Contingut
En la medicina popular, el nabiu no s'utilitzava per a la pressió arterial a causa del fet que en aquells dies era impossible entendre si una persona patia hipertensió o hipotensió. Però les baies remullades estaven a les taules tant soles com juntament amb xucrut. A causa del seu alt contingut en vitamina C, va protegir la població de l'antiga Rus de l'escorbut.
Al segle XIX es va conrear la baia i es va començar a conrear a escala industrial en plantacions especials. El nabiu de fruit gros va ser el primer que es va conrear i el seu cultiu es va convertir en una empresa familiar als EUA i Canadà. Els nabius dels pantàs russos van romandre salvatges durant molt de temps. Només a la segona meitat del segle passat a l'URSS es va començar a treballar en el cultiu d'aquest tipus de baia. Avui hi ha 7 varietats de nabius de pantà.
Els nabius no tenen propietats miraculoses i no són una panacea per a totes les malalties. A més, amb un alt grau de probabilitat, les baies importades dels EUA estan a la venda. Per a un país del nord, es tracta d'un anàleg de les taronges i llimones del sud o els cornejos.Però, a més d'augmentar la immunitat amb l'ajuda de la vitamina C, la baia té una propietat més: és capaç de corregir la pressió arterial.
Com afecten els nabius la pressió arterial
Qualsevol que hagi provat els nabius frescos sap bé que la baia, fins i tot en estat madur, és molt àcida. Qualsevol àcid ajuda a aprimar la sang.
En lloc d'aspirina, podeu beure un got de compota de nabius. La baia conté una gran quantitat d'àcid cítric, de manera que els nabius alleujaran els mals de cap no pitjor que l'aspirina.
Quan s'anuncien baies, sovint s'esmenten altres àcids:
- quina;
- benjuí;
- clorogènic;
- ursòlic;
- oleic;
- poma;
- sorrell;
- ambre.
Però el contingut d'aquests àcids a la baia és insignificant i no es pot comptar amb cap efecte terapèutic d'aquestes substàncies.
Gràcies a l'àcid cítric, els nabius redueixen la pressió arterial. A causa del seu efecte diürètic, la baia no pot reduir la pressió arterial per dos motius:
- quan s'elimina líquid del cos, la sang s'espesseix, es fa difícil que el cor l'empenyi pels vasos i la pressió augmenta;
- la baia no té efecte diürètic.
Aquest "efecte" s'aconsegueix bevent un parell de gots de suc de nabiu o decocció a més de la dosi diària habitual d'aigua. Podríeu beure aigua senzilla amb la mateixa facilitat. Si el sistema cardiovascular i els ronyons funcionen amb normalitat, l'excés de líquid s'eliminarà del cos. En cas contrari, apareixerà inflor.
En consumir baies fresques, no hi haurà efecte diürètic. Hi haurà ardor d'estómac per massa àcid i indigestió. Els nabius augmentarien la pressió arterial si tinguessin un efecte similar.
Propietats útils i contraindicacions dels nabius per a la pressió arterial
Per als pacients hipertensos, les propietats essencialment beneficioses de la baia rau en la capacitat dels nabius per reduir la pressió arterial, encara que aprimant la sang. Per mantenir els nivells d'àcid suficients, n'hi ha prou amb menjar diverses baies dues vegades al dia.
Però la baia té més contraindicacions. Hi ha consells per beure diàriament, ja sigui un got de suc de nabiu al dia, o fins i tot 300 g. Si beu comprat a la botiga, podeu beure almenys un litre. La quantitat de substàncies contingudes està indicada a l'envàs. Si estem parlant de sucs acabats d'esprémer, aquesta sobredosi pot provocar problemes greus.
Com aconseguir la hipovitaminosi i tenir problemes de salut
Quan planifiqueu consumir vitamina C saludable, heu de tenir en compte una mica d'informació introductòria:
- el cos humà no produeix aquesta vitamina per si sol i només la rep de l'exterior;
- la vitamina C no s'acumula al cos humà;
- amb una sobredosi regular de vitamina C, s'excreta del cos a l'orina i no es produeix hipervitaminosi.
Sembla que tot està bé i no cal limitar el consum de nabius. De fet, amb un excés de ingesta constant de vitamina C, el cos s'acostuma a eliminar constantment l'excés. Si el curs s'interromp, la vitamina C continua excretant-se a l'orina en les mateixes quantitats. Com a resultat, es produeix hipovitaminosi. Per tant, no hauríeu de considerar que els aliments que contenen molta vitamina C siguin completament inofensius.
Nabiu per a la hipertensió
A causa de la gran quantitat d'àcid, els nabius es recomana per a la pressió arterial alta. Durant els experiments, la pressió arterial va disminuir tant en les persones que prenien medicaments com en les que van consumir aquesta baia.Amb una hipertensió severa, és millor no temptar el destí utilitzant receptes de medicina tradicional. Si l'augment de pressió no és crític, és millor començar amb nabius i altres productes similars. Aleshores, si la situació empitjora, encara hi haurà un subministrament de fàrmacs que es podran utilitzar.
