Contingut
- 1 Com cuinar deliciosament patates amb bolets al forn
- 2 Receptes de patates amb bolets al forn
- 2.1 Una recepta senzilla de bolets amb patates al forn
- 2.2 Xampinyons amb patates en una olla
- 2.3 Cassola amb ceps i patates
- 2.4 Xampinyons secs al forn amb patates
- 2.5 Recepta de bolets al forn amb patates i formatge
- 2.6 Xampinyons frescos al forn amb patates i pollastre
- 2.7 Patates amb ceps al forn amb vedella
- 3 Contingut calòric dels bolets amb patates al forn
- 4 Conclusió
Pel que fa a la quantitat de proteïnes que contenen els bolets, els bolets no són inferiors a la carn. Hi ha moltes receptes, però el plat més senzill i popular són les patates amb bolets al forn.
Com cuinar deliciosament patates amb bolets al forn
La combinació de patates i bolets produeix no només un plat saborós, sinó també baix en calories. A finals de l'estiu, quan es fa la collita, s'utilitzen cossos fructífers frescos. Després de la congelació o l'assecat, conserven completament el seu aroma i sabor pronunciats. Durant l'any anterior a la nova collita, el producte s'inclou a la dieta en forma fregida o bullida.
Un plat de patates amb bolets (cuit al forn) pot convertir-se en un plat quotidià o decorar la taula per a unes vacances. La cuina és ràpida, la tecnologia no requereix habilitats culinàries especials. El producte és popular entre els vegetarians i les persones a dieta.
Es pot servir calent o calent, utilitzat com a plat independent o guarnició.
La peça de treball es trasllada del congelador a la nevera durant diverses hores, després es treu i es porta a l'estat desitjat a temperatura ambient. Abans de coure al forn, els cossos de fruita seca amb patates s'aboquen amb llet tèbia i es deixen durant 5-7 hores. El resultat final és un plat sucós, saborós i aromàtic.
Receptes de patates amb bolets al forn
Les publicacions culinàries ofereixen una gran selecció de receptes. Per preparar el plat, podeu agafar una versió clàssica senzilla o afegir diferents ingredients i espècies. Es couen al forn amb carn, formatge, utilitzen olles de ceràmica o de fang, plats resistents a la calor, làmines de forn. En qualsevol recipient obtindreu un producte saborós i nutritiu.
Una recepta senzilla de bolets amb patates al forn
La recepta clàssica triga poc temps a preparar-se; no requereix ingredients cars, per la qual cosa és econòmica. Podeu sobreviure amb un conjunt d'espècies que es troben a qualsevol cuina. Per preparar un plat al forn per a 4 porcions, necessitareu:
- patates - 0,5 kg;
- boletus - 0,5 kg;
- ceba - 1 unitat;
- mantega per untar la safata per al forn - 20 g;
- crema agra - 3 cullerades. l.;
- aigua - 100 ml;
- coriandre, pebre negre, sal - al gust.
Cuina:
- Encendre el forn a 200 0C, deixar escalfar.
- Peleu les patates, renteu-les, talleu els tubercles mitjans en 4, els més grans en 6 parts.
- La ceba es talla a rodanxes.
- Unteu el recipient de forn amb mantega.
- Col·loqueu una capa de patates i empolvoreu-les amb espècies.
- Poseu-hi les cebes picades per sobre.
- Els bolets es fregeixen lleugerament abans, però podeu ometre aquest pas.A continuació, poseu-ho sobre una capa de ceba.
- La crema agra (salsa o maionesa) es barreja amb aigua i s'aboca a la preparació.
- Posar la safata al forn i coure durant 40 minuts.
Xampinyons amb patates en una olla
Els bolets en una olla són una manera còmoda de cuinar, perquè el recipient està dissenyat per a 1 porció, el plat de l'olla té un aspecte estètic i no triga gaire a coure al forn.
Ingredients:
- boletus - 400 g;
- patates - 400 g;
- 1 ceba mitjana;
- mantega - 50 g;
- espècies al gust.
Recepta:
- Els cossos de fruites fresques es bullen prèviament durant 20 minuts i s'elimina l'escuma resultant.
- Les patates es pelen i es tallen.
- La ceba es talla a mitges anelles.
- Combineu tots els ingredients, espolvoreu amb sal i espècies, si voleu, podeu agafar all (1 gra per cassola de fang).
- El recipient s'unta amb mantega.
- Col·loqueu el menjar de manera que quedin 3-5 cm a la vora.
- Ompliu fins a dalt amb el brou en què es van bullir els cossos fructífers.
- Col·loqueu un petit cub de mantega per sobre.
Col·loqueu els plats al forn fred, poseu la temperatura a 200 0C, reposar 1 hora.
Cassola amb ceps i patates
Per assegurar-vos que el producte s'enforna bé al forn, és millor agafar una safata de forn ampla amb costats baixos per a la cassola. Cada component s'aboca en una capa.
Conjunt de productes:
- bolets blancs, frescos o congelats - 300 g;
- patates - 500 g;
- mantega - 50 g;
- crema alta en greixos - 100 ml;
- formatge (varietat dura) - 100 g;
- pebre i sal - al gust.
Algorisme de treball preparatori:
- Les patates es renten i es bullen amb la pell posada.
- Els bolets blancs es tallen a rodanxes i es fregeixen lleugerament.
