Contingut
- 1 Què hi ha al suc de magrana?
- 2 Quins són els beneficis del suc de magrana per al cos humà?
- 3 Suc de magrana per a la lactància materna
- 4 En què ajuda el suc de magrana?
- 4.1 Suc de magrana per a la potència
- 4.2 Suc de magrana per baixar de pes
- 4.3 Suc de magrana per a la hipertensió
- 4.4 El suc de magrana és diürètic o no?
- 4.5 El suc de magrana espessa o dilueix la sang
- 4.6 És possible beure suc de magrana si teniu pancreatitis?
- 4.7 És possible beure suc de magrana si tens gastritis?
- 4.8 És possible o no utilitzar suc de magrana per a la gota?
- 4.9 Pots beure suc de magrana si tens diabetis?
- 4.10 És possible beure suc de magrana si tens una úlcera d'estómac?
- 4.11 Suc de magrana per als refredats
- 4.12 Suc de magrana per a la ressaca
- 4.13 Suc de magrana per al mal de coll
- 4.14 Suc de magrana per a oncologia
- 4.15 Suc de magrana per al fetge
- 4.16 Suc de magrana per sagnar
- 4.17 Suc de magrana a temperatura
- 4.18 Suc de magrana per a l'hepatitis
- 4.19 Suc de magrana per a la cistitis
- 4.20 Suc de magrana per a cucs
- 5 Quin suc de magrana és millor?
- 6 El suc de magrana en ampolles de vidre és saludable?
- 7 Com triar el suc de magrana
- 8 Com distingir el suc de magrana del fals
- 9 A quina edat es pot donar suc de magrana?
- 10 Com beure suc de magrana correctament
- 11 Efectes secundaris del suc de magrana
- 12 Contraindicacions del suc de magrana
- 13 Conclusió
Els beneficis i els perjudicis del suc de magrana són molt diversos i, per tant, són d'interès per als aficionats a l'alimentació saludable. Per entendre l'efecte d'un producte sobre el cos, cal estudiar adequadament les seves propietats bàsiques.
Què hi ha al suc de magrana?
El suc de magrana conté totes les substàncies beneficioses que es troben a les llavors de magrana madures. En particular, el producte conté:
- sacàrids i aminoàcids;
- tanins i fitoncides;
- polifenols i pectines;
- tanins;
- àcids orgànics, principalment cítrics;
- fibra i cendres.
A més, és interessant tenir en compte la composició de vitamines i minerals de la beguda.
Quines vitamines hi ha al suc de magrana?
El producte fresc conté compostos vitamínics essencials importants per a la salut humana. És a dir:
- vitamines B1 i B2;
- àcid ascòrbic;
- vitamines A i E;
- àcid nicotínic o vitamina PP.
La beguda també conté àcid fòlic en la seva forma natural: la substància folacina.
Macro i microelements
El producte conté quantitats més grans de ferro i potassi. El calci i el magnesi, el sodi i el fòsfor estan presents en petites quantitats.
Contingut calòric del suc de magrana
100 ml de beguda només contenen 56 kcal: aquesta és una xifra molt baixa. Al mateix temps, 14,2 g del producte són hidrats de carboni, altres 0,3 g són proteïnes i només 0,1 g són greixos.
Quins són els beneficis del suc de magrana per al cos humà?
Els beneficis i perjudicis per a la salut del suc de magrana són que la beguda vitamínica:
- ajuda al cos a recuperar-se després d'operacions greus i malalties a llarg termini;
- prevé el desenvolupament de l'anèmia i la deficiència de vitamines;
- millora la composició i la qualitat de la sang, i també enforteix els vasos sanguinis;
- protegeix el sistema cardiovascular i el cervell de les malalties;
- millora l'estat de les articulacions i lligaments;
- té un efecte antioxidant i retarda el procés d'envelliment.
El suc de magrana és un dels millors remeis antiinflamatoris naturals. Podeu prendre-lo per a moltes malalties infeccioses i víriques.
Beneficis del suc de magrana per als homes
La beguda té un efecte afrodisíac suau, aquests són els beneficis i els perjudicis del suc de magrana per als homes. Amb un ús regular, us permet restaurar completament la potència debilitada i també protegeix la glàndula pròstata de la inflamació i el càncer.
