Contingut
No totes les mares decideixen prendre farigola mentre donen el pit. Això es deu, en primer lloc, al fet que durant aquest període està prohibit consumir no només herbes, sinó fins i tot determinats aliments. Però durant la temporada d'ARVI i grip, la farigola serà una salvació per a una mare lactant si s'adhereix a determinades regles.
Una mare lactant pot beure farigola?
És impossible donar una resposta definitiva garantint que la planta és segura per a dones i nadons. Cal tenir en compte les contraindicacions i les característiques individuals del cos. En dosis moderades, la farigola només beneficiarà la mare i el nadó durant la lactància materna. La condició principal per garantir la seguretat d'una dona i del seu nadó és la moderació.
La farigola no s'ha de prendre en cap forma de dosificació durant l'embaràs.
Els beneficis de la farigola per a una mare lactant
El valor de la planta es deu a la seva rica composició:
- olis;
- xiclet;
- minerals;
- àcids cafeic, oleic i ursòlic;
- tanins.
Aquests components no causen cap dany a una mare lactant o al nadó, de manera que una dona pot beure te amb farigola.
En medicina, la farigola es coneix com un remei per a la tos, però les seves propietats beneficioses permeten utilitzar la planta per a altres finalitats:
- Efecte sobre la pressió arterial: la farigola redueix la freqüència cardíaca durant la lactància. Això us permet alleujar la càrrega del sistema vascular.
- Neteja dels bronquis i eliminació de mucositats. Aquesta propietat permet a les dones que pateixen bronquitis evitar prendre medicaments antibacterians durant la lactància.
- El contingut de vitamina C és una garantia no només d'una forta immunitat, sinó també de protecció del cos de la mare i el nen de possibles malalties. El consum regular de farigola durant la lactància fa que sigui més fàcil per a una dona i el seu nadó fer front a la grip i l'ARVI.
- L'abundància d'elements químics va proporcionar a la farigola un efecte antisèptic: quan entra al cos, la planta destrueix amb èxit els microorganismes nocius.
- Restauració del sistema nerviós. Durant la lactància materna, la farigola ajuda a evitar el desenvolupament de la depressió postpart, redueix els nivells d'estrès, normalitza el son i millora l'estat d'ànim.
- Restaura la gana i té un efecte beneficiós sobre les funcions del tracte gastrointestinal: els aliments es digereixen més fàcilment i en menys temps. Els nadons les mares dels quals prenen farigola tenen menys probabilitats de patir còlics i flatulències.
- Proporciona un efecte positiu sobre la lactància. Es produeix més llet a les mares que combinen la ingesta de farigola amb una beguda abundant. Cal tenir en compte que el nen rep de la mare algunes de les propietats beneficioses de la planta.
Com i en quina quantitat es pot prendre farigola durant la lactància?
No hi ha restriccions exactes, però el millor és posposar la farigola fins que el nadó tingui un mes. També s'ha de mantenir sempre sota control l'estat del nen: l'aparició d'una erupció, disfunció intestinal, ansietat: són signes que indiquen la necessitat de contactar amb un pediatre.
L'al·lèrgia és una de les malalties caracteritzades per l'aparició de diversos enrogiments a la pell i que requereix evitar una sèrie de productes.
La dosi mínima d'infusió d'herbes és d'unes quantes culleradetes. La majoria de les mares, quan donen el pit, comencen a beure la beguda en una quantitat de 100-150 ml, controlant l'estat del nadó. Si no hi ha cap reacció negativa al nou producte en uns quants dies, podeu beure te diàriament, però no més de 200 ml al dia.
Recomanacions generals per prendre farigola durant la lactància materna:
- es requereix una consulta prèvia amb un pediatre;
- La planta s'ha de recollir de manera independent en zones ecològicament netes o donar preferència a productors de confiança a l'hora de comprar la planta.
Té amb farigola durant la lactància materna
Hi ha diverses variacions en l'ús de la farigola. Quan doneu el pit, heu de triar la recepta òptima, tenint en compte no només les vostres preferències de gust, sinó també la reacció del cos del nen.
