Contingut
- 1 Les dones embarassades poden menjar magrana?
- 2 Les dones embarassades poden prendre suc de magrana?
- 3 Quins són els beneficis de la magrana i el suc de magrana durant l'embaràs?
- 4 Normes d'ús de la magrana per a dones embarassades
- 5 Contraindicacions de la magrana durant l'embaràs
- 6 Conclusió
- 7 Revisions del suc de magrana durant l'embaràs
La magrana és el fruit de l'arbre de la magrana, que té una llarga història. Els antics romans anomenaven els fruits de l'arbre "pomes grans". Al territori de la Itàlia moderna, hi ha una teoria que afirma que la magrana era el fruit molt prohibit que va seduir Eva. Fa temps que és conegut per les seves propietats beneficioses; el líquid s'extreu dels seus grans, la qual cosa també aporta beneficis per a la salut. Durant l'embaràs, el suc de magrana sovint es converteix en un producte que ajuda a reposar les reserves de ferro i saturar el cos amb elements essencials.
Les dones embarassades poden menjar magrana?
Les característiques qualitatives del fetus són variades, però les futures mares tenen preocupacions per consumir el fetus durant l'embaràs. Això es deu a l'augment del contingut de certs elements.Per esbrinar si la magrana es pot prendre durant l'embaràs, si és beneficiosa o perjudicial, cal analitzar les propietats dels elements de la composició.
A més, la durada de l'embaràs és important. Cada etapa del desenvolupament intrauterí es caracteritza per diferents graus de necessitat d'elements útils. En les primeres i últimes etapes de l'embaràs, es recomana tenir especial cura en l'elecció dels aliments que consumeix. Podem concloure que les fruites de magrana són bones per a la salut durant l'embaràs, però l'estat de salut de la futura mare, la durada de l'embaràs i la necessitat d'elements útils són importants.
Les dones embarassades poden prendre suc de magrana?
Els beneficis de la magrana per a les dones embarassades són evidents. El suc de magrana és un líquid que s'obté apretant els grans en la producció industrial. L'extracció de suc de magrana vostè mateix és un procés que consumeix energia i requereix molta mà d'obra, per la qual cosa es compra més sovint a les botigues. El valor de la beguda durant l'embaràs és alt, però el seu ús té algunes restriccions a causa del seu gust i característiques de qualitat:
- el gust àcid ajuda a suprimir les nàusees en la toxicosi severa, però pot augmentar l'acidesa de l'estómac;
- La ingesta excessiva de suc de magrana pot causar restrenyiment, que no és desitjable durant l'embaràs;
- Sovint, una beguda àcida de magrana pot causar ardor d'estómac.
Suc de magrana durant l'inici de l'embaràs
Sens dubte, la magrana és beneficiosa per a les dones en l'etapa de planificació de l'embaràs. Durant aquest període, el cos necessita l'acumulació d'elements útils.Les propietats addicionals que té la fruita també són importants. Promou:
- netejar el cos de toxines;
- millorar el recompte sanguini;
- acumulació de ferro necessari;
- augmentant el subministrament de vitamines B.
L'inici de l'embaràs sovint s'acompanya de nàusees, toxicosi precoç i alteració del tracte digestiu. Moltes dones passen aquest període sota la supervisió estreta dels metges que controlen la condició i eviten el risc d'avortament involuntari.
Si hi ha problemes de salut greus, les dones durant l'embaràs han d'evitar el suc concentrat de magrana. També eviteu beure líquids que poden causar ardor d'estómac, augment de l'acidesa estomacal o restrenyiment.
En les primeres etapes de l'embaràs, el cos pot reaccionar de manera diferent als aliments coneguts: les dones embarassades poden desenvolupar una al·lèrgia a la magrana, encara que abans no hi era. Les dones haurien de vigilar de prop les reaccions del seu cos i informar els signes de malestar al seu metge.
Si la futura mare només està preocupada per nàusees lleus al matí o al vespre i no s'ha diagnosticat cap amenaça per al desenvolupament de condicions complexes, beure suc de magrana pot ajudar a lluitar contra les nàusees. A més, la beguda pot reduir el risc d'anèmia, que sovint es produeix durant l'embaràs.
Suc de magrana al final de l'embaràs
Quan queda poc temps abans del naixement del nen, les dones intenten preparar-se el millor possible per al procés de part. El suc de magrana al final de l'embaràs pot ser útil en absència de contraindicacions per diversos motius:
- la beguda té una propietat diürètica, que és especialment important per alleujar la inflor que molesta les dones embarassades en el tercer trimestre;
- conté elements útils amb un contingut baix en calories, de manera que no provocarà la deposició de quilos de més;
- normalitza el recompte de sang, gràcies a les propietats especials de la composició, estabilitza els nivells d'hemoglobina.
Quins són els beneficis de la magrana i el suc de magrana durant l'embaràs?
