Contingut
El te d'ortiga és una beguda medicinal amb vitamines, que, per les seves propietats beneficioses, s'utilitza sovint en la medicina herbal. S'utilitza per desfer-se de diverses malalties, enfortir el sistema immunitari, perdre pes i com a sedant. Per a una major eficàcia, la beguda s'ha de consumir en combinació amb altres mitjans, però per mantenir el cos en bona forma es pot utilitzar de manera independent.
El te d'ortiga s'utilitza sovint com a remei per a moltes malalties.
Composició i valor de la beguda
L'ortiga conté molta aigua (al voltant del 85%), així com fibra, proteïnes, greixos i hidrats de carboni. Conté representants de vitamines B, àcids fòlics i pantotènics, riboflavina, tiamina, piridoxina, fitoncides i olis essencials. Dels macroelements, l'herba està enriquida amb magnesi, fòsfor, potassi, clor, calci, i dels microelements: ferro, seleni, manganès, coure, zinc. Les llavors de la planta contenen olis grassos i àcid ascòrbic.Les arrels estan enriquides amb vitamina C. Els pèls ardents contenen àcids fòrmics i altres.
Se sap que el te d'ortiga és beneficiós a causa de la presència d'elements biològicament actius a l'herba. Per exemple, durant el tractament tèrmic, les fulles de la planta alliberen substàncies que redueixen el dolor; a més, es consideren un bon marcapassos natural. Els aminoàcids que formen la mala herba tenen un efecte beneficiós sobre el metabolisme de les proteïnes.
L'ortiga té un alt valor nutricional, igual que els llegums
Les propietats curatives del te d'ortiga
Les propietats beneficioses del te d'ortiga són molt extenses. Si no hi ha contraindicacions, la decocció curativa la poden prendre tant dones com homes, així com nens, a partir dels sis anys. L'herba és un bon agent antiinflamatori i hemostàtic. Amb la seva ajuda, podeu augmentar el nivell d'hemoglobina, augmentar el nombre de glòbuls vermells a la sang i augmentar el to dels músculs llisos de l'úter. La planta s'utilitza per a trastorns metabòlics, patologies hepàtiques, anèmia, tuberculosi, malalties de la bufeta i hemorroides. L'herba serveix com a prevenció de la deficiència de vitamines i l'aterosclerosi. Molts assenyalen que ajuda en el tractament de les varius.
La medicina tradicional ofereix moltes receptes de te, decoccions i infusions d'ortiga, que tenen un efecte diürètic, laxant, cicatritzant, anticonvulsivant i expectorant. Amb l'herba, podeu curar malalties del ronyó i del fetge, edema, gota, asma bronquial, hidropesia, sagnat, disenteria i restrenyiment.
Beneficis del te d'ortiga per a les dones
A causa del contingut de fitoncides a l'ortiga, que suprimeixen la proliferació de microorganismes patògens, el te ajuda a millorar la salut de la dona: normalitza el cicle i els nivells hormonals i té un efecte positiu en el funcionament dels ovaris. Se sap que aquesta beguda contribueix a la resistència del sistema nerviós a l'estrès.
Per a moltes dones, les decoccions a base de plantes ajuden a desfer-se dels quilos de més, sobretot si el pes apareix a causa de la interrupció de les glàndules endocrines.
Beneficis del te d'ortiga per als homes
Per als homes, els beneficis d'una beguda que conté herba calenta són els següents:
- augment dels nivells de testosterona;
- millora de l'espermatogènesi;
- augment de la massa muscular;
- augment de la potència.
Molts homes que beuen te d'ortiga regularment afirmen que la beguda millora el seu estat general, normalitza el funcionament del sistema digestiu i elimina les patologies de la zona urogenital.
Els experts diuen que els elements actius biològics que conté la planta ajuden a restaurar el creixement del cabell en els homes i també a prevenir la caiguda del cabell.
Els nens poden beure te d'ortiga?
