Contingut
- 1 El valor i la composició de l'oli de menta
- 2 Les propietats curatives de l'oli essencial de menta
- 3 L'ús de l'oli de menta en la medicina tradicional i popular
- 4 L'ús de l'oli de menta en cosmetologia
- 5 Altres usos de l'oli de menta
- 6 Pots fer el teu propi oli de menta?
- 7 Restriccions i contraindicacions
- 8 Conclusió
L'oli de menta es considera un producte valuós en diversos camps alhora: en medicina, cuina, cosmetologia. Per obtenir el màxim benefici d'un oli essencial, cal estudiar acuradament les seves propietats i característiques.
El valor i la composició de l'oli de menta
El producte essencial lleuger conté totes les substàncies valuoses presents a la menta. Inclou:
- mentol: ocupa més de la meitat del volum total del producte;
- limonè, dipentè i mentona;
- alfapinè i acetat de metil;
- cineol, geraniol i carvona;
- dihidrocarvona i fellandrè;
- mentofurà;
- àcid acètic;
- altres àcids i aldehids.
A causa de la seva alta concentració, l'ús de l'oli és limitat; s'utilitza en dosis extremadament petites. No obstant això, el valor del producte és molt alt: només un parell de gotes d'oli poden tenir un fort efecte beneficiós sobre el cos.
Les propietats curatives de l'oli essencial de menta
La menta té un efecte molt beneficiós sobre el cos. En petites quantitats el producte essencial:
- té efectes antisèptics, antiinflamatoris i antivirals;
- té un efecte diürètic i colerètic;
- té un efecte positiu en l'estat nerviós, ajuda a fer front a l'estrès amb més facilitat i calma el fons emocional;
- té efectes antipirètics i analgèsics;
- millora l'estat d'ànim, el vigor i la concentració;
- millora la circulació sanguínia i iguala la pressió arterial;
- ajuda a alleujar les migranyes;
- ajuda a millorar la resistència immune del cos.
L'oli essencial s'utilitza per a refredats i mals estomacals, fatiga crònica i trastorns del son.
L'ús de l'oli de menta en la medicina tradicional i popular
Les propietats de l'oli essencial de menta s'utilitzen en el tractament de malalties agudes i cròniques. L'èter s'inclou en molts productes farmacèutics; es pot trobar principalment èter de menta en fàrmacs sedants i antiinflamatoris.La menta també s'utilitza activament en la medicina tradicional.
Per a malalties gastrointestinals
A causa de les seves propietats antiinflamatòries i analgèsiques, el producte essencial ajuda amb les malalties estomacals. En particular, es recomana l'ús intern d'oli de menta:
- amb colelitiasi;
- per a la gastritis i la digestió lenta;
- amb tendència al restrenyiment;
- per a trastorns metabòlics;
- amb pesadesa a l'estómac.
Cal afegir 2 gotes per tassa de te un cop al dia; ajuda a dissoldre les pedres, alleuja el dolor, elimina la inflamació i accelera la digestió.
Per ARVI, grip i refredats
Les propietats antisèptiques i antivirals de la menta aporten un efecte beneficiós contra els refredats. Per exemple, les receptes següents són populars:
- a altes temperatures, aplicar només 1 gota d'oli essencial al front, canells i peus ajuda molt, el producte actua a través de l'epidermis en punts biològicament actius i redueix la febre;
- Quan tossiu, les inhalacions de menta tenen un efecte positiu: diluïu 5 gotes del producte en un got d'aigua i inhaleu l'aroma durant 2-3 minuts, els vapors curatius contribueixen a l'eliminació exitosa de l'esput.
Per a malalties del sistema cardiovascular
L'oli essencial de menta millora la circulació sanguínia i, per tant, normalitza la freqüència cardíaca. Prendre menta en forma d'èter és útil si ets propens a patir malalties cardiovasculars i com a prevenció d'ictus i atacs cardíacs. El producte essencial ajuda amb les pujades de pressió i la hipertensió.
Es recomana prendre l'oli tres vegades al dia amb l'estómac buit, 1 gota. El producte s'ha de diluir en un got d'aigua, ja que l'èter pur pot causar cremades a les mucoses fins i tot en una dosi mínima. La teràpia es continua durant no més d'un parell de setmanes, després de les quals cal una breu pausa.
