Contingut
- 1 El valor i la composició d'una barreja de vitamines de llimona i mel
- 2 Els beneficis de la mel i la llimona per al cos
- 3 Com fer llimona amb mel
- 3.1 Recepta de mel i llimona per a la tos
- 3.2 Recepta d'una barreja de llimona i mel per perdre pes
- 3.3 Com fer llimona amb mel per als refredats
- 3.4 Recepta d'una composició de llimona i mel per netejar els vasos sanguinis
- 3.5 Recepta de llimona i mel per a la immunitat
- 3.6 Com cuinar llimona amb mel per rejovenir la pell
- 3.7 Recepta d'una barreja de llimona i mel per millorar la memòria i la visió
- 3.8 Remei popular fet amb mel i llimona per a les malalties del cor
- 3.9 Tractament amb mel i llimona per al colesterol alt
- 4 Com prendre llimona amb mel
- 5 Com emmagatzemar la llimona i la mel
- 6 Restriccions i contraindicacions
- 7 Conclusió
La llimona amb mel és un remei eficaç que qualsevol pot preparar. La medicina casolana ofereix desenes de receptes curatives basades en aquests ingredients; és interessant conèixer les seves propietats i efectes beneficiosos.
El valor i la composició d'una barreja de vitamines de llimona i mel
Per separat, la llimona i la mel són medicaments molt valuosos. Tots dos contenen una gran quantitat de vitamines, minerals i àcids orgànics, i tenen un pronunciat efecte antiviral i de reforç.Quan es combinen productes entre si, l'efecte beneficiós es duplica, ja que la llimona i la mel no només milloren, sinó que també es complementen mútuament.
La barreja habitual de mel i llimona conté les substàncies següents:
- àcid ascòrbic: més de la meitat del valor diari per 100 g de producte saludable;
- vitamines B1, B9, B6 i B5: tenen un efecte beneficiós sobre el metabolisme i el sistema nerviós, milloren l'estat dels vasos sanguinis i la composició de la sang;
- magnesi, potassi i coure: aquests elements són útils per al sistema circulatori i per als músculs, per als ronyons i el sistema hormonal;
- calci: una barreja de llimona i mel conté aproximadament el 5% de les necessitats diàries d'un mineral responsable de la salut del sistema musculoesquelètic;
- fòsfor i ferro: una gran quantitat d'aquests elements augmenta els nivells d'hemoglobina, prevé el desenvolupament de l'anèmia i protegeix la glàndula tiroide de les malalties.
La llimona i la mel també contenen sofre i fluor, sodi i aminoàcids, àcid fòlic i enzims digestius.
El valor nutricional de la barreja saludable és d'unes 350 kcal per 100 g de producte, però la xifra exacta depèn de la recepta específica i de la proporció d'ingredients. Malgrat l'alt contingut calòric de la barreja, no perjudica la figura; la mel de llimona s'ha de consumir en quantitats molt petites.
Els beneficis de la mel i la llimona per al cos
Quan s'utilitzen amb finalitats terapèutiques i per a la prevenció, la llimona i la mel tenen els següents efectes sobre el cos:
- reforçar la resistència general i millorar la immunitat;
- ajuda a combatre el restrenyiment, els fangs al cos i l'excés de pes;
- ajudar a reduir la pressió arterial i fer que els vasos sanguinis siguin més elàstics;
- protegir el cor i el cervell del desenvolupament de malalties perilloses;
- tenir un efecte enfortidor de les articulacions i prevenir el desenvolupament de l'artritis i el reumatisme;
- eliminar totes les substàncies tòxiques dels teixits i reduir el colesterol nociu;
- tenen un efecte curatiu contra els refredats i les infeccions víriques;
- Ajuda a reduir ràpidament la febre.
La barreja de llimona-mel té un efecte tònic i augmenta el vigor, ajuda a desfer-se de la depressió i l'ansietat.
