Contingut
El te amb bolets reishi augmenta els beneficis per a la salut i és especialment beneficiós per al cor i els vasos sanguinis. El te Ganoderma es pot preparar de diferents maneres, però el major valor rau en una beguda amb bolets reishi, recollida i processada tu mateix.
Composició i valor del te Ganoderma
El te amb bolets reishi és de gran interès per als consumidors no només pel seu sabor inusual. La beguda conté totes les substàncies beneficioses que es troben en el bolet reishi, és a dir:
- triterpens i polisacàrids;
- vitamines B35 i B5;
- vitamina D;
- àcid ascòrbic;
- fitoncides i flavonoides;
- cumarines i saponines;
- glucòsids;
- potassi, manganès, sodi, calci, zinc, ferro, plata i coure;
- elements força rars són el germani, el molibdè i el seleni.
El te de Ganoderma té moltes propietats beneficioses
Les ressenyes dels metges sobre el te amb bolets reishi són majoritàriament positives.A causa de la seva àmplia composició química, les propietats del te tenen un efecte beneficiós pronunciat en tots els sistemes del cos humà. Les vitamines que hi ha no només són variades, sinó que també es presenten en grans volums.
Beneficis del te de bolets reishi
La beguda Ganoderma té nombroses propietats beneficioses. Quan s'utilitza habitualment:
- neteja el cos de toxines i elimina les toxines acumulades en teixits i òrgans;
- redueix el nivell de colesterol dolent a la sang;
- enforteix els vasos sanguinis i protegeix el cor de malalties perilloses;
- ajuda a igualar la pressió arterial i la freqüència cardíaca;
- millora la coagulació de la sang;
- promou el transport ràpid d'oxigen a cèl·lules i teixits;
- redueix els nivells de glucosa en sang i allarga la durada d'acció de les injeccions d'insulina en diabètics;
- reforça la resistència immune;
- serveix com a prevenció de tumors de càncer;
- ajuda a reduir la temperatura i fer front als processos inflamatoris de qualsevol naturalesa.
Fer cervesa i beure bolets reishi és útil per a les malalties digestives: la beguda ajuda amb la gastritis i la colitis, elimina les flatulències i alleuja els espasmes. Les seves propietats beneficioses també es valoren per als trastorns del sistema nerviós: el te s'ha de consumir per a l'insomni i l'estrès greu.
Recollida i preparació de bolets reishi per al te
Els bolets recollits i preparats amb les vostres pròpies mans tenen les màximes propietats beneficioses. Com que se sotmeten a un processament molt acurat, s'hi conserven les substàncies més valuoses. La recollida de Ganoderma està associada a certes dificultats, però trobar aquest bolet a la natura és molt possible.
Poques vegades es pot trobar Ganoderma a la natura; creix principalment als tròpics
Reishi és un bolet molt rar que creix principalment als tròpics i subtròpics. Podeu conèixer-lo als països asiàtics: Japó, Vietnam i Xina. Tanmateix, el reishi també es pot trobar a Rússia, al Caucas i al territori de Krasnodar, així com a Altai a les zones de claredat. Reishi creix sobre fusta caducifoli, principalment escollint arbres debilitats i caiguts, i els cossos fructífers cultivats en roures es consideren especialment valuosos. Molt sovint, el bolet reishi creix a la base dels troncs dels arbres o directament a les arrels que s'endinsen a terra.
Reishi apareix als arbres a mitjans d'estiu. No obstant això, la collita se sol fer més a prop de la tardor, quan la quantitat màxima de substàncies útils s'acumula als cossos fructífers.
Immediatament després de tornar del bosc, el reishi s'ha de processar per emmagatzemar i preparar el te. Ho fan així:
- els cossos de fruites tallats s'eixuguen amb tovalloletes seques per eliminar la brutícia i les restes forestals;
- els bolets netejats de contaminants es tallen en trossos grans amb un ganivet afilat;
- les matèries primeres es col·loquen en una safata de forn, prèviament coberta amb pergamí, i es posen al forn, escalfat a 45 graus, sense tancar la porta.