Per a la fatiga, l'estrès i la depressió
L'oli de menta funciona com un fort sedant natural, ajuda a alleujar l'ansietat, alleuja l'estrès i elimina els mals de cap. En estats emocionals greus i fatiga crònica, es recomana encendre una làmpada d'aroma amb èter de menta a l'habitació durant almenys uns minuts cada dia.
Per a les migranyes i la tensió, fregar les temples amb oli de menta ajuda molt, però abans s'ha de barrejar amb qualsevol oli base en una proporció d'1 a 2. L'èster de menta dilata ràpidament els vasos sanguinis, accelera el flux sanguini, alleuja els músculs i les emocions. tensió i elimina les molèsties. Tanmateix, si l'olor de l'èter sembla massa forta, s'hauria d'abandonar aquest mètode: el mal de cap només pot empitjorar.
Per a malalties de la cavitat bucal
L'oli de menta té propietats desinfectants. Es recomana utilitzar-lo per a estomatitis i càries, inflamació de les genives i microtraumatismes de la cavitat bucal.
Per al tractament, cal afegir 3 gotes del producte a un got d'aigua tèbia i esbandida la boca amb el producte fins a 5 vegades al dia. És important no oblidar que la menta alleuja la inflamació, però no n'elimina la causa; si et fan mal les dents o les genives, has de consultar al dentista el més aviat possible.
Per nàusees
Les propietats de l'oli essencial de menta tenen un efecte beneficiós no només a l'estómac, sinó també al sistema vestibular.Per tant, es recomana l'ús del fàrmac per a les nàusees que es produeixen després de menjar, a causa d'una intoxicació o sota la influència del viatge en el transport.
En tots els casos, cal beure una tassa de te o un got d'aigua amb un parell de gotes d'oli essencial de menta. El mentol de l'oli alleujarà ràpidament les molèsties i millorarà el benestar.
Per a l'acidesa
L'oli de menta ajuda amb una acidesa estomacal alta i us permet desfer-vos ràpidament de l'acidesa estomacal. Si es produeix molèsties, diluïu 2 gotes del producte en mitja cullerada petita de kefir i preneu-ho per via oral sense beure aigua. La menta millorarà l'estat en pocs minuts i eliminarà la sensació de cremada i pesadesa a l'esòfag.
L'ús de l'oli de menta en cosmetologia
L'extracte essencial de menta té valor cosmètic. Es pot trobar en màscares i cremes, gels de dutxa i xampús, locions rejovenidores i tonificants. A casa, amb l'addició d'oli, podeu preparar composicions útils per al cabell i la cara; l'augment de llavis també es practica amb oli de menta.
Beneficis i usos de l'oli de menta per al cabell
L'oli essencial de menta tonifica bé el cuir cabellut, el neteja i estimula el creixement ràpid del cabell. Es recomana utilitzar oli de menta per al cabell en primer lloc si augmenta la greix del cuir cabellut, així com amb la fragilitat dels rínxols i la descamació de l'epidermis.
Utilitzar la menta és molt senzill. Cada cop durant els procediments d'higiene, cal afegir no més de 3 gotes d'un producte essencial al xampú normal i, a continuació, esbandir bé el cuir cabellut i els rínxols. Les revisions d'oli de menta per al cabell confirmen que l'efecte es fa notar gairebé a l'instant, el primer dia.
Com utilitzar l'oli de menta per als llavis
Les propietats de l'oli essencial ajuden a augmentar visualment el volum dels llavis si són naturalment massa prims i pàl·lids. N'hi ha prou amb diluir 4 gotes d'èter en una cullerada petita d'oli base i després lubricar els llavis amb la solució. La menta per a l'ampliació dels llavis tindrà un efecte estimulant instantani, la sang fluirà als llavis i apareixeran més brillants i plens.
Podeu utilitzar extracte de menta essencial per desfer-vos ràpidament de l'herpes. Si apareixen butllofes als llavis, cal tractar les zones doloroses amb oli diluït amb aigua dues vegades al dia. Les propietats antisèptiques de la menta ajudaran a alleujar la irritació i restaurar la pell més ràpidament.