Si un nen no és propens a les al·lèrgies a les plantes, el te fet d'ortiga serà molt beneficiós per al cos del nen. La beguda serveix com un excel·lent immunomodulador i pot augmentar la resistència a infeccions i virus. Amb un ús freqüent, la decocció curativa enriquirà el cos en creixement amb ferro, protegirà de l'anèmia i millorarà la salut.Durant un refredat, el te d'ortiga eliminarà la inflamació de les vies respiratòries inferior i superior i ajudarà a desfer-se de la tos.
En la infància, la beguda es pot consumir després dels sis anys d'edat.
Receptes de te d'ortiga
Hi ha moltes receptes per fer te d'ortiga i, com que l'herba en si té un gust específic, s'utilitza més sovint en combinació amb altres plantes i productes. Si afegiu la ratlladura (les rodanxes) d'una taronja o llimona, unes quantes groselles, gerds i fulles de cirera a la beguda, es tornarà molt més aromàtica i dolça, i agafarà un to interessant. Normalment, s'utilitzen fulles fresques i tiges d'ortiga per fer te, però sobretot les mestresses de casa econòmiques preparen la planta en forma seca. I preparen una decocció saludable a base d'ella durant tot l'any.
De fulles fresques
Abans de preparar el te amb fulles d'ortiga, s'ha de preparar la planta: poseu la matèria primera en aigua freda durant 10-15 minuts, renteu-la bé. A continuació, poseu-ho en una cassola, afegiu-hi aigua, deixeu-ho bullir i deixeu-ho coure a foc lent durant un quart d'hora. El brou colat està llest per al seu ús.
És millor abastir-se de plantes al bosc, lluny de carreteres i empreses industrials.
De fulles seques
Quan es prepara el te a partir de fulles d'ortiga seques, s'ha d'infusionar la matèria primera perquè totes les vitamines i nutrients tinguin temps d'alliberar-se de la planta. És millor utilitzar la recepta següent:
- 6 cullerades. l. Aboqueu les herbes en un recipient profund.
- Afegiu 1 litre d'aigua bullint.
- Tanqueu bé el recipient amb una tapa.
- Deixar durant 20-30 minuts.
- Colar per un colador.
És millor recollir ortigues per collir-les a la tardor, i és important assegurar-se que totes les parts de la planta estiguin lliures de danys i plagues. Les matèries primeres s'han d'assecar en un lloc sec, protegit de la llum solar, durant aproximadament un mes i mig, després l'herba s'ha de tallar i emmagatzemar.
Te d'ortiga amb mel
Si afegiu mel al te d'ortiga, serà més saborós i accelerarà el procés de reompliment del cos amb substàncies útils. Per preparar aquesta beguda, prepareu herba fresca i rentada (100 g) en 0,5 litres d'aigua, bulliu durant cinc minuts, deixeu refredar lleugerament, afegiu mel al gust. Podeu beure 100 ml de te quatre vegades al dia.
Amb baies
El te d'ortiga serà encara més saborós i saludable si hi afegiu baies. Es poden utilitzar frescos, secs o congelats. L'arç d'arç de mar, els nabius, les groselles, els gerds i les groselles són perfectes per a aquesta beguda. Per a tres porcions de te necessitareu:
- ortiga - 50 g;
- baies - 20 g;
- aigua - 0,8 l.
Passos de cocció:
- Col·loqueu l'herba preparada a la tetera.
- Col·loqueu les baies a sobre (les congelades s'han de descongelar primer).
- Porteu l'aigua a ebullició, aboqueu-la en un recipient amb la barreja d'ortiga i baies.
- Deixeu-ho reposar durant 10-15 minuts.
Les baies del te es poden triturar per alliberar suc
Amb rosa mosqueta
Una beguda feta d'herbes calentes amb l'addició de rosa mosqueta és una excel·lent manera d'enfortir el sistema immunitari. Per preparar-lo, aboqueu aigua bullint sobre els ingredients, 3 cullerades. l. cadascú, posat al foc. Després de bullir, tapeu el recipient i deixeu que el brou es cofi durant diverses hores.