Quan les peces de reishi estiguin prou seques com per deixar d'enganxar-se al paper de pergamí, la temperatura dins del forn es pot augmentar fins a 70 graus. El bolet triga unes quantes hores a assecar-se completament, després de les quals es retira, es deixa refredar i es posa en pots de vidre.
Si emmagatzemeu bolets reishi secs en un lloc fosc a temperatura ambient, controlant el nivell d'humitat, conservarà les seves propietats beneficioses durant 2 anys.
Com preparar el te de bolets reishi
Hi ha moltes receptes per fer te; pots crear te negre, verd i vermell amb bolets reishi. La recepta més senzilla suggereix simplement abocar aigua calenta sobre un parell de trossos de bolets i deixar la beguda en maceració durant 15 minuts. Tanmateix, el gust i les propietats beneficioses de Ganoderma es revelen millor si combineu el bolet amb fulles de te clàssiques i infusions d'herbes.
Ganoderma es pot elaborar amb una gran varietat de tes.
Quan prepareu el te reishi, heu de seguir diverses recomanacions:
- Les fulles de te negre, verd o d'herbes han de ser el més naturals possible. No heu de combinar bolets reishi amb te, que conté colorants i sabors; les propietats beneficioses no augmentaran d'això.
- Les receptes clàssiques per preparar te medicinal suggereixen barrejar no bolets reishi secs i fulles de te, sinó infusions preparades amb antelació; en aquest cas hi haurà propietats més beneficioses.
- Quan es prepara Ganoderma i te, es recomana utilitzar aigua calenta amb una temperatura d'uns 80 ° C. No és aconsellable abocar aigua bullint sobre els ingredients, ja que algunes de les propietats beneficioses es destruiran.
- El te de bolets Reishi s'ha de preparar en recipients de vidre o ceràmica. Els envasos metàl·lics no són adequats per elaborar la beguda perquè reaccionen químicament amb el te.
Les revisions de te amb bolets reishi afirmen que és molt útil afegir ingredients addicionals a la beguda: fulles de mel o llimona, maduixa i grosella. Això no només millorarà el gust i l'aroma de la beguda, sinó que també li donarà propietats valuoses addicionals.
Verd
Els beneficis del te verd amb bolets reishi són que tonifica i neteja el cos, millora l'estat del sistema nerviós i té un efecte beneficiós sobre els vasos sanguinis.
El te verd amb ganoderma és especialment beneficiós per als vasos sanguinis
Prepara el te de la següent manera:
- 2 cullerades petites de te verd de fulles s'aboquen en 100 ml d'aigua calenta en un recipient de ceràmica;
- tanqueu el recipient amb una tapa i deixeu que el te es prepari correctament;
- Mentre la beguda s'infusiona, s'aboca 1 g de bolet reishi sec en 300 ml d'aigua calenta i s'infusiona durant una hora.
Passat aquest temps, caldrà barrejar te verd fort amb una infusió concentrada de reishi. El te es filtra a través d'un colador especial o una gasa doblegada i després es consumeix calent.
Negre
El te negre amb bolets reishi és especialment beneficiós per a la digestió i, a més, té unes fortes propietats tòniques i anti-fred. Podeu preparar-lo de la següent manera:
- El bolet reishi sec es tritura en pols i es mesura 1 cullerada petita de matèria primera;
- s'aboca pols de bolets en un termo i s'aboca 300 ml d'aigua calenta;
- les matèries primeres es deixen infusionar durant la nit.
Al matí, podeu preparar te negre de la manera estàndard sense additius ni aromatitzants, i després afegir-hi 50-100 ml d'infusió de bolets.