Utilitzeu oli de menta per a la cura facial
L'oli essencial de menta és útil perquè és adequat per a gairebé tots els tipus d'epidermis. En combinació amb diversos ingredients, té un efecte netejador i hidratant, normalitza la greix i tonifica l'epidermis i ajuda a desfer-se de l'acne.
Màscara per a pell grassa
Per a la pell greixosa, la màscara següent funciona bé:
- 2 cullerades grans de farina de civada es posen en remull en 200 ml d'aigua calenta;
- deixar fins que els flocs estiguin remullats;
- després afegiu un parell de gotes d'oli essencial a la màscara i remeneu;
- distribuïu la composició sobre la pell de la cara rentada.
Cal mantenir la màscara durant 15 minuts i es recomana repetir el procediment dues vegades per setmana.Amb un ús regular, la menta ajudarà a tancar els porus i normalitzar la producció de sèu subcutani.
Mascareta netejadora
Si els porus de la cara s'embruten ràpidament i sovint apareix acne, podeu utilitzar la següent màscara:
- 1 cullerada gran d'argila groga cosmètica s'escalfa i s'estova;
- afegir 1 gota d'oli essencial de menta, te i llimona;
- Barregeu bé els ingredients i repartiu-los per la cara durant 15 minuts.
Cal treure la màscara amb aigua tèbia; quan s'utilitza dues vegades per setmana, l'argila i els olis essencials ajudaran ràpidament a desfer-se de l'acne i els punts negres.
Màscara per a pell seca
L'oli de menta ajuda amb la sequedat excessiva de la pell facial. Una màscara que l'utilitza es prepara de la següent manera:
- ratllar un petit cogombre fresc;
- la pata es barreja amb una cullerada gran de farina de civada;
- afegiu un parell de gotes d'espremut als ingredients i barregeu-los, i després repartiu-los per la pell durant 10 minuts.
La màscara té un efecte hidratant i suavitzant pronunciat, restaura l'elasticitat de la pell i el color saludable.
Màscara per a pell normal
L'ús de les propietats de l'oli de menta es justifica quan es té cura de la pell facial normal: les màscares ajuden a prevenir l'aparició d'acne o arrugues primerenques.
Per exemple, la següent barreja és popular:
- 2 cullerades petites d'argila cosmètica blava es dilueixen amb una cullerada gran d'aigua tèbia;
- afegir oli essencial en la quantitat d'un parell de gotes;
- Aplicar la composició a la pell durant 10 minuts i després treure amb aigua tèbia.
La màscara ajuda a mantenir una brillantor saludable i preserva la frescor de la pell, la joventut i l'elasticitat de l'epidermis.
Fregaments tonificants
Si la pell de la cara es torna massa seca i flàcida, podeu restaurar el seu estat saludable amb tovalloletes fredes. Necessari:
- remeneu una cullerada gran de mel en un got d'aigua freda;
- afegiu no més de 3 gotes d'espremut de menta i torneu a barrejar;
- aboqueu la solució en motlles especials i poseu-la al congelador.
Després que la barreja s'hagi endurit, cal netejar la cara amb trossos de gel dues vegades al dia: al matí i poc abans d'anar a dormir. El gel amb l'addició d'oli de menta té un efecte tensador, tanca els porus i rejoveneix visiblement la cara.
Com ajuda l'oli de menta amb l'acne?
Les propietats antisèptiques i netejadores de la menta aporten bons resultats en la lluita contra l'acne. Per eliminar els defectes de la pell, cal aplicar oli essencial a un cotó i tractar els grans sense tocar l'epidermis sana.
El procediment s'ha de repetir dues vegades al dia. Amb l'ús regular d'oli essencial de menta, l'acne desapareixerà ràpidament i la teva pell es tornarà clara i sana.
Quan es cuiden les ungles i la pell de mans i peus
La menta es pot utilitzar per cuidar no només la cara, sinó també les ungles. Les propietats de l'oli enforteixen la placa de l'ungla, tracten i prevenen els fongs.
