Contingut
- 1 Es pot afegir bàlsam de llimona al te?
- 2 Composició i contingut calòric del te de bàlsam de llimona
- 3 Sabor de te de bàlsam de llimona
- 4 Els beneficis del te verd amb bàlsam de llimona
- 5 El te de bàlsam de llimona és calmant?
- 6 Com preparar bàlsam de llimona per al te
- 7 Com beure correctament
- 8 Dany del te de bàlsam de llimona i contraindicacions
- 9 Conclusió
- 10 Ressenyes de te de bàlsam de llimona
El te verd amb bàlsam de llimona és bo per a l'organisme perquè té un efecte calmant, millora els processos metabòlics i enforteix el sistema immunitari. Tanmateix, quan l'utilitzeu, heu de tenir en compte el possible dany.
Es pot afegir bàlsam de llimona al te?
La melissa és una planta medicinal amb nombroses propietats beneficioses. En la medicina popular i oficial, les matèries primeres s'han utilitzat durant molts segles. L'herba ajuda amb trastorns nerviosos i digestius, té un efecte antiinflamatori i enfortint.
Afegir fulles de bàlsam al te no només és possible, sinó que també és molt útil. En absència de contraindicacions, aquesta beguda tindrà un efecte beneficiós complex sobre el cos, evitarà el desenvolupament de malalties cròniques i ajudarà amb els símptomes aguts de les malalties.
Composició i contingut calòric del te de bàlsam de llimona
Les propietats beneficioses del te de bàlsam de llimona es deuen a la seva rica composició. La beguda conté:
- ferro i potassi;
- vitamines del grup B;
- àcid ascòrbic;
- olis essencials;
- tanins;
- calci i zinc;
- seleni i magnesi;
- vitamina A;
- àcids orgànics;
- bioflavonoides i cumarines.
Pel que fa al valor nutricional, depèn del mètode de preparació del te. De mitjana, 100 ml de producte contenen unes 49 calories. Si afegiu sucre o mel a una tassa, el valor energètic augmentarà.
El cos es beneficia tant d'una beguda feta de bàlsam de llimona com de te negre normal amb l'addició de fulles vegetals.
Sabor de te de bàlsam de llimona
El te verd amb l'addició de fulles de bàlsam de llimona té un gust i aroma molt agradables. Té notes de llimona i és molt refrescant.
Els beneficis del te verd amb bàlsam de llimona
Quan es consumeix amb moderació, l'efecte del te verd amb bàlsam de llimona és molt positiu. En particular, la beguda:
- té efectes antibacterians i antiinflamatoris;
- elimina els espasmes als intestins;
- ajuda a fer front a les nàusees;
- normalitza els processos metabòlics i ajuda a netejar el cos;
- iguala l'acidesa gàstrica i alleuja la inflor;
- redueix la pressió arterial i ajuda amb la hipertensió;
- té un efecte beneficiós sobre el cos en cas d'asma bronquial;
- enforteix els vasos sanguinis i millora l'activitat cardíaca;
- ajuda a superar l'estrès i a fer front a l'augment de l'ansietat;
- normalitza el son;
- redueix els nivells de sucre i protegeix contra el desenvolupament de la diabetis;
- prevé l'aterosclerosi, les varius i la trombosi;
- millora l'estat de la pell i prevé l'aparició de les primeres arrugues;
- neteja la sang i protegeix contra el desenvolupament de l'anèmia;
- redueix la temperatura durant la grip i l'ARVI;
- reforça integralment el sistema immunitari.
Els beneficis i perjudicis per a la salut de la bàlsam de llimona es manifesten en malalties del sistema reproductor. El te verd millora la libido i prevé la infertilitat. Es pot beure per als processos inflamatoris de la zona genitourinària.
Beneficis del te de bàlsam de llimona per a dones
Es recomana a les dones beure te de bàlsam de llimona, en primer lloc, amb un major nerviosisme, irritabilitat i canvis d'humor freqüents. El benefici de la beguda és que calma l'ansietat i elimina l'apatia, alleuja la fatiga i ajuda a relaxar-se.
Podeu utilitzar te si sou propens a les venes varicoses, amb pesadesa a les cames i inflor. A causa de les seves propietats diürètiques, el producte afavoreix una ràpida pèrdua de pes. Les vitamines i els àcids del producte estabilitzen els nivells hormonals, alleugen la condició durant la menstruació i la menopausa severa.