Els beneficis de la mel i la llimona per als homes
Les receptes saludables de llimona i mel aporten beneficis considerables al cos masculí. S'expressa en el fet que el producte:
- enforteix els vasos sanguinis i dóna suport a la funció hepàtica, ajudant a eliminar les toxines del cos;
- normalitza l'activitat cardíaca i prevé el desenvolupament d'atacs cardíacs i accidents cerebrovasculars, especialment perillosos per als homes;
- prevé les malalties oncològiques de la zona genitourinària;
- ajuda a fer front als processos inflamatoris del cos.
A més, la llimona i la mel tenen un efecte positiu en la potència masculina. L'ús regular d'un remei senzill però eficaç augmenta la capacitat d'un home per concebre un fill sa.
Els beneficis de la mel i la llimona per a les dones
Les receptes de llimona i mel en un pot ofereixen beneficis significatius per a la salut de les dones. La barreja de vitamines ajuda a:
- millorar la digestió, accelerar els processos metabòlics i estimular la pèrdua de pes ràpida;
- augmentar el vigor i l'activitat durant el període de malalties femenines naturals;
- desfer-se dels canvis d'humor que sovint visiten les dones durant la menstruació o la menopausa;
- millora l'estat del cabell, la pell i les ungles; fins i tot quan s'utilitza internament, la barreja saludable transforma el teu aspecte per a millor.
El producte de mel de llimona és de gran benefici per a les dones propenses als canvis d'humor i ajuda amb les migranyes i l'insomni.
Els nens poden prendre una barreja de vitamines?
Tant la llimona fresca com la mel natural poden aportar beneficis importants al cos del nen. Tots dos components enforteixen el sistema immunitari i milloren la digestió, que és molt important per als nadons en creixement.
Tanmateix, només podeu oferir al vostre fill una barreja de vitamines per primera vegada després dels 3 anys. La primera dosi ha de ser molt petita: un quart de cullera petita al matí. Durant el dia, cal controlar la reacció del cos del nadó; si no es produeix cap dany, els volums es poden augmentar gradualment. Després de 6 anys, la dosi de llimona i mel pot ser de fins a 2 cullerades petites al dia.
Aquestes precaucions es deuen al fet que els productes de mel i cítrics sovint causen al·lèrgies i, quan es combinen, representen un major perill. A més, la llimona agre pot irritar l'estómac, cosa que també perjudicarà el nadó.
Com fer llimona amb mel
La medicina tradicional ofereix moltes receptes curatives basades en una combinació de 2 components principals. La proporció de llimones amb mel pot variar, però els beneficis de les mescles es mantenen constantment elevats per a tots els sistemes corporals.
Recepta de mel i llimona per a la tos
Quan tossiu, la barreja de vitamines té un doble efecte beneficiós: si la llimona combat les infeccions de les vies respiratòries i elimina els gèrmens, aleshores la mel suavitza la gola irritada i alleuja el dolor. El remei es prepara de la següent manera:
- rentar la llimona i ratllar-la juntament amb la pela en un ratllador fi;
- la pasta resultant es barreja a fons amb mel en un volum de 150 g;
- prendre una cullerada gran amb l'estómac buit al matí amb 100 ml d'aigua.
La barreja ajuda amb la tos freda i la bronquitis, afavoreix la separació de la mucositat i és beneficiosa fins i tot per a les malalties cròniques de les vies respiratòries.
Recepta d'una barreja de llimona i mel per perdre pes
La canyella, la mel i la llimona tenen un efecte beneficiós per a la pèrdua de pes: el producte no només és ric en vitamines, sinó també molt saborós. Per preparar-lo necessites:
- ratllar la llimona i mesurar 1 cullerada gran de polpa de llimona o esprémer la mateixa quantitat de suc de llimona;
- barregeu la llimona amb 2 cullerades petites de mel;
- afegir una cullerada petita de canyella a la barreja i barrejar bé.
Preneu la barreja de pèrdua de pes amb l'estómac buit abans de menjar - només 1 culleradeta tres vegades al dia. El producte ajudarà a cremar els dipòsits de greix i ajudarà a eliminar ràpidament les toxines acumulades del cos.