A casa, podeu preparar la següent crema antifúngica:
- 2 cullerades grans de suc d'àloe es barregen amb la mateixa quantitat d'oli base;
- afegiu 14 gotes d'oli essencial de menta i 2 cullerades petites de vitamina E líquida a la barreja;
- El producte s'utilitza per tractar les ungles de les mans i dels peus poc abans d'anar a dormir, després del qual es posen mitjons.
Quan es tracta el fong, la picor desapareixerà en 3 dies i, després d'una setmana més, la pell i les ungles es restauraran completament.
Per suavitzar la pell de les mans i els peus, podeu afegir 1 gota d'oli de menta a qualsevol crema hidratant. Això s'ha de fer just abans d'utilitzar-lo: no podeu barrejar l'oli amb la nata directament al pot.
Una altra màscara també es beneficiarà:
- Es barregen 3 cullerades grans d'oli d'ametlla amb 8 gotes d'oli essencial de menta;
- barrejar els components;
- Frega la barreja a les ungles i cutícules dues vegades al dia.
Després d'un parell de setmanes d'utilitzar el producte, les ungles deixaran de trencar-se i adquiriran una brillantor saludable, i la cutícula es tornarà més suau.
Altres usos de l'oli de menta
La menta s'utilitza àmpliament en receptes d'autocura. El seu ús ajuda a cuidar la pell de tot el cos, i l'oli essencial també permet perdre quilos de més.
Per massatge
L'oli essencial de menta fa que la pell sigui sedosa i suau, millora el metabolisme a les capes profundes de l'epidermis i ajuda a desfer-se de la cel·lulitis. Amb èter, podeu fer un massatge: afegiu 6 gotes de menta a 10 ml de qualsevol base.
Realitzeu el massatge de la manera habitual: sobre la pell neta, durant 20 minuts. En acabar, cal fer una dutxa tèbia i tractar la pell amb una loció o crema suavitzant per consolidar l'efecte.
En perdre pes
L'efecte més gran per a la pèrdua de pes quan s'utilitza la menta és per al massatge. Quan es barreja amb oli base, el producte té un efecte escalfador, tensador i estimulant, ajuda a eliminar la cel·lulitis i fa que els contorns corporals siguin més atractius.
Una altra manera d'utilitzar la menta és inhalar els vapors de l'oli essencial. S'apliquen unes gotes del producte a un mocador net i, a continuació, s'inhala l'aroma agradable durant aproximadament un minut. L'olor de la menta té una propietat única; amortigua la sensació de gana.
A la cuina
L'oli de menta conté substàncies beneficioses en una concentració molt rica. No es pot prendre per via oral en la seva forma pura: això provocarà cremades de les mucoses i el deteriorament del benestar. No obstant això, en petites dosis el producte s'utilitza per aromatitzar plats i millorar-ne el gust.
En particular, s'afegeix extracte de menta a piruletes i dolços amb un refrescant sabor mentol. La menta està present en el xiclet i la melmelada; l'èter s'utilitza en l'elaboració de postres, salses inusuals, licors alcohòlics i còctels. A casa també podeu afegir una mica d'oli al gelat o a l'amanida de fruites, però és molt important no sobrepassar la dosi.
A casa
L'aroma agradable de la menta evoca emocions positives en la majoria de la gent. Però al mateix temps, l'olor de menta repel·leix rosegadors i insectes, cosa que fa de la menta una eina excel·lent per netejar la casa de les plagues.
Si a casa hi ha rates, ratolins o paneroles, només cal que remulleu diversos cotons en un extracte de menta i col·loqueu-los en llocs on apareguin insectes i rosegadors. De tant en tant, cal renovar els coixinets de cotó, ja que l'èter desapareix força ràpidament. És útil encendre una làmpada d'aroma diàriament; també ajudarà a omplir l'habitació d'una aroma desagradable per a les plagues.
També s'utilitza l'espremut de menta:
- en netejar: si afegiu 8 gotes d'èter a 1 litre d'aigua i netegeu taules, ampits de finestres i altres superfícies amb la solució, això ajudarà no només a eliminar la pols i la brutícia, sinó també a eliminar els bacteris;
- en cuidar mobles de fusta: es barregen 20 gotes d'èter de menta amb 25 ml de base, s'afegeixen 25 ml d'alcohol i s'eixuguen les superfícies de fusta, després d'això adquireixen una brillantor especial;
- en rentar els plats, podeu afegir un parell de gotes d'èter a un gel normal i rentar tasses i plats de la manera habitual, prestant especial atenció a un esbandit a fons.