El producte també té propietats anti-ressaca. Es pot consumir després de les festes per eliminar les nàusees i altres símptomes desagradables.
Quins són els beneficis del suc de magrana per a les dones?
La beguda de magrana conté hormones naturals i, per tant, és útil durant la menopausa i en cas d'irregularitats en el cicle mensual. El consum del producte redueix el risc de desenvolupar osteoporosi en les dones i també serveix com a prevenció del càncer de mama.
Els beneficis i els perjudicis del suc de magrana per a les dones es troben en les seves propietats cosmètiques. El producte ajuda a regular el cabell gras, blanqueja lleugerament la pell, elimina l'acne i fa que les pigues siguin menys visibles.
Beneficis del suc de magrana per a les dones durant l'embaràs
Durant el període de tenir un fill, consumir producte de magrana és molt útil. La beguda ajuda a prevenir l'anèmia i la deficiència de vitamines, alleuja la inflor i elimina els símptomes de la toxicosi en les primeres etapes.Les substàncies valuoses presents en el producte són útils no només per a la mare, sinó també per al nadó, ja que contribueixen al bon desenvolupament del seu cos.
Suc de magrana per a la lactància materna
Durant la lactància, el producte es pot afegir a la dieta unes setmanes després del naixement del nadó. El benefici d'això serà que la beguda ajudarà a una dona a recuperar-se més ràpidament del part i també enfortirà el cos del nadó. Però el producte s'ha d'introduir a la dieta de manera gradual, ja que teòricament el nadó pot desenvolupar una al·lèrgia.
En què ajuda el suc de magrana?
Les propietats beneficioses i les contraindicacions del suc de magrana mereixen una consideració més detinguda. Una simple beguda pot esdevenir una veritable cura per a algunes dolències agudes i cròniques.
Suc de magrana per a la potència
Amb una disminució de les funcions reproductives en els homes, el producte de magrana es converteix en el medicament més natural i inofensiu. El consum regular de la beguda enforteix els vasos sanguinis i millora la circulació sanguínia a la pelvis i, al mateix temps, tornen les funcions sexuals. Per cert, prendre una beguda de vitamines és molt útil a l'hora de planificar un fill, augmenta les possibilitats de concebre un nadó sa.
Suc de magrana per baixar de pes
Es recomana beure la beguda durant una dieta. No només té un efecte diürètic i alleuja la inflor, sinó que també suprimeix la gana, també activa el peristaltisme i elimina les toxines acumulades dels intestins.
Suc de magrana per a la hipertensió
El suc de magrana madur redueix la pressió arterial a causa del seu alt contingut en antioxidants. En beure la beguda, la càrrega sobre els vasos sanguinis i el cor es redueix, la inflor desapareix i, en conseqüència, fins i tot la hipertensió crònica es torna menys pronunciada.
El suc de magrana és diürètic o no?
La beguda és un diürètic natural. A més, el benefici particular és que alleuja la inflor sense eliminar el potassi del cos; per contra, els teixits estan saturats de minerals i vitamines valuosos.
El suc de magrana espessa o dilueix la sang
La beguda té un efecte d'aprimament sobre la sang. És útil utilitzar-lo si ets propens a les venes varicoses i els coàguls de sang; facilita la circulació sanguínia i ajuda a mantenir els vasos sanguinis sans.
És possible beure suc de magrana si teniu pancreatitis?
Durant la inflamació aguda del pàncrees, la beguda està estrictament contraindicada. El suc de magrana conté massa àcids orgànics, cosa que només agreujarà la inflamació.
Però al mateix temps, podeu beure la beguda en petits volums durant el curs crònic de la malaltia i durant la remissió a llarg termini. En aquest cas, serà beneficiós, millorarà els processos digestius i reduirà la càrrega del pàncrees.
És possible beure suc de magrana si tens gastritis?
Beure una beguda per a la gastritis depèn directament del tipus de malaltia i de l'acidesa de l'estómac. Si la gastritis s'acompanya d'una major producció d'àcid clorhídric, el producte farà molt més mal: irritarà l'estómac i pot provocar el desenvolupament d'úlceres.