El te negre amb ganoderma millora la digestió i tonifica bé
Amb te d'algues de foc
El te d'Ivan, que també es coneix com a alga de foc, té fortes propietats enfortidores i calmants. En la medicina popular, s'utilitza per tractar refredats i mals estomacals, insomni i colesterol alt. Quan es combina amb bolets reishi, els beneficis del te d'algues de foc augmenten.
El te d'herbes amb alga de foc i bolets es prepara amb tecnologia convencional. Segons ell, és necessari:
- al vespre, prepareu uns 10 g de bolets reishi picats en un termo, aboqueu 300 ml d'aigua escalfada sobre la matèria primera;
- Al matí, coleu la forta infusió de bolets;
- aboqueu 250 ml d'aigua calenta en un parell de cullerades petites d'alga seca i deixeu-ho tapat durant uns 40 minuts;
- barrejar 2 infusions i beure calent.
Fireweed i ganoderma enforteixen perfectament el sistema immunitari
Com beure te de bolets reishi
Com que el te Ganoderma ofereix molts beneficis per a la salut i té poques contraindicacions, no hi ha normes estrictes pel que fa al seu ús. Es recomana complir només unes quantes regles:
- La dosi diària de te curatiu no ha de superar les 3 tasses. Si beu te en quantitats massa grans, el reishi pot tenir un efecte tònic innecessari sobre el cos i les propietats beneficioses de la beguda resultaran perjudicials.
- No es recomana afegir sucre al te preparat; és millor prendre una cullerada de mel natural com a edulcorant.
- El millor és beure te 1,5-2 hores després del següent àpat, llavors podrà maximitzar els seus beneficis.
No obstant això, s'aconsella beure-lo en cursos per evitar l'aparició d'hipervitaminosi; després d'una setmana d'ús continuat, es recomana fer una pausa.
Contraindicacions per prendre te de bolets reishi
Els bolets Reishi poques vegades causen danys, però també tenen contraindicacions. No hauríeu de beure te de Ganoderma:
- en presència d'intolerància individual;
- durant el període de naixement i lactància materna;
- a la infància, s'ha de donar a un nen te Ganoderma per primera vegada no abans dels 6 anys;
- amb tendència a sagnar;
- per a les exacerbacions de malalties gàstriques i intestinals.
Heu d'evitar beure te inusual si teniu previst un embaràs. Com que l'efecte del reishi sobre el fetus encara no s'entén completament, és millor eliminar el bolet de la dieta abans de concebre un fill.
Cal beure Ganoderma en dosis moderades.
On puc comprar bolets reishi per al te?
No cal recollir Ganoderma tu mateix al bosc. El bolet d'una forma o altra es pot comprar a les farmàcies i botigues especialitzades, i es ven de les següents formes:
- en forma de matèries primeres seques adequades per elaborar begudes de te;
- com a part dels suplements dietètics per millorar la salut;
- en forma de te preparat en bosses.
Les fulles de te amb bolets reishi són produïdes per l'empresa russa Enerwood-Every. L'assortiment del fabricant inclou 3 tipus de te amb Ganoderma:
- te verd amb bolets reishi, menta i groselles;
- te negre de Ceilan amb reishi i fireweed;
- te vermell amb bolets reishi i hibisc.
Les fulles de te i les bosses de reishi ja es barregen en proporcions òptimes. Només cal preparar les bosses de la manera habitual i beure el te aromàtic, gaudint de la seva olor i sabor.
És important destacar que els suplements dietètics amb ganoderma i tes preparats d'Enerwood-Every només es poden consumir amb finalitats preventives i per plaer. Les seves propietats beneficioses no són prou altes; el ganoderma en aquesta forma no és adequat per al tractament.
El te preparat només té beneficis preventius: no és adequat per al tractament
Conclusió
El te de bolets Reishi és una beguda medicinal saborosa i saludable.Quan s'utilitza regularment, pot protegir el cos dels refredats, enfortir el sistema immunitari i ajudar a combatre malalties greus. No obstant això, només els bolets secs tenen propietats beneficioses poderoses, que cal collir o comprar a les botigues i farmàcies.
