Gingebre amb llimona i mel: receptes de salut, per als refredats, per baixar de pes, com preparar una barreja, tintura, com prendre

Contingut

1 Composició i valor d'una barreja curativa de gingebre, mel i llimones
2 Quins són els beneficis de la llimona amb gingebre i mel?
3 Beneficis del gingebre, la mel i la llimona per al cos
4 Com cuinar el gingebre amb llimona i mel
5 Com prendre la barreja de gingebre, llimona i mel
6 Normes per emmagatzemar el gingebre amb mel i llimona
7 Restriccions i contraindicacions
8 Conclusió

Les receptes saludables fetes amb gingebre amb llimona i mel són especialment respectades entre els amants de la medicina casolana. Les mescles de vitamines poden alleujar gairebé instantàniament els símptomes de moltes malalties, però cal saber com preparar i prendre el medicament correctament.

Composició i valor d'una barreja curativa de gingebre, mel i llimones

Tots els components de la barreja medicinal contenen grans beneficis.Per avaluar-ho, cal analitzar la composició del producte vitamínic. Conté:

vitamines A, B i C, s'inclouen en cadascun dels components, per tant, quan es combinen mel, llimona i gingebre, el cos rep una porció triple de substàncies valuoses;
vitamines E, K, P i PP, són especialment importants per a la salut de la pell i el metabolisme adequat dels teixits;
minerals: ferro i potassi, zinc i manganès, fòsfor, calci i silici;
aminoàcids: la barreja no només beneficia la immunitat i la salut general, sinó també els músculs;
enzims i sucres vegetals;
fibra i àcids orgànics;
olis essencials.

La llimona, la mel i el gingebre contenen una gran quantitat d'antioxidants. Aquestes substàncies no només ajuden a mantenir la joventut i la bona salut, sinó que també protegeixen el cos del desenvolupament del càncer.

Tots els components de la barreja tenen un potent efecte antiinflamatori i antibacterià. Prendre el medicament és beneficiós perquè permet activar ràpidament el sistema immunitari per combatre qualsevol malaltia interna. El remei actua gairebé a l'instant: després de la primera dosi, s'observa una millora notable en diverses malalties.

Des del punt de vista del valor nutricional, la barreja es compon principalment d'hidrats de carboni, normalment el medicament conté uns 30 g. Les proteïnes tenen una proporció d'aproximadament 1 g i la barreja conté molt poc greix, no més de 0,2 g. El contingut calòric de la barreja és d'unes 130 calories per 100 d - per tant, la medicina natural no perjudica la figura.

Quins són els beneficis de la llimona amb gingebre i mel?

Segons els comentaris, les receptes fetes amb mel, gingebre i llimona tenen un efecte molt beneficiós per al cos.El benefici de la barreja medicinal és que les seves propietats ajuden a fer front principalment a infeccions i inflamacions, i també tenen un efecte curatiu general sobre el cos.

Beneficis del gingebre amb mel i llimona per a la immunitat

La barreja de gingebre i llimona amb l'addició de mel és un dels millors tònics de base natural. L'arrel de gingebre és un producte amb potents propietats antibacterianes, i la llimona conté una gran quantitat de vitamina C, important per augmentar la resistència immune del cos. Els beneficis de la mel natural són que és rica no només en vitamines i minerals, sinó que també és coneguda per les seves propietats antioxidants i netejadores. En combinació, els components combaten eficaçment qualsevol procés negatiu del cos i augmenten la resistència a virus i infeccions.

Prendre una barreja de vitamines és útil per a finalitats preventives: en temps fred i quan no hi ha sol, serà beneficiós i us permetrà resistir les malalties.

Beneficis d'una barreja de gingebre, llimona i mel per als refredats i la grip

La composició aporta el major benefici per a qualsevol refredat. El gingebre picant calent té fortes propietats d'escalfament, accelera la circulació sanguínia i ajuda a fer front ràpidament a un virus o infecció bacteriana al cos. La llimona també aporta beneficis per als refredats pel seu alt contingut en àcid ascòrbic, que ajuda a reduir la febre i alleujar la congestió nasal i els mals de cap.

La mel natural d'abella és un altre remei que es pot trobar en gairebé totes les receptes contra el fred.El benefici és que la mel no només ajuda a alleujar la febre, sinó que també suavitza la gola quan es tossiu, i també restaura la força perduda a causa dels aminoàcids, la fructosa i la glucosa en la seva composició.