Si comenceu immediatament amb medicaments forts contra la hipertensió, no hi haurà marge de maniobra. Per a la pressió arterial alta, els nabius són bons per utilitzar-los com a fàrmac inicial.
Com prendre nabius per a la pressió arterial alta
Teòricament, la baia es pot menjar fresca "directament de l'arbust". Però les sensacions seran les mateixes que mastegar un tros de llimona. Per prevenir la pressió arterial alta, n'hi ha prou amb menjar unes quantes baies dues vegades al dia. Per a una pressió arterial lleugerament elevada, els nabius es barregen amb aliments dolços:
- mel;
- sucre.
El suc de fruita i la beguda es preparen a partir d'una barreja de sucs de remolatxa i nabiu. A continuació es mostren diverses receptes similars per a la pressió arterial amb nabius.
Suc de nabiu per a la pressió arterial alta
Es triten 0,4 kg de baies fresques per trencar la pell. Pots pastar amb qualsevol cosa. No es recomana triturar en una batedora, ja que en el futur haureu de colar el producte acabat. Després de barrejar-lo, només podeu diluir-lo amb aigua i beure-lo immediatament.
La massa de baies triturades s'aboca amb un got d'aigua molt calenta i s'infusiona una mica.
La vitamina C es destrueix quan es bull. El líquid infusió es filtra i la polpa s'extreu. S'afegeix sucre o mel a la infusió. Podeu prendre mig got de manera sistemàtica dues vegades al dia, si feu servir la composició com a preventiu.
Per a una beguda per calmar la set, s'haurà de reduir la concentració afegint aigua.
Suc de remolatxa amb nabius a pressió
Interessant còctel de suc:
- un got de vodka;
- 2 gots de suc de remolatxa;
- 1,5 tasses de nabiu acabat d'esprémer;
- 1 llimona;
- mel al gust.
Els sucs es barregen. Afegiu mel. Premeu la llimona. Remeneu i aboqueu-hi el vodka. Insistir durant 3 dies. Aquest cas rar quan els nabius augmenten la pressió arterial. Però la baia aquí fa el paper d'una innocentment calumniada.
El curs del "tractament" amb aquest còctel no és superior a 2 mesos. Prendre 1 cullerada. cullera 3 vegades al dia després dels àpats. Si no hi ha nabius a la casa, podeu augmentar la pressió amb vodka pur. Per reduir la pressió arterial, és millor eliminar el vodka del còctel.
Nabiu amb mel per a la pressió arterial
Les baies es classifiquen, es renten i s'assequen. Tritureu en una batedora o picadora de carn i el puré resultant es barreja amb mel. Els ingredients es prenen en proporcions iguals.
mel Es recomana prendre mel sense confitar, però fins i tot en un any de mel, la mel es bombeja per última vegada a l'agost i els nabius comencen a madurar només a mitjans de setembre. La mel real d'un apiari es confita normalment en 1-2 mesos. Per tant, és gairebé impossible combinar mel líquida natural i nabius. Però la mel confitada es fon en el suc de nabiu, per la qual cosa és més important comprar mel d'alta qualitat que mel líquida.
Agafeu la barreja preparada 1 cullerada. cullera després de dinar.
Infusió de nabiu per a la pressió arterial
Una infusió regular de nabius també ajuda amb la pressió arterial quan es consumeix amb regularitat. Fer una infusió és fàcil: triturar un got de baies, posar-les en un termo i abocar mig litre d'aigua calenta. El termo es tanca i s'infusiona durant 24 hores. Es pot beure com un refresc normal.
Contraindicacions
Contràriament a les recomanacions populars, no és recomanable consumir nabius amb l'estómac buit. Amb el consum regular de dosis d'àcid, tard o d'hora es produirà un desequilibri àcid a l'estómac i l'acidesa esdevindrà un fidel company de vida. Tampoc heu de menjar baies si teniu certes malalties:
- gastritis;
- augment de l'acidesa de l'estómac;
- úlcera pèptica;
- immediatament després de la diarrea;
- malaltia de càlculs renals;
- malalties del fetge;
- pressió arterial baixa;
- deposició de sal a les articulacions;
- prenent certs medicaments que són incompatibles amb la baia.
Per a les malalties gastrointestinals (les 4 primeres de les enumerades), les baies fresques estan estrictament prohibides, però si cal, podeu consumir gradualment les seques i processades.
Conclusió
El nabiu per a la pressió arterial s'utilitza amb poca freqüència i no és un remei real. Es tracta d'un complement nutricional que ajuda a corregir problemes incipients, però requereix intervenció farmacològica en casos més greus. La baia no es pot considerar com un substitut complet dels medicaments que regulen la pressió arterial.