- Col·loqueu la mantega al fons del recipient per coure, tallant-la a trossos.
- Col·loqueu els cossos fructífers, sal i pebre.
- L'última capa s'ha de pelar i tallar les patates.
- La peça de treball s'aboca amb nata, s'espolvora amb formatge ratllat, es sala i es cobreix amb paper d'alumini.
- Posar al forn, coure durant 45 minuts a 180 0C. Per formar una crosta daurada, retireu el paper d'alumini 5 minuts abans de cuinar.
Xampinyons secs al forn amb patates
Es necessitarà més temps per preparar el plat; les verdures es saltegen prèviament i després es posen al forn.
Ingredients de la recepta:
- bolets secs - 200 g;
- patates - 300 g;
- pastanagues - 2 petites o 1 mitjana;
- Oli de gira-sol, preferiblement oli d'oliva - 7 cullerades. l.;
- aigua - 1 got;
- salsa de soja - 3 cullerades. l.;
- verdures - 50 g;
- sal i espècies - al gust.
Seqüència de cocció segons la recepta:
- La peça remullada es talla en trossos petits.
- Les pastanagues es ratllen en un ratllador de malla gran.
- Aboqueu oli en una paella, sofregiu bolets i pastanagues durant 5 minuts.
- Les patates es tallen a trossos grans i s'afegeixen a un recipient juntament amb aigua i salsa de soja.
- Saleu i afegiu-hi espècies, mantingueu tapat durant 10 minuts.
A continuació, poseu la paella al forn. Temps de cocció a 200 0C – 30-40 min. Espolvorear amb herbes abans d'utilitzar.
Recepta de bolets al forn amb patates i formatge
El plat segons la recepta resulta sucós, amb una crosta daurada per sobre. El formatge i els bolets blancs es combinen harmònicament, complementant-se.
Per preparar patates amb bolets, preneu:
- formatge dur - 300 g;
- boletus - 0,5 kg;
- patates - 6 peces;
- sal - 5 g;
- julivert i pebre negre (molt) - al gust;
- ceba - 2 peces;
- crema agra - 1 got.
Seqüència de cocció:
- Les patates es pelen i es tallen a trossos de mida arbitrària.
- Es talla la ceba.
- Els bolets porcini es tallen a trossos.
- Els productes preparats es barregen, es salpebren i s'escampen julivert.
- Aboqueu 1/3 de la crema agra al fons del recipient per coure.
- Repartiu la barreja i aboqueu-hi la crema agra restant.
Posar al forn, deixar 40 minuts, 5 minuts. Abans que el plat estigui llest, traieu-lo i empolvoreu-lo amb formatge ratllat. Posa-ho de nou durant 5-6 minuts.
Xampinyons frescos al forn amb patates i pollastre
Un plat amb carn d'au resulta satisfactori, però amb més calories. Podeu utilitzar pollastre, ànec o gall dindi, la tecnologia de cocció és la mateixa.
Ingredients de la recepta:
- pollastre - 0,5 kg;
- boletus - 0,7 kg;
- patates de mida mitjana - 10 peces;
- ceba - 2 peces;
- brou - 1,5 tasses;
- crema agra - 150 g;
- oli vegetal per a la lubricació;
- espècies - al gust.
Preparació:
- El pollastre es talla a trossos petits.
- Agafeu una mica de carn i bulliu-la en 0,5 litres d'aigua per obtenir brou.
- La resta de trossos d'au es fregeixen en una paella.
- Es saltegen les cebes amb cossos fructífers.
- Les patates es tallen a trossos de mida mitjana.
- Unteu una safata de forn amb oli, col·loqueu la carn, saleu-la, ruixeu-hi espècies.
- La següent capa són cossos fructífers amb ceba.
- L'última capa són les patates, es salen i s'hi afegeixen espècies.
- El brou es barreja amb crema agra i s'aboquen els productes.
- Al forn a 190 0C es posa a punt.
Patates amb ceps al forn amb vedella
Un plat festiu molt saborós està fet de vedella, bolets i patates. La recepta fa 6 porcions. Per cuinar necessitareu una funda de forn; podeu substituir-la per qualsevol recipient resistent a la calor.
Ingredients de la recepta:
- carn de vedella sense os - 0,5 kg;
- bolets porcini - 300 g;
- patates - 0,7 kg;
- maionesa o crema agra - 1 got;
- espècies.
Treball preparatori:
- La carn i les patates es tallen a daus, els bolets es tallen a tires.
- Es barregen els productes, s'afegeix sal i espècies.
- Col·locar en una màniga, afegir maionesa.
- El paquet està ben tancat i el contingut s'agita.
- Es fan diversos talls petits a la part superior.
Enfornar a 180 0Uns 50 minuts, treure de la bossa, escampar-hi herbes per sobre.
Contingut calòric dels bolets amb patates al forn
El contingut calòric depèn del conjunt d'ingredients. Mitjana de la recepta clàssica (per 100 g de producte):
- hidrats de carboni - 9,45 g;
- greixos - 3,45 g;
- proteïnes - 3,1 g.
El contingut de calories oscil·la entre 75 i 78 kcal.
Conclusió
Les patates amb bolets al forn són un producte força comú i popular a la cuina russa. Els bolets van bé amb aus de corral, vedella i formatge. Poden convertir-se en un plat principal diari o decorar una taula de vacances.