Especiat
El te d'ortiga amb espècies és especialment útil per a les dones lactants. Ajuda a augmentar la lactància i restaurar el cos després del part.Per preparar aquesta beguda, barregeu una culleradeta d'ortiga, llavors de fonoll i anís. Aboqueu un got d'aigua bullint sobre la barreja i deixeu-ho durant 60 minuts. Colar el líquid, dividir-lo en tres parts, prendre durant tot el dia entre àpats.
Amb herbes
El te fet d'ortiga i camamilla i altres herbes dóna un efecte excel·lent en el tractament de tot tipus de dolències:
- amb herba de Sant Joan - alleuja els atacs de tos, neteja els pulmons;
- amb bàlsam de llimona - alleuja l'estrès;
- amb camamilla - calma;
- amb menta – refrescant.
Tothom pot preparar te medicinal. Per fer-ho, aboqueu 100 g d'herbes en 500 ml d'aigua bullint i deixeu-ho durant 10 minuts sota una tapa ben tancada.
Per baixar de pes
L'herba espinosa és colerètica i diürètica, de manera que el te d'ortiga es consumeix per perdre pes. Gràcies a l'abundància de components beneficiosos, la mala herba és capaç de netejar el cos de toxines i excés de líquid, cosa que ajuda a reduir el pes corporal. A més, l'ortiga millora la funció intestinal, normalitza el metabolisme, redueix els nivells de glucosa en sang i té un efecte laxant lleu.
Per fer te per perdre pes, necessitareu:
- ortiga fresca - 50 g;
- suc de llimona - 15 g;
- aigua - 250 ml.
Procés de cocció:
- Porteu l'aigua a ebullició.
- Submergeix-hi l'herba preparada.
- Deixeu coure a foc lent durant 5 minuts.
- Afegiu suc de llimona al te calent.
Les fulles d'ortiga ajuden a reduir la gana
Com beure te d'ortiga
Les ressenyes sobre els beneficis del te d'ortiga són nombroses i l'herba només pot causar danys si s'utilitza incorrectament. Per tant, és important beure la beguda en les dosis recomanades i d'acord amb les indicacions.Normalment es recomana prendre una tassa tres vegades al dia 20 minuts abans dels àpats o seguint les instruccions següents:
- Per netejar la sang durant la intoxicació, infusioneu te d'ortiga durant una hora i beveu 100 ml abans dels àpats.
- Per a la deficiència de vitamines, beu 50 ml de la beguda cinc vegades al dia, mitja hora abans dels àpats.
- El te fet de llavors d'ortiga amb mel és útil per a la tos. Es consumeix diverses vegades al dia, una tassa a la vegada.
- Una decocció d'ortiga seca s'utilitza per tractar les úlceres d'estómac. L'has de beure a petits glops.
- El te elaborat amb 7 g de matèria primera d'ortiga, diluït en un got d'aigua bullint, ajudarà a fer front a l'anèmia. Aquest remei es pren tres vegades al dia, 30 ml.
Restriccions i contraindicacions
Les contraindicacions per beure te d'ortiga són la presència de malalties:
- tromboflebitis;
- aterosclerosi;
- atac de cor;
- pòlips i quists a l'úter;
- pressió arterial alta;
- al·lèrgia.
Per aconseguir un efecte positiu, és important recordar no només els beneficis del te d'ortiga, sinó també el dany, sobretot si l'utilitzeu sense seguir la dosi. No s'aconsella beure la beguda a l'estiu, ja que a causa de l'efecte diürètic es pot produir deshidratació. Les persones amb coagulació de la sang alta han de ser tractades amb ortiga amb precaució.
Heu de consultar al vostre metge abans de beure te d'ortiga.
Conclusió
El te d'ortiga és un remei que aporta al cos nutrients i vitamines. La beguda és font de joventut i bon humor, ajuda a recuperar la força i a superar la fatiga, tonifica, satura amb l'energia donada per la natura.
Però s'ha d'entendre que el te d'ortiga no es pot convertir en un medicament complet i s'ha d'utilitzar juntament amb medicaments farmacèutics. Per obtenir recomanacions sobre el seu ús, heu de posar-vos en contacte amb un especialista.