Però per a la gastritis amb baixa acidesa, la beguda pot ser beneficiosa. Estimula la producció de secrecions gàstriques i, per tant, accelera la digestió dels aliments, la qual cosa significa que ajudarà a prevenir una altra exacerbació.
És possible o no utilitzar suc de magrana per a la gota?
La gota es produeix a causa d'un desequilibri de l'àcid úric al cos, i el suc de magrana ajuda a eliminar l'excés d'àcid úric. Per tant, és molt recomanable beure suc de magrana quan està malalt, ja que reduirà les manifestacions de la malaltia i tindrà un efecte antiinflamatori.
Pots beure suc de magrana si tens diabetis?
Un producte natural sense edulcorants afegits no provoca fluctuacions en els nivells de sucre en sang. Però redueix la pressió arterial i els nivells de colesterol, i prevé el desenvolupament de malalties del pàncrees i del fetge. En consulta amb el vostre metge, podeu utilitzar-lo, però en dosis limitades.
És possible beure suc de magrana si tens una úlcera d'estómac?
L'exacerbació de la malaltia d'úlcera pèptica és una contraindicació estricta per beure beguda de magrana. Els àcids orgànics de la composició només empitjoraran l'estat del pacient, tenen un efecte irritant a l'estómac i contribueixen a augmentar el dolor. Durant una exacerbació de l'úlcera, es recomana abandonar completament qualsevol beguda de fruita, ja que l'efecte serà negatiu.
Durant el període de remissió, podeu utilitzar el producte. Però s'ha de beure diluït i només amb l'estómac ple, per no provocar un nou atac de la malaltia.
Suc de magrana per als refredats
Les propietats antiinflamatòries de la beguda tenen un efecte positiu sobre els refredats. A causa de l'alt contingut d'àcid ascòrbic, el producte alleuja ràpidament els símptomes desagradables, activant el sistema immunitari per combatre el virus o la infecció. Ajuda a eliminar la secreció nasal i elimina la inflor de les mucoses, suavitza la tos i ajuda a eliminar la flegma.
Suc de magrana per a la ressaca
Després d'una gran festa, el cos reacciona a la intoxicació amb símptomes tan desagradables com nàusees, diarrea, mal de cap i batecs cardíacs ràpids.
El producte ajuda a eliminar totes aquestes manifestacions desagradables, ja que no només restableix el subministrament de microelements, sinó que també elimina les toxines dels teixits. Gràcies a ell, l'equilibri aigua-sal torna ràpidament a la normalitat i la salut torna a ser normal.
Suc de magrana per al mal de coll
Les propietats antiinflamatòries de la beguda ajuden a eliminar la inflamació i el mal de coll a causa del mal de coll. En primer lloc, es recomana beure el producte lleugerament calent diàriament, ajudarà a eliminar la infecció. També es pot esbandir amb una beguda calenta, que també ajudarà a alleujar el dolor i eliminar la inflamació.
Suc de magrana per a oncologia
A partir dels resultats de la investigació, es va trobar que el producte té un efecte depriment sobre certs tipus de cèl·lules canceroses. Les substàncies naturals de la beguda aporten un efecte curatiu per al càncer de pròstata en homes, càncer de mama en dones i limfoma. El producte evita la propagació de cèl·lules malignes i ajuda al cos a combatre la malaltia.
Al mateix temps, la beguda encara no és un tractament independent; només s'ha de beure en combinació amb medicaments. Però utilitzar el producte en consulta amb el vostre metge pot proporcionar un bon efecte addicional en la teràpia del càncer.
Suc de magrana per al fetge
Les propietats del suc de magrana són beneficioses per a les malalties del fetge i l'augment de l'estrès en aquest òrgan.La beguda promou l'eliminació de la bilis i la restauració de les cèl·lules hepàtiques, neteja els teixits de toxines i redueix la càrrega del filtre natural del cos humà.
És útil utilitzar el producte fins i tot amb malalties inflamatòries i hepàtiques cròniques molt greus. Redueix la gravetat de la inflamació i ajuda ràpidament a millorar el benestar.
Suc de magrana per sagnar
El producte és un bon hematopoètic natural, atura i espessa la sang, i també restaura la deficiència d'hemoglobina. En un estat saludable, és útil que les dones en beguin durant la menstruació intensa, però durant l'hemorràgia dolorosa, la beguda també serà beneficiosa.