Com fer llimona amb mel per als refredats
La barreja de vitamines ajuda perfectament a desfer-se de la febre, la secreció nasal i altres símptomes de la malaltia. El remei contra el refredat es prepara de la següent manera:
- 1 kg de llimones madures s'aboca amb aigua bullint i després es passa per una picadora de carn;
- eliminar les llavors que tenen un gust amarg;
- la polpa s'aboca amb 500 ml de mel líquida en un pot de vidre;
- barrejar i posar a la nevera.
Quan està tancada, la mescla s'ha de deixar en fred durant 4 dies perquè les substàncies beneficioses de la llimona i la mel penetrin entre si correctament. Prendre el remei contra el refredat tres vegades al dia, 1 cullerada gran amb l'estómac buit.
Recepta d'una composició de llimona i mel per netejar els vasos sanguinis
Els canvis en la pressió arterial, l'arítmia i la falta d'alè sovint apareixen a causa de vasos sanguinis deficients, fins i tot en els joves. Una barreja de vitamina mel i llimona pot resoldre el problema i netejar completament la sang.
La recepta amb llimona per netejar els vasos sanguinis és la següent:
- es renten diverses llimones a la pela, es tallen a rodanxes i es treuen les llavors;
- les rodanxes pelades es carreguen en una batedora o picadora de carn i es converteixen en una polpa homogènia juntament amb la pela;
- La pasta s'aboca amb mel líquida o espessa en la proporció de 2 cullerades grans de mel a la polpa d'1 llimona.
La barreja s'ha de barrejar bé i deixar-la en un pot de vidre tancat durant un dia a temperatura ambient. Després d'això, el remei es pot prendre tres vegades al dia amb l'estómac buit, amb una cullera gran. El tractament s'ha de continuar durant un mes i el primer efecte ha d'aparèixer després de 2 setmanes de teràpia.
Recepta de llimona i mel per a la immunitat
La mel amb llimona amb l'estómac buit pot ser beneficiosa per a la deficiència de vitamines i la tendència a refredats freqüents. Per preparar un agent de reforç, haureu de prendre 1 kg de cítrics madurs i 500 g de mel líquida. La recepta té aquest aspecte:
- les llimones pelades s'escalden amb aigua bullint per a la desinfecció i es ratllen o es trituren en una batedora;
- les llavors restants s'eliminen de la massa i la polpa s'aboca amb mel i es barreja;
- La barreja es transfereix a un recipient de vidre i es guarda a la nevera.
Heu de prendre el producte tres vegades al dia, una cullera gran, és millor fer-ho amb l'estómac buit.Per enfortir el sistema immunitari, es pren medicaments de mel i llimona en cursos de 2 setmanes, la teràpia es repeteix si és necessari.
Com cuinar llimona amb mel per rejovenir la pell
El producte vitamínic té un efecte notable en la lluita contra l'envelliment de la pell. Els resultats més ràpids provenen de l'ús d'una senzilla màscara casolana. Per preparar-lo, cal tallar una llimona madura per la meitat, esprémer el suc d'una meitat i barrejar amb una cullerada gran de mel.
Després d'això, s'aplica suc de llimona i mel a una gasa neta o un tovalló de tela i s'aplica a la cara durant 20 minuts. Un cop passat el temps, hauríeu de rentar-vos la cara amb aigua tèbia i neta.
Recepta d'una barreja de llimona i mel per millorar la memòria i la visió
La mel i la llimona al matí beneficiaran les persones grans i qualsevol persona que experimenti un augment de l'estrès intel·lectual i visual. El següent remei té un bon efecte sobre la salut dels ulls i la funció cerebral:
- 3 llimones a la pell es renten a fons, se'n treuen les llavors i després es trituren en polpa juntament amb la ratlladura;
- afegiu 3 cullerades grans de mel natural líquida a la polpa de llimona;
- els components principals es complementen amb 2 cullerades grans de rave picant mòlt.
Abans d'utilitzar, la barreja s'ha de refrigerar durant 3 setmanes: els components beneficiosos s'han de barrejar correctament entre ells. Quan el producte estigui completament llest, caldrà consumir-lo en una quantitat d'1 cullerada petita amb l'estómac buit dues vegades al dia.