Té negre amb farigola
Aquesta variació consisteix a preparar la barreja. Necessites prendre 2 cullerades. l. te negre i 1 culleradeta. farigola, combineu-les i aboqueu 450 ml d'aigua bullint. Deixeu la beguda fermentar durant 30 minuts. Colar abans d'utilitzar.Malgrat les seves propietats úniques, és millor evitar la mel durant la lactància materna en favor del sucre habitual a causa del risc d'una reacció al·lèrgica en el nadó.
Una opció alternativa per preparar te negre amb farigola és comprar productes acabats en botigues especialitzades
Te verd amb farigola
Podeu afegir una varietat d'ingredients a la beguda: bàlsam de llimona, rosa mosqueta, gessamí. La farigola s'ha de fer amb altres ingredients en una proporció d'1:1.
Recepta de te amb farigola durant la lactància: barregeu 0,5 culleradetes. matèries primeres amb rosa mosqueta, aboqueu-hi 250 ml d'aigua bullint. Deixeu la beguda a la taula durant 10-15 minuts. L'última etapa del treball és afegir suc de llimona i sucre al gust.
El moment òptim per prendre te verd amb farigola durant la lactància és al matí
Té d'herbes amb farigola
Si cal beure infusió pura, s'ha de preparar segons les regles següents: prendre 2-3 cullerades. l. matèries primeres, afegiu-hi 600 ml d'aigua calenta. Infusió la beguda de farigola en un termo o tetera de ceràmica durant 30 minuts, després colar i prendre 100-150 ml tres vegades al dia abans dels àpats.
No aboqui la farigola només amb aigua bullida. A una temperatura tan alta, les substàncies beneficioses de la planta moriran. El valor òptim és de 80 °C. Per fer-ho, només cal deixar el líquid a temperatura ambient durant almenys 5-10 minuts.
Infusió i decocció per a ús extern
Hi ha una altra manera d'extreure propietats beneficioses de la planta. N'hi ha prou amb fer una infusió de farigola i afegir-la al bany. En aquest cas, el procediment beneficiarà la pell i el cabell, i ajudarà a fer front a l'estrès i l'insomni.
Recepta: 200 g de farigola picada, aboqueu 2 litres d'aigua calenta i deixeu-ho durant dues hores a temperatura ambient, embolicant el recipient amb una tovallola. Colar la infusió i abocar al bany. Diluir el producte amb aigua fins a la consistència desitjada. La durada del procediment no ha de superar els 15 minuts.
Contraindicacions i precaucions
Cap metge donarà cap garantia que la farigola no provoqui cap dany al cos de la mare i del nen. Es dóna un gran paper a l'estat de salut de la dona i del nadó, les característiques individuals i les predisposicions genètiques.
Fins i tot amb un ús acurat de la farigola, hi ha el risc de desenvolupar els següents efectes secundaris:
- Una reacció al·lèrgica manifestada com congestió nasal, tos, dificultat per respirar. Possible desenvolupament d'urticària.
- Trastorn del sistema digestiu en un nen. El nen es torna inquiet, pateix flatulències i còlics, disminueix la gana i té problemes amb les deposicions.
- Exacerbació de patologies cròniques. En aquest cas, cal consultar amb un terapeuta.
- Processos inflamatoris a les glàndules mamàries com a conseqüència de l'augment de la lactància.
Contraindicacions absolutes per a l'ús de farigola durant la lactància materna:
- fibril·lació auricular en una dona;
- patologies del sistema urinari tant dels nens com de les dones;
- Úlcera d'estómac;
- intolerància individual als components que formen la farigola;
- reacció al·lèrgica en un nounat;
- Malalties gastrointestinals en nadons.
La precaució principal abans de comprar farigola és comprar matèries primeres certificades de fabricants de confiança.
Conclusió
La farigola durant la lactància no és un remei necessari per alleujar l'estat de la mare i el nadó. Cal tenir en compte que prendre qualsevol planta o aliment és una prova per al cos del nen, que potser no està preparat per a un nou producte. Si una mare que alleta vol introduir te amb farigola a la seva dieta, ha de complir diversos principis: moderació i compra de matèries primeres certificades, seguiment de l'estat del nen.