Els beneficis del suc de magrana o de la magrana per a les dones embarassades es poden jutjar per les característiques de les valuoses propietats que tenen els elements de la composició. Convencionalment es divideixen en diversos grups:
Grups d'elements | Propietats |
Aminoàcids (lisina, arginina, serina, àcid glutàmic, cistina, àcid aspártic, treonina, alanina) | Afectar els processos de descomposició de proteïnes, ajudar a millorar els processos de regeneració, normalitzar el metabolisme; ajudar a absorbir els hidrats de carboni i millorar el rendiment general. |
Vitamines (àcids ascòrbic i fòlic, un conjunt de vitamines A i grup B) | Són participants indispensables en totes les reaccions corporals, necessàries per al desenvolupament correcte del fetus, restablir l'equilibri dels nutrients i normalitzar els processos naturals a nivell cel·lular. |
Macro i microelements (ferro, magnesi, potassi, calci, manganès, zinc) | Substàncies necessàries per al creixement i desenvolupament del fetus, afavorint la formació d'òrgans importants per a la vida i normalitzant els processos que ocorren en el cos de la mare. |
Fibra, tanins | Milloren la digestió, ajuden a netejar toxines i tenen propietats beneficioses que poden millorar el recompte sanguini. |
Les propietats de la composició tenen un efecte complex general sobre el cos de la futura mare:
- Enforteix les defenses de l'organisme, la qual cosa és especialment important durant els períodes de refredats i epidèmies de grip.
- Millora la pressió arterial normalitzant el flux sanguini.
- Enforteix les parets dels vasos sanguinis, la qual cosa condueix a una millora del benestar i pot alleujar els mals de cap lleus.
- Accelerar la síntesi de proteïnes, que té un efecte positiu en el funcionament del sistema digestiu.
- Ajuda a eliminar les substàncies nocives de l'organisme pel seu efecte diürètic.
- Tenen un efecte positiu en el desenvolupament del fetus a causa de l'alt contingut d'àcid fòlic i macroelements addicionals, que són materials de construcció per a la formació de nova vida.
Normes d'ús de la magrana per a dones embarassades
Per obtenir el màxim benefici de prendre magrana i no causar danys al cos, seguiu determinades regles d'administració. Depenen del benestar general de la dona embarassada, les seves preferències gustatives i necessitats.
Quanta magrana pots tenir durant l'embaràs?
Menjar fruites cada dia pot provocar un excés de determinades substàncies, de manera que el nombre de fruites que es prenen setmanalment no ha de superar les 2-3 peces.
Les dones embarassades poden menjar magrana amb llavors?
La fruita de la magrana té una estructura especial; totes les substàncies beneficioses es concentren en els grans, que sovint s'anomenen "llavors". Durant l'embaràs, els grans no causen danys, però tenen efectes addicionals:
- les qualitats astringents ajuden a desfer-se de la diarrea, enforteixen les femtes;
- ajudar a reduir la pressió arterial.
Quant de temps poden beure suc de magrana les dones embarassades?
La beguda feta amb llavors de magrana té algunes diferències. Durant l'embaràs, la ingesta de líquids està estrictament controlada per evitar l'estrès sobre el sistema genitourinari. Al mateix temps, cal controlar el desenvolupament de l'edema.
La dosi setmanal, en absència de contraindicacions, no ha de superar els 300 ml. Això vol dir que beu 50-100 ml de suc 2-3 vegades per setmana. A més, durant l'embaràs, evita prendre suc de magrana molt concentrat, i no el beguis amb l'estómac buit.
El suc acabat d'esprémer dels grans és diferent de la beguda comprada a la botiga que es ven en bosses o llaunes. Els sucs comprats a la botiga no tenen concentracions elevades; la seva ingesta es pot duplicar. El que importa és la qualitat de la beguda produïda, les dates de caducitat i la tecnologia de producció. Els sucs reals, extrets de grans de fruita d'alta qualitat i maduresa suficient, no es poden vendre a un preu baix. En comprar, heu de triar fabricants de confiança i també controlar la vida útil i les condicions d'emmagatzematge.
Contraindicacions de la magrana durant l'embaràs
L'embaràs és un període meravellós en la vida de cada dona. Pot ser complicat per problemes de salut. Els especialistes asseguren acuradament que portar un nen no està associat a complicacions. El suc de magrana durant l'embaràs pot estar completament contraindicat en diversos casos:
- en presència d'úlcera gàstrica amb augment de l'acidesa;
- per a malalties de la cavitat bucal que provoquen la formació d'úlceres i microesquerdes a les genives;
- amb pancreatitis;
- amb recomptes sanguinis inestables, caracteritzats per salts bruscos de diversos tipus;
- si sou al·lèrgic a la magrana o elements de la seva composició;
- amb restrenyiment sistemàtic associat a les característiques del cos.
Conclusió
El suc de magrana durant l'embaràs és útil com a producte que omple la manca de micro i macroelements i té un efecte positiu en el desenvolupament intrauterí del nen. Si hi ha contraindicacions i restriccions, es pot excloure completament de la dieta durant l'embaràs.
Revisions del suc de magrana durant l'embaràs