Quins són els beneficis de la tintura de llimona i gingebre?

Un medicament eficaç és una tintura d'alcohol d'arrel de gingebre, mel i llimona. En combinació amb l'alcohol, els beneficis dels components es milloren, de manera que fins i tot en dosis mínimes, la tintura té un efecte enfortidor i restaurador sobre el cos.

La tintura s'utilitza no només per als refredats, sinó també per als trastorns metabòlics, problemes amb els vasos sanguinis i la digestió lenta. A causa de les seves propietats antiinflamatòries, és beneficiós per a les malalties inflamatòries articulars: la tintura ajuda a reduir la inflor i a restaurar la mobilitat de les articulacions. També s'utilitza per al mal de queixal i de cap; el producte té propietats analgèsiques i ajuda a reduir les molèsties sense fàrmacs farmacològics.

Beneficis del gingebre, la mel i la llimona per al cos

Els beneficis del gingebre, la llimona i la mel quan s'utilitzen amb finalitats medicinals i preventives són que el producte:

augmenta el nivell de resistència immune i en general fa que el cos sigui més resistent a les malalties;
ajuda en la lluita contra qualsevol virus i accelera significativament la recuperació dels refredats;
estimula el funcionament de l'estómac i els intestins: la digestió dels aliments es produeix més ràpid en consumir la barreja, desapareixen les molèsties estomacals i la sensació de pesadesa;
neteja el cos, eliminant totes les substàncies nocives i tòxiques, excés de líquids i toxines dels teixits;
reposa la manca de vitamines, especialment àcid ascòrbic i vitamina A;
Carrega el cos d'energia i augmenta l'eficiència i el vigor.

Una barreja de llimona-mel amb gingebre té un efecte positiu en la funció cerebral i també té un gust molt agradable. Consumir una barreja de vitamines pot substituir una de la ingesta diària de dolços, que també beneficiarà el cos.

Quins són els beneficis d'una composició de gingebre, mel, llimona per als homes?

Per als homes, el gingebre en combinació amb llimona i mel aporta beneficis no només per les seves propietats anti-fred. La barreja de vitamines és un fort afrodisíac natural, ja que l'arrel de gingebre i la mel tenen un molt bon efecte sobre la potència.

En consumir la barreja, podeu desfer-vos dels problemes amb la libido, curar els processos inflamatoris del sistema genitourinari i prevenir el desenvolupament de tumors de pròstata. A més, la medicina casolana millora la qualitat del material genètic i augmenta les possibilitats de concebre un fill sa.

Beneficis del gingebre amb mel per a les dones

El principal avantatge de la barreja de gingebre i mel amb llimona per a les dones és ajudar a perdre pes. L'ús del producte en una dieta accelera la crema de greixos i també ajuda a eliminar les toxines del cos, el que significa perdre l'excés de pes més ràpidament.

A més, el producte pot reduir les molèsties i les molèsties durant la menstruació. El gingebre, la llimona i la mel tenen un efecte analgèsic i milloren el to corporal, facilitant el suport dels dies crítics. La barreja també aporta beneficis des del punt de vista de la cura de la joventut i la bellesa: les vitamines A i E dels components ajuden a mantenir la pell fresca i el cabell sa.

És possible que els nens tinguin gingebre amb llimona i mel?

Per a un organisme en creixement, la mel de gingebre i llimona pot aportar enormes beneficis: enfortir el sistema immunològic, prevenir el desenvolupament de malalties estomacals i intestinals i protegir el nen de la tos, la secreció nasal i els refredats.Però al mateix temps, podeu oferir el producte als nens per primera vegada no abans dels 2 anys i en dosis mínimes a la punta d'una culleradeta.

Els nens són especialment propensos a reaccions al·lèrgiques i tots els components de la barreja medicinal sovint provoquen al·lèrgies. Per tant, a una edat primerenca, és molt probable que el producte perjudiqui la salut.

Atenció! A més de les al·lèrgies, el producte també té altres contraindicacions: la mel de gingebre i llimona només es pot oferir als nens després de consultar amb un pediatre.