Els homes poden beure te de bàlsam de llimona?
Les propietats del te verd amb bàlsam de llimona beneficien els homes. L'herba té un efecte calmant i ajuda a fer front a la irritabilitat i l'agressivitat. A més, el benefici de la planta és enfortir el cor i els vasos sanguinis. El seu ús redueix el risc d'ictus i atacs cardíacs primerencs.
El te de Melissa millora la ressaca
Durant l'embaràs
Les dones embarassades poden apreciar els beneficis de la infusió de bàlsam de llimona per a la toxicosi severa. El te verd alleuja els atacs de nàusees, millora la gana i accelera l'absorció dels aliments. A més, és beneficiós per a la depressió, i també prevé el desenvolupament del restrenyiment i la flatulència.
En la majoria dels casos, la bàlsam de llimona és bastant segura per al fetus en desenvolupament. Si una dona no té al·lèrgies, pot beure te verd 2-3 vegades al dia.
En donar el pit
El te de Melissa rarament provoca reaccions negatives durant la lactància i, en general, beneficia a la mare i al nen. Podeu consumir-lo 1-2 tasses al dia, mentre elaboreu les fulles aromàtiques de manera feble.
Cal començar a prendre te amb petites dosis per assegurar-se que el nen no tingui al·lèrgies. Si el nounat reacciona a la bàlsam de llimona a la dieta de la mare amb una erupció cutània o còlic, la beguda s'haurà d'abandonar temporalment.
Per a nens
Normalment, el te amb bàlsam de llimona és beneficiós per als nens petits. Té un efecte calmant, enforteix el sistema immunològic i prevé refredats freqüents. En els adolescents, la beguda augmenta la concentració i estimula l'activitat cerebral, alhora que suprimeix les pujades hormonals.
Està permès oferir te de bàlsam de llimona a un nen per primera vegada després de quatre anys. Si cal, el producte es pot utilitzar externament per tractar irritacions, picades d'insectes i erupcions cutànies.
En perdre pes
El te elaborat amb fulles de bàlsam de llimona ajuda a normalitzar el pes i a eliminar els quilos de més. En una dieta, una infusió saludable ajuda a desfer-se de la inflor i elimina residus i toxines dels teixits. Podeu utilitzar bàlsam de llimona si sou propensos a patir ardor d'estómac: el te verd calma les mucoses irritades.
La beguda iguala el rerefons emocional i fa que sigui més fàcil tolerar les restriccions dietètiques. Els àcids i minerals de la bàlsam de llimona eviten el desenvolupament de la deficiència de vitamines.
Te de Melissa per a la pancreatitis
Si la pancreatitis empitjora, es recomana excloure qualsevol tisana de la dieta.Durant els primers dies, cal seguir una dieta estricta i beure exclusivament aigua neta.
Després que el dolor disminueixi i la malaltia entri en remissió, la bàlsam de llimona pot ser de gran benefici. El te d'herbes ajudarà a normalitzar la digestió i eliminar les nàusees. Es recomana beure infusió de bàlsam de llimona mig got amb l'estómac buit fins a tres vegades al dia.
El te amb bàlsam de llimona per a la pancreatitis millora la gana
Te amb bàlsam de llimona per a la gastritis
El te de bàlsam de llimona és de gran benefici per als vòmits, el malestar intestinal i el mal d'estómac. La beguda calma les mucoses irritades, prevé la formació d'úlceres i normalitza la producció d'àcid clorhídric.
Podeu afegir fulles seques de la planta medicinal al te negre o verd normal. També preparen una infusió curativa a base d'herbes: preparen 100 ml d'aigua bullint, 10 g de matèries primeres i cuini a foc lent al bany maria durant uns 15 minuts. Per obtenir el màxim benefici, cal prendre el producte tres vegades al dia, 30 ml.
El te de bàlsam de llimona és calmant?
Els flavonoides i els olis essencials del te d'herbes proporcionen beneficis per al sistema nerviós. Per augmentar l'ansietat, la irritabilitat, la tendència a la depressió i l'insomni, es recomana preparar el següent remei:
- S'aboquen 20 g d'herba seca en un recipient de vidre.