Es recomana netejar els prestatges dels armaris amb roba de tant en tant amb aigua amb l'addició d'oli de menta. Al mateix temps, les coses sempre conservaran una agradable aroma fresca i no hi haurà floridura ni insectes a l'armari.
Aromateràpia
Una de les maneres més populars d'utilitzar extracte de menta és perfumar les habitacions. Podeu utilitzar l'oli essencial de menta de diverses maneres:
- afegiu 5-6 gotes d'oli a la làmpada d'aroma i engegueu-la diàriament durant 15-20 minuts per omplir l'habitació amb una olor agradable;
- deixar caure 1-2 gotes d'èter en un mocador o tovalló i inspirar durant un parell de minuts per mal de cap o tensió nerviosa.
Si teniu un estrès intens i mals de cap freqüents, podeu lubricar una pinta amb èter de menta i passar-la pel cabell diverses vegades. Això tindrà un bon efecte tant en els vostres rínxols com en el vostre estat emocional.
Pots fer el teu propi oli de menta?
L'extracte de menta essencial es ven a moltes farmàcies, però de vegades pot ser que no estigui disponible a la vostra àrea immediata. En aquest cas, el remei es pot preparar a casa amb fulles de menta fresca.
Recollida i preparació de matèries primeres
Per preparar l'oli només necessitareu 2 ingredients principals: fulles de menta i oli d'oliva:
- Les fulles de menta, recollides de la seva pròpia parcel·la o comprades en una botiga, han de ser fresques, sucoses, sense danys ni signes de malaltia.
- Abans de processar-los, s'han de rentar a fons amb aigua freda.
- Després d'això, les fulles s'assequen col·locant-les entre capes de tovallola de paper fins que s'hagi evaporat tota l'aigua.
Les fulles de menta netes i seques, llestes per al seu ús, s'han de tallar adequadament amb un ganivet i triturar-les lleugerament per alliberar abundant suc.
Com fer oli de menta a casa
El procés d'elaboració d'oli sembla molt senzill.
- Les fulles triturades es col·loquen amb força en un pot de vidre.
- A continuació, aboqueu oli d'oliva sobre la menta perquè cobreixi completament les fulles, i tanqueu el pot amb una tapa.
- L'oli es manté en un lloc càlid durant un dia i després es filtra a través d'una gasa doblegada.
- Col·loqueu una nova porció de fulles de menta en un pot net i aboqueu-hi l'oli infusionat per sobre.
En total, el procediment s'ha de repetir 5 vegades, això us permetrà obtenir l'extracte més ric i aromàtic.
Normes d'emmagatzematge
S'ha de tornar a filtrar la menta completament preparada i abocar-la en un recipient de vidre fosc net. Guardeu el producte a la nevera, allunyat de la llum solar i a una temperatura fresca. Si no infringeix les condicions d'emmagatzematge, el producte conservarà les seves valuoses propietats fins a un any.
Restriccions i contraindicacions
Un espremut de menta saludable no és apte per a tothom. Eviteu utilitzar oli essencial de menta:
- per a la hipotensió: l'oli redueix la pressió arterial i pot tenir un efecte negatiu;
- amb trastorns greus del fetge i els ronyons;
- per a l'asma bronquial;
- per a malalties cròniques del sistema nerviós;
- si sou al·lèrgic als components de l'oli essencial.
Les dones embarassades i les mares lactants no haurien d'utilitzar aquest èster beneficiós; les substàncies del producte poden perjudicar el nadó.A més, l'oli essencial de menta no s'ha d'oferir als nens menors de 6 anys.
Conclusió
L'oli de menta aporta beneficis per a la salut i té forts efectes beneficiosos sobre la pell i el cabell. El producte s'ha d'utilitzar en dosis molt petites, però si se segueixen les normes, la menta pot millorar el seu benestar i l'aspecte.