Com cuinar el gingebre amb llimona i mel

Les proporcions i propietats del gingebre, la llimona i la mel poden variar en diferents receptes. La medicina tradicional ofereix moltes opcions per utilitzar una barreja saludable per millorar la salut del cos.

Receptes de mel amb llimona i gingebre per als refredats

Per tractar els refredats s'acostuma a utilitzar una recepta clàssica a base de 3 ingredients. Es veu així:

una petita arrel de gingebre es renta, es pela i es ratlla amb un ratllador fi;
es renta la llimona, es talla per la meitat i es treuen les llavors amargues de la polpa, i després també es ratlla la fruita;
Els components es barregen i s'aboquen amb 5 cullerades grans de mel líquida.

Heu de prendre una cullera petita un cop al dia; per obtenir un millor efecte, podeu mantenir la barreja sota la llengua una estona abans d'empassar. Guardeu el producte útil en un pot de vidre a la nevera. Si teniu un refredat sever, podeu augmentar lleugerament la porció diària i utilitzar la composició dues vegades al dia: al matí i al vespre.

Receptes de llimona, gingebre i mel per a la immunitat

La mel, la llimona i el gingebre per a la immunitat es preparen de la següent manera:

150 g d'arrel de gingebre es renten amb aigua freda i es treu la pell;
el producte es ratlla o talla en trossos molt petits;
Es pelen 4 llimones i es piquen també la polpa;
els ingredients es carreguen en una batedora i es converteixen en una pasta homogènia, i després es barregen amb 150 g de mel.

Per mantenir la resistència immune del cos, podeu consumir la composició curativa una cullerada un cop al dia. La limitació de la dosi es deu al fet que els components en grans volums poden irritar l'estómac i danyar les mucoses.

Com cuinar gingebre amb mel i llimona per perdre pes

El benefici d'una barreja natural a la dieta és que el gingebre i la llimona desencadenen els processos de crema activa de greixos i eliminació de toxines, i la mel amortigua la sensació de gana. Les revisions de gingebre, llimona i mel per a la pèrdua de pes confirmen que el producte ajuda a facilitar la dieta i millora els seus resultats.

La següent recepta és de gran benefici:

la llimona i el gingebre es renten, es pelen, es tallen finament i es passen per una picadora de carn: la quantitat de cada ingredient ha de ser de 150 g;
afegir 200 g de mel a la barreja, barrejar bé i posar el producte a la nevera durant 12 hores;
Preneu la barreja de vitamines preparada un cop al dia, preneu una cullera petita amb l'estómac buit.

Heu de continuar utilitzant la composició curativa durant 2 setmanes. Per descomptat, el remei només donarà bons resultats si seguiu una dieta saludable, feu activitat física i beveu molta aigua.

Consell! El gingebre, la mel i la llimona amb canyella ofereixen beneficis millorats per a la pèrdua de pes; cal afegir mitja cullerada petita de canyella en pols a la barreja estàndard.

Preparació de tintura de gingebre amb llimona i mel

Els beneficis dels ingredients es revelen completament en la composició d'una tintura forta amb alcohol.Aquest remei no només cura ràpidament els refredats, sinó que també millora la vitalitat i també ajuda amb qualsevol inflamació del cos. Prepareu la tintura de la següent manera:

400 g de gingebre es renten a fons, s'escalden amb aigua bullint i es processen en una batedora juntament amb la pela;
la composició resultant s'aboca amb 500 ml de bon vodka i es posa en un lloc fosc durant 2 setmanes, sense oblidar de sacsejar el recipient amb la tintura de tant en tant;
El líquid infusionat es filtra i, a continuació, s'hi afegeix suc extret de 5 llimones i 3 cullerades de mel líquida.

Heu de prendre la tintura en petites quantitats: 1 cullerada tres vegades al dia amb l'estómac buit. El curs general del tractament només ha de ser de 10 dies, ja que el producte conté alcohol, l'ús a llarg termini pot danyar el cos.

Neteja dels vasos sanguinis amb mel, gingebre i llimona

Com que els ingredients de la barreja saludable milloren la composició de la sang i acceleren el flux sanguini, podeu prendre el remei vitamínic en cursos per netejar els vasos sanguinis. Per preparar el medicament cal:

ratllar 1 arrel de gingebre petita juntament amb la pell en un ratllador fi;
triturar la polpa d'una llimona sencera en una pasta i barrejar amb el gingebre;
aboqueu els ingredients amb 3 cullerades grans de mel.