- Aboqui 500 ml d'aigua bullint sobre la matèria primera.
- Deixar tapat fins que es refredi.
- Un cop passat el període, filtra.
El te es pren diversos glops al llarg del dia. La investigació demostra que la bàlsam de llimona redueix l'ansietat i afavoreix la relaxació, millora l'estat d'ànim i millora la concentració.
Com preparar bàlsam de llimona per al te
Hi ha moltes receptes medicinals amb bàlsam de llimona.Les decoccions i infusions curatives es preparen a partir de fulles seques; la matèria primera s'afegeix a les fulles de te negre o verd normals. En tots els casos, l'herba aporta beneficis, encara que les recomanacions de begudes poden variar.
Per preparar correctament bàlsam de llimona seca per al te, seguiu el següent algorisme:
- S'aboquen 10 g de fulles seques en una tetera de ceràmica o vidre.
- Aboqueu 250 ml d'aigua calenta a la matèria primera.
- Deixar tapat durant 10-15 minuts.
- Abocar en una tassa a través d'un colador.
No és aconsellable afegir sucre, ja que reduirà els beneficis de la infusió. Però si es desitja, la beguda es pot endolcir amb mel, diluïda amb llet o una rodanxa de llimona.
Quan afegiu bàlsam de llimona al te normal, afegiu 2-3 fulles fresques o seques per 250 ml. Cal afegir-los un parell de minuts abans de beure la beguda.
No és costum preparar te de bàlsam de llimona amb aigua bullint, ja que això destrueix les substàncies valuoses de la composició.
Com beure correctament
Quan beu te d'herbes, es recomana seguir determinades regles. Si els seguiu, la beguda aportarà el màxim benefici i no tindrà un impacte negatiu:
- És costum beure 2-3 tasses de te de bàlsam de llimona de força mitjana al dia. Si la dosi s'excedeix una vegada, la beguda normalment no fa mal. Però si abuses de la droga constantment, pot causar alteracions en el funcionament dels ronyons, els vasos sanguinis i el cor.
- La beguda a base d'herbes no té un efecte estimulant pronunciat, per la qual cosa es permet beure te de bàlsam de llimona abans de dormir.El producte us ajudarà a relaxar-vos i a allunyar-vos de les preocupacions del dia, i us ajudarà a adormir-vos de manera ràpida i tranquil·la.
- El te verd es pot consumir amb l'estómac buit. Melissa rarament irrita les mucoses i no altera l'equilibri àcid-base. Beure abans dels àpats és especialment beneficiós per a l'acidesa estomacal.
Al mateix temps, no s'aconsella beure te d'herbes abans de conduir o fer una feina llarga responsable. Les propietats sedants de la bàlsam de llimona en aquests casos poden causar danys i debilitar la concentració.
Dany del te de bàlsam de llimona i contraindicacions
Els beneficis i els perjudicis del te verd amb bàlsam de llimona es combinen entre si. Tot i que l'herba pràcticament no té contraindicacions estrictes, en alguns casos s'ha d'utilitzar amb precaució.
Cal excloure completament el te de bàlsam de llimona de la vostra dieta:
- en cas d'al·lèrgies individuals a materials vegetals;
- per a la pancreatitis aguda i les úlceres d'estómac;
- amb hipotensió severa.
Per a algunes altres condicions, la beguda curativa s'ha de prendre amb precaució. En particular, cal limitar-ne el volum en cas de malalties neurològiques i psiquiàtriques, i cardiopaties greus i hepàtiques. La beguda no s'ha de consumir simultàniament amb medicaments potents i sedants.
El te de Melissa, refredat a una temperatura de 40-65 °C, té el millor sabor.
Una sobredosi d'infusió condueix al desenvolupament d'efectes secundaris. L'herba pot causar mals de cap i marejos, alteracions del ritme cardíac i molèsties estomacals i somnolència. En casos especialment greus, la persona desenvolupa confusió.
Conclusió
El te verd amb bàlsam de llimona és útil per a trastorns digestius, trastorns psicològics i processos inflamatoris.La beguda té un efecte relaxant i calmant pronunciat, neteja el cos i estimula el metabolisme.
Ressenyes de te de bàlsam de llimona