Segons la llegenda, antigament el producte s'utilitzava per tractar els ferits que havien perdut molta sang; la beguda tenia un efecte efectiu fins i tot amb una pèrdua de sang severa.
Suc de magrana a temperatura
A altes temperatures, el cos necessita especialment vitamina C, i aquí una beguda de magrana pot venir al rescat. Elimina virus i augmenta ràpidament el nivell d'immunitat, combat els processos bacterians i alleuja la inflamació.
Quan utilitzeu el producte durant un refredat, no només la temperatura baixa, sinó que també desapareixen altres símptomes desagradables: secreció nasal, mal de cap i congestió nasal. El producte té un efecte suavitzant a les membranes mucoses de la gola i ajuda a alleujar el dolor. Una altra propietat útil de la beguda és que prevé complicacions per ARVI i grip i ajuda a evitar les conseqüències negatives de la malaltia.
Suc de magrana per a l'hepatitis
Les vitamines A, B i C de la composició, així com els antioxidants i els microelements, són beneficiosos en la lluita contra l'hepatitis. Si beu la beguda amb regularitat, no només ajudarà a alleujar els processos inflamatoris, sinó també a iniciar els processos de recuperació del fetge i de tot el cos.
El producte és eficaç en la lluita contra l'hepatitis viral i us permet millorar el vostre benestar, millorar el funcionament d'altres òrgans interns i minimitzar els danys al cos. Per descomptat, només s'ha d'utilitzar en combinació amb medicaments: l'hepatitis és una malaltia molt complexa i greu.
Suc de magrana per a la cistitis
Per a la inflamació de la bufeta, es recomana el consum de beguda de magrana. Si l'utilitzeu en petites dosis, no empitjorarà la condició, però ajudarà a millorar la vostra salut. La beguda té un efecte antisèptic i antiinflamatori, i també actua com a diürètic natural i ajuda a eliminar toxines i bacteris de la bufeta.
Cal tenir en compte que el producte pot causar al·lèrgies. Per no causar danys innecessaris al cos, abans de tractar la cistitis cal assegurar-se que no hi ha intolerància.
Suc de magrana per a cucs
La petita quantitat d'alcaloides en el producte de magrana fa que la beguda sigui un valuós agent antiparasitari. Poques vegades s'utilitza com a remei principal per eliminar els cucs; normalment per a aquests propòsits es prepara una decocció forta a la pell de la fruita. Però la beguda de magrana té un bon efecte auxiliar, ja que millora l'efecte dels remeis populars i farmacològics.
La beguda és eficaç en la lluita contra la tènia ampla, les tènies de porc i nans, el cogombre i les tènies bovines.Juntament amb els medicaments i els remeis populars, el producte ajuda a privar els paràsits de la capacitat d'unir-se a les parets intestinals, i això simplifica la seva eliminació del cos.
Quin suc de magrana és millor?
El suc extret de magranes madures amb les vostres pròpies mans es considera el més útil. Conté tota la quantitat de vitamines i àcids orgànics. Les begudes produïdes industrialment tenen una composició més pobre.
En aquest cas, el benefici més gran prové d'una beguda esprémer fa no més de 20 minuts. Quan s'exposa a l'oxigen, les substàncies vitamíniques de la beguda comencen a oxidar-se ràpidament, fent que el valor disminueixi.
El suc de magrana en ampolles de vidre és saludable?
A les botigues, el producte es presenta principalment com a beguda en ampolles grans de vidre. Pel que fa a les seves qualitats, és significativament inferior al acabat d'esprémer, conté menys vitamines, àcids i minerals, ja que alguns d'ells es perden inevitablement durant el procés d'elaboració.
Tanmateix, si una beguda comprada a la botiga no conté conservants ni colorants i la composició és completament natural, també aportarà beneficis. És que no serà tan significatiu com l'efecte beneficiós del suc espremut.
Com triar el suc de magrana
Per comprar un producte natural i realment saludable en una botiga, cal parar atenció a diversos punts.
- Color. L'ombra d'una beguda de magrana natural és de color vermell fosc, i un producte que és massa clar o de color marró es dilueix clarament amb altres ingredients.
- Païs de manufactura. El producte s'ha de fabricar al país on es cultiven les magranes.
