Contingut
- 1 És possible beure kombucha durant l'embaràs?
- 2 Quins són els beneficis de la kombucha durant l'embaràs?
- 3 Quins problemes de l'embaràs pot ajudar-te a fer front a la kombucha?
- 4 Com infusió de kombucha per a dones embarassades
- 5 Com prendre kombucha durant l'embaràs
- 6 És possible que una mare lactant begui kombucha?
- 7 Com beure kombucha durant la lactància materna
- 8 Contraindicacions per prendre kombucha durant l'embaràs i la lactància
- 9 Conclusió
La kombucha la poden prendre les dones embarassades; les anomenades "meduses" en un pot aporta beneficis significatius durant el període de tenir un fill. Però per tal que el producte no causi dany, cal saber per a quines indicacions i com es pren.
És possible beure kombucha durant l'embaràs?
Malgrat tota la seva popularitat entre els aficionats a l'alimentació saludable, la kombucha sembla molt inusual i sovint genera dubtes entre les dones embarassades. Durant el període de naixement d'un fill, heu d'abordar la vostra pròpia dieta amb especial cura, excloent-ne temporalment tots els aliments que puguin causar danys.
Les dones embarassades poden beure kombucha sempre que no hi hagi al·lèrgia individual. Quan es prenen amb cura, els medusomicets poden tenir un efecte beneficiós sobre el cos i alleujar l'estat de la dona embarassada.
Tanmateix, la seva proporció és tan petita que si es consumeix amb moderació, la kombucha no causarà més dany que el kefir normal.
Quan s'utilitza correctament, una infusió de te medusa millora el benestar de les futures mares
Quins són els beneficis de la kombucha durant l'embaràs?
Aquest bolet inusual d'un pot de te té una composició química extremadament rica. La beguda obtinguda com a resultat de la infusió de medusomicets conté:
- vitamines C i PP;
- baixa quantitat de cafeïna;
- àcids orgànics: màlic, glucònic, cítric, làctic i acètic;
- enzims que estimulen la digestió.
El producte també conté sucres inofensius per a la salut. Per a les dones embarassades, el bolet inusual és principalment útil perquè ajuda a mantenir una funció intestinal saludable i enforteix el sistema immunitari. Ajuda a fer front als refredats, té un efecte laxant sobre el restrenyiment i ajuda a millorar la condició del mal de coll i la secreció nasal.
Si no hi ha intolerància individual, podeu beure una beguda que contingui medusomicets amb el permís d'un metge; serà beneficiós.
Quins problemes de l'embaràs pot ajudar-te a fer front a la kombucha?
L'ús de medusomicets, te kvas o kombucha generalment té un efecte beneficiós sobre l'estat de la dona embarassada.Tanmateix, per a determinades indicacions, una infusió d'un bolet inusual serà especialment beneficiosa.
Toxicosi en les primeres etapes
Al principi de l'embaràs, les dones embarassades pateixen atacs greus de vertigen. Kombucha pot proporcionar una ajuda eficaç durant l'embaràs primerenc; la beguda té un gust agredolç agradable i un efecte calmant. Quan es consumeix, els medusomicets calma la set, elimina els rampes d'estómac, té un efecte de neteja i normalitza el metabolisme. Les nàusees a les dones embarassades desapareixen completament ràpidament o disminueixen tant que deixen de causar patiment.
Les dones embarassades poden prendre kombucha per a la toxicosi en la seva forma pura. També es permet barrejar la infusió amb una cullerada de mel natural si no hi ha al·lèrgia. El medicament es pren generalment amb l'estómac buit o una mica després de dinar, quan apareixen els primers signes de nàusees.
Per problemes digestius
La infusió de medusomicet millora la secreció gàstrica de les dones embarassades, restaura la microflora i elimina l'excés de formació de gasos. Beure la beguda és útil per a la baixa acidesa estomacal, la flatulència i la tendència al restrenyiment. La infusió medicinal promourà l'absorció d'aliments d'alta qualitat en dones embarassades, regularà el metabolisme i ajudarà a establir el peristaltisme.
Kombucha ajuda a millorar la digestió de les dones embarassades
Anèmia, deficiència de vitamines
Atès que les substàncies beneficioses del cos de la dona embarassada es gasten tant per mantenir la seva salut com per al desenvolupament del fetus, les dones embarassades sovint pateixen deficiència de vitamines. El te kvas conté moltes vitamines, minerals i àcids orgànics. Compensen la manca de substàncies valuoses i eviten l'aparició de l'anèmia.
Hipertensió
Les dones embarassades poden beure kombucha si tenen hipertensió; la beguda augmenta la força dels vasos sanguinis, millora la circulació sanguínia i ajuda a reduir la pressió arterial. Gràcies a això, les dones embarassades tenen menys probabilitats de patir mals de cap i debilitat, i es redueix encara més el risc de patir malalties cardíaques perilloses i coàguls de sang.
Augment de pes ràpid
Les dones embarassades sovint experimenten un fenomen tan desagradable com l'augment de pes, no només a causa del desenvolupament del fetus, sinó també a causa del mal funcionament del sistema metabòlic. Kombucha ajuda a normalitzar el metabolisme i retornar els processos metabòlics a un estat saludable. La infusió també regula la gana: una dona embarassada vol menjar menys i es redueix el risc d'engreixar.
Malalties infeccioses agudes i cròniques
Durant l'embaràs, la immunitat de les dones embarassades sovint cau bruscament. Una dona es torna més susceptible als refredats i les infeccions, però els medicaments farmacèutics forts estan contraindicats per a ella; poden afectar negativament l'estat del fetus.