Remei popular fet amb mel i llimona per a les malalties del cor
Si sou propens a patir arítmies, taquicàrdies i altres trastorns cardíacs desagradables, les barreges de llimona i mel són beneficioses. La recepta més famosa és:
- es prem diverses llimones per obtenir suc fresc;
- el suc de llimona es barreja amb mel i suc de pastanaga;
- S'afegeix rave picant ratllat als ingredients.
Tots els components es prenen en quantitats iguals. El producte acabat es posa a la nevera i es deixa fermentar durant un dia, i després es consumeix 3 vegades al dia, una cullerada gran. Una barreja de llimona, mel i altres ingredients beneficiosos té un efecte de reforç dels vasos sanguinis i, per tant, regula l'activitat del cor i no permet que es desenvolupin condicions perilloses.
Tractament amb mel i llimona per al colesterol alt
Amb nivells alts de colesterol dolent, fins i tot la mel i la llimona per separat són beneficioses. La investigació confirma que prendre aquests aliments redueix el colesterol gairebé a l'instant. I 2 ingredients combinats en una barreja de vitamines aporten un doble benefici: amb un ús regular, ajuden a millorar la composició de la sang i a regular el metabolisme dels lípids.
Prepareu un remei contra el colesterol com aquest:
- El suc s'extreu de mig cítric madur;
- barrejat amb 1 cullerada gran de mel natural;
- Prendre cada matí amb l'estómac buit.
Si ho desitgeu, podeu beure el remei curatiu amb un got d'aigua; els beneficis no disminuiran.
Com prendre llimona amb mel
Malgrat que hi ha diferents receptes per a la barreja de vitamines, les regles generals per prendre llimona i mel segueixen sent les mateixes per a totes les situacions.
- El remei aporta el major benefici al matí si es pren amb l'estómac buit.Es recomana utilitzar el medicament al matí per perdre pes, enfortir els vasos sanguinis i el cor i augmentar la resistència general. Tanmateix, la mel i la llimona a la nit poden ser beneficioses per a un refredat, en aquest cas hi haurà un alleujament notable al matí.
- Quan es consumeix una barreja de vitamines, és important mantenir dosis moderades. Per als adults, la porció diària del producte no supera els 200 g, i per als nens només 70 g. No es recomana superar les dosis indicades, ja que es pot produir un excés de vitamines al cos, i això provocarà erupcions al·lèrgiques, nàusees, diarrea i febre.
- El moment general de consum de la barreja beneficiosa depèn de la malaltia específica. Com a regla general, el tractament amb una composició de mel i llimona continua durant 2-3 setmanes, en casos rars el curs s'allarga a un mes. No podeu utilitzar el producte sense pauses de forma continuada: això provocarà hipervitaminosi.
Com emmagatzemar la llimona i la mel
La barreja de llimona-mel no és un producte perible i pot conservar les seves valuoses propietats durant molt de temps. Tanmateix, per això cal seguir les normes d'emmagatzematge: mantenir la barreja medicinal en un recipient de vidre ben tancat, en un lloc fosc a una temperatura que no superi els 10 ° C. La nevera és ideal per emmagatzemar la barreja, però no la podeu congelar; això farà que la mel perdi les seves propietats beneficioses.
Si es compleixen les condicions, el producte vitamínic continua sent adequat per al seu ús durant un mes.
Restriccions i contraindicacions
Malgrat tots els seus beneficis, el medicament té algunes contraindicacions. Això inclou:
- al·lèrgies als cítrics o als productes de les abelles;
- tendència a l'obesitat;
- pancreatitis aguda, úlcera d'estómac o gastritis amb alta acidesa;
- inflamació intestinal;
- pielonefritis.
Heu de prendre el producte amb precaució si teniu dents sensibles: la llimona al producte pot danyar l'esmalt dental. En aquests casos, després d'utilitzar el producte, és millor esbandir-se la boca amb aigua tèbia.
Conclusió
La llimona amb mel és un dels remeis més senzills i alhora beneficiosos per al cos humà. Si prens petites dosis i segueixes exactament les receptes, el medicament t'estalviarà dels símptomes de moltes malalties.