- Compost. El producte natural de magrana no es pot complementar amb glucosa, suc de remolatxa, conservants o altres substàncies, tot això redueix els seus beneficis.
També cal mirar el preu de la beguda. Un producte de magrana real és bastant car; si la beguda es ven a un preu baix, això es converteix en un motiu per dubtar de la seva qualitat.
Com distingir el suc de magrana del fals
Hi ha diverses regles per determinar si un producte de magrana es ven en una botiga o mercat, o si és fals.
- Fabricant. A l'ampolla s'ha d'indicar el nom de la marca; si no hi ha, heu de rebutjar la compra.
- Coherència - si la beguda es ven en envasos de vidre, després del procés de premsat directe hi hauria d'haver una mica de sediment a la part inferior.
- Nom. Un producte natural s'anomenarà exactament la paraula "suc"; si l'ampolla diu "néctar", estem parlant d'un producte diluït amb additius innecessaris.
Un producte falsificat de magrana no sempre suposa un perill directe per a la salut. Però els seus beneficis són pràcticament nuls, per la qual cosa només hauríeu de comprar una beguda real d'alta qualitat.
A quina edat es pot donar suc de magrana?
La beguda beneficia el cos humà des de molt primerenc: es pot introduir a la dieta fins i tot per a nens a partir dels 6 mesos. És cert que les porcions han de ser mínimes, no més d'una culleradeta de suc, mig diluïda amb aigua, fins a un any.
Com beure suc de magrana correctament
Els beneficis i els perjudicis d'una beguda no només estan determinats per la seva qualitat. Hi ha algunes pautes especials a seguir a l'hora de consumir suc de magrana.
Puc beure suc de magrana cada dia?
El millor és beure la beguda no diàriament, sinó tres cops per setmana; això redueix la probabilitat d'efectes secundaris. També pots prendre el suc en cursos setmanals amb pauses curtes per no causar danys a l'organisme.
Quant suc de magrana pots beure al dia?
Fins i tot les persones sanes han de limitar el consum de begudes saludables. Pots beure 3 gots al dia poc abans de menjar.
Quan és el millor moment per beure suc de magrana?
Com que la beguda de magrana està força concentrada, els metges no recomanen beure-la amb l'estómac buit. El més beneficiós és beure el suc just abans dels àpats, uns 5-10 minuts, després ajudarà a activar els processos digestius i no causarà danys.
He de diluir el suc de magrana amb aigua?
El suc de magrana sense diluir està massa concentrat i pot danyar tant la mucosa gàstrica com l'esmalt dental. La beguda s'ha de diluir amb aigua neta normal, en una proporció d'1 a 2, de manera que hi hagi més aigua a la beguda que concentrat de magrana.
Per què no hauríeu de beure molt suc de magrana
Si es consumeix en excés, el suc té un efecte negatiu sobre la mucosa gàstrica, fins i tot en absència de gastritis. A més, la beguda conté una certa quantitat de sucres naturals: en dosis massa grans poden provocar un salt en els nivells de glucosa.
Efectes secundaris del suc de magrana
Malgrat tots els beneficis de la beguda, el dany d'una sobredosi pot ser força greu. Els efectes secundaris inclouen:
- exacerbació de gastritis, úlceres i pancreatitis;
- augment de pes amb tendència a acumular reserves de greix;
- erupcions al·lèrgiques i dermatitis;
- nàusees i diarrea;
- mal de cap.
Quan es consumeix al mateix temps que determinats medicaments, el suc pot provocar pics de pressió arterial o reduir els beneficis dels medicaments. Per tant, quan es sotmet a un tractament farmacològic, hauríeu de discutir amb el vostre metge si podeu prendre suc de magrana.
Contraindicacions del suc de magrana
Algunes malalties imposen una prohibició total de beure la beguda. Està prohibit beure suc de magrana si:
- pancreatitis aguda;
- úlceres d'estómac i gastritis altament àcida en estat d'exacerbació;
- restrenyiment;
- hemorroides.
Conclusió
Els beneficis i els perjudicis del suc de magrana s'acompanyen mútuament. Perquè l'efecte de beure la beguda sigui beneficiós, heu de complir les regles i les dosis de consum, aleshores el suc serà beneficiós.