La beguda de kombucha és un antibiòtic natural fort per a dones embarassades. Combat eficaçment les infeccions pneumocòcciques, estreptocòciques i estafilocòcciques, prevé la infecció per grip i ARVI, redueix la febre durant els refredats i elimina la tos i la secreció nasal.
Per a les dones embarassades, és especialment útil combinar kombucha amb infusions d'herbes.
Beure kombucha per a dones embarassades contra virus i infeccions és especialment útil amb infusió de gerds o til·ler. La beguda combinada té dobles beneficis i enforteix significativament el sistema immunitari.A més de l'ús intern, la beguda es pot utilitzar per esbandir la boca i la gola per a mal de coll, amigdalitis, malaltia periodontal i estomatitis.
Càrrega sobre la bufeta i els ronyons
La majoria de les dones embarassades experimenten un augment de la micció i la càrrega dels òrgans excretors augmenta notablement. Les propietats antiinflamatòries de kombucha ajuden a prevenir el desenvolupament d'infeccions en el sistema excretor. La infusió ajuda a eliminar les toxines del cos de la dona embarassada i evita que s'acumulin substàncies nocives als teixits. Per tant, es redueix el risc de desenvolupar malalties cròniques de bufeta i ronyó.
Cabell i ungles trencadissos, erupcions cutànies
A causa de la manca de nutrients, les dones embarassades no només desenvolupen debilitat i anèmia. L'aspecte pateix molt: el cabell cau i les ungles s'enfonsen, la pell perd el seu atractiu i es cobreix d'acne.
Les revisions de kombucha durant l'embaràs afirmen que restableix l'equilibri dels oligoelements i vitamines al cos. Els beneficis de la beguda es reflecteixen immediatament en el teu aspecte, el teu cabell recupera la seva brillantor i força saludables i la teva pell es torna neta i elàstica. Per tenir cura de la pell de les dones embarassades, podeu utilitzar una infusió de kombucha, inclosa externament. Si us renteu la cara amb regularitat, beneficiarà l'epidermis.
Com infusió de kombucha per a dones embarassades
La infusió de kombucha per a dones embarassades difereix poc del mètode tradicional de cultiu de medusomicets. L'algorisme té aquest aspecte:
- en aigua neta durant un parell de dies, es cultiva un bolet nou, separat del cos adult de la kombucha;
- quan el bolet creix una mica i s'enfonsa al fons del pot, es transfereix a un te negre o verd poc elaborat;
- la beguda de te s'adolceix lleugerament a raó de 100 g de sucre per 1 litre de beguda, i després el bolet es deixa créixer, cobrint el coll del pot amb una gasa;
- El bolet triga una mitjana d'unes 3 setmanes a formar-se; després d'aquest temps, creixerà capes i brotaran brots des del fons.
1,5 setmanes després de l'aparició dels brots, les dones embarassades poden consumir la beguda per al tractament i la prevenció.
Kombucha per a dones embarassades es prepara segons la recepta clàssica
Com prendre kombucha durant l'embaràs
Beure te kvas per a dones embarassades no suposa cap risc per a la salut de la dona. Tanmateix, és important observar dosis moderades: prengui la beguda en un volum de no més de 3 gots al dia. Si la beguda és molt forta i s'infusiona correctament, es dilueix amb aigua o decocció d'herbes o es redueix la dosi.
Es recomana beure la infusió de medusomicets amb l'estómac buit o una hora després de l'esmorzar o el dinar. No hauríeu de beure te kvas amb el vostre menjar, en cas contrari els beneficis seran menors.
És possible que una mare lactant begui kombucha?
La kombucha es pot consumir durant la lactància materna si es fa amb cura.Les propietats beneficioses dels medusomicets tenen un efecte beneficiós sobre el cos de la dona durant la lactància materna. En particular, la kombucha ajuda a recuperar la força després del part i millorar la funció intestinal, millora l'estat del sistema nerviós, augmenta el vigor i enforteix el sistema immunològic.
Però al mateix temps, cal recordar que totes les substàncies de la dieta de la mare, d'una manera o altra, arriben al nadó durant l'alimentació. En alguns casos, la kombucha pot provocar còlics, indigestió i agitació nerviosa en els nounats. Per tant, cal centrar-se específicament en la reacció del nen; es permet l'ús de kombucha durant la lactància materna, sempre que el nadó no tingui signes d'intolerància individual.
Com beure kombucha durant la lactància materna
Durant la lactància materna, la beguda es pren en un volum de no més de mig got dues vegades al dia. La kombucha la poden beure les mares lactants amb l'estómac buit o un parell d'hores després dels àpats. En aquest cas, la infusió de medusomicets només es pren fresca, envellida no més de quatre dies i es dilueix a la meitat amb aigua abans de l'ús.
Una infusió forta amb una forta concentració d'ingredients actius a la composició no és apta per al consum. Conté massa enzims i és probable que provoqui gasos i còlics al vostre nadó.
Per a la lactància materna, la kombucha en petites quantitats és molt útil
Contraindicacions per prendre kombucha durant l'embaràs i la lactància
En cas de certes malalties, les dones embarassades i les mares lactants haurien d'evitar completament la kombucha. Les contraindicacions inclouen:
- augment de l'acidesa de l'estómac i úlceres;
- malalties inflamatòries dels intestins i l'estómac;
- diabetis mellitus de qualsevol tipus;
- gota;
- malalties per fongs - independentment de la ubicació del fong.
Les dones embarassades han de fer servir la beguda amb precaució si tenen pressió arterial baixa. En general, és possible combinar la infusió amb medicaments, però s'ha de beure només unes hores després de consumir productes farmacèutics.
Conclusió
La kombucha pot ser consumida per mares embarassades i lactants; pot aportar grans beneficis per a la salut. Però cal consumir la infusió de medusomicets en quantitats limitades i només si la qualitat de la beguda és alta.