Es recomana prendre la composició medicinal de 2 setmanes a un mes al matí, en la quantitat d'1 cullerada gran. Aleshores, cal fer una pausa per evitar danys al cos. Si s'utilitza correctament, el benefici serà que la barreja no només enfortirà els vasos sanguinis i augmentarà la seva elasticitat, sinó que també igualarà la pressió arterial i la freqüència cardíaca.

Recepta de mel de gingebre amb llimona per al colesterol

Els components de la barreja medicinal són beneficiosos per als nivells alts de colesterol. Les proporcions de gingebre, llimona i mel seran les següents:

Es renten 300 g d'arrel de gingebre i es tallen a trossos petits;
rentar i tallar la llimona, després treure'n les llavors, i barrejar la polpa amb el gingebre;
passar els ingredients per una batedora o picadora de carn per obtenir una pasta homogènia;
aboqueu 150 g de mel líquida bona.

Heu de prendre una cullerada gran d'aquest útil producte tres vegades al dia, entre àpats. El curs del tractament es continua durant 1 mes; durant aquest temps, el colesterol a la sang disminuirà i la vostra salut millorarà notablement.

Com prendre la barreja de gingebre, llimona i mel

Els ingredients valuosos només poden ser beneficiosos si s'utilitzen amb prudència i cura. Durant el tractament, heu de complir les regles següents:

Preneu la barreja saludable principalment al matí amb l'estómac buit, en casos rars, podeu utilitzar mel de gingebre i llimona dues o tres vegades al dia, però també amb l'estómac buit;
la dosi única de la mescla depèn de les proporcions preses, però normalment el gingebre i la llimona amb mel es consumeixen en només 1 cullerada petita;
Un curs de tractament amb un producte vitamínic no supera 1 mes: entre els cursos cal fer pauses de 2-4 setmanes, en cas contrari, hi haurà un excés de vitamines, que també perjudicarà el cos.

Quan es tracta amb gingebre, mel i llimona, és important respectar les dosis mínimes indicades a les receptes. Malgrat el gust agradable de la barreja saludable, pot ser perillós per al cos: la llimona i la mel en quantitats excessives causen al·lèrgies i el gingebre pot cremar les mucoses de l'estómac i l'esòfag.

Important! No es recomana utilitzar aquest remei a la nit: la llimona i el gingebre tenen un efecte estimulant i interferiran amb un son reparador.

Normes per emmagatzemar el gingebre amb mel i llimona

Un pot de vidre sec amb una tapa hermètica és ideal per emmagatzemar aquest producte útil.No heu d'utilitzar envasos metàl·lics o plàstics, els ingredients reaccionaran químicament amb les parets del recipient i perdran ràpidament les seves valuoses propietats.

La poció curativa s'ha de mantenir a la foscor i fresca: el lloc ideal és la nevera. Tanmateix, fins i tot amb això, la composició conservarà els seus beneficis només durant una setmana, després de la qual s'haurà de preparar de nou el remei casolà.

Restriccions i contraindicacions

Els beneficis i els perjudicis del gingebre, la llimona i la mel no són els mateixos per a tothom. En primer lloc, no hauríeu de prendre la barreja si sou al·lèrgic a algun dels components. A més, les contraindicacions del producte són:

pancreatitis i gastritis amb alta acidesa en l'etapa aguda;
úlcera estomacal aguda;
taquicàrdia i altres problemes greus del ritme cardíac;
malalties greus del fetge i les vies biliars;
hemorroides i diabetis;
oncologia;
embaràs i lactància.

Quan utilitzeu el medicament, heu de recordar que la llimona té un efecte negatiu en l'estat de l'esmalt dental: després de prendre la barreja saludable, heu d'esbandir-vos la boca. No s'ha d'utilitzar gingebre amb mel i llimona a temperatures molt altes, ja que els components tenen un efecte d'escalfament i el seu efecte pot ser perjudicial.

Conclusió

Les receptes saludables fetes amb gingebre amb llimona i mel ajuden a reforçar les defenses de l'organisme i augmentar el to general. Heu de prendre la barreja curativa amb precaució, però si no supereu les dosis petites, el remei de mel i gingebre amb llimona només serà beneficiós.