Contingut
El nabiu és una baia popular a les latituds del nord. Aquest és tot un magatzem de vitamines i nutrients. Els nabius s'utilitzen amb èxit per als refredats tant frescos com en compotes i begudes de fruita. Té propietats antipirètiques i enfortidores. Els nabius són útils per prendre no només per a malalties, sinó també per a la seva prevenció.
És possible tenir nabius a temperatura?
Els nabius no només són possibles, sinó que també cal consumir-los a temperatura. En primer lloc, aquesta baia és ideal per fer begudes de fruites. El suc de nabiu pot reduir la intoxicació al cos i permetre que el pacient suï abundantment. Això ajuda a baixar la temperatura.
El nabiu i totes les begudes que se'n fan poden millorar l'efecte dels medicaments que s'utilitzen per a la febre o qualsevol refredat.
L'eficàcia de les baies del nord es manifesta no només en la baixada de les temperatures. Ella també:
- redueix l'activitat de la microflora patògena;
- compensa la pèrdua d'aigua al cos;
- suavitza els atacs de tos i la irritació desagradable a la gola.
Tots aquests resultats alleugen significativament l'estat del pacient i també acceleren la recuperació. A més, els sucs i les decoccions de nabius donen força i augmenten el vigor. Això ajuda al cos a combatre la malaltia.
La baia del nord ajuda perfectament a desfer-se dels següents símptomes:
- dolors a tot el cos i debilitat;
- tos i mal de coll;
- secreció nasal;
- febre.
Per tant, l'ús de baies vermelles del nord per als refredats està completament justificat. A més, el nabiu ajuda a millorar la gana i té un efecte analgèsic.
A més de la febre i els refredats, les begudes i les mescles de nabius són ideals per tractar:
- infeccions urinàries;
- problemes ginecològics;
- estomatitis;
- otitis;
- hipertensió;
- mals de cap i queixals;
- fatiga crònica;
- l'obesitat.
És important prendre begudes amb regularitat i preparar-les correctament. Com menys se sotmet el nabiu a tractament tèrmic, més propietats beneficioses conserva. Les baies seques també són útils si es processen correctament.
Com preparar els nabius correctament
Per obtenir una alta eficiència, cal preparar adequadament una decocció d'aquesta baia. El te de nabius funciona molt bé. Per preparar-lo, cal agafar nabius frescos, congelats o secs i triturar-los en una batedora. Si teniu previst preparar una baia fresca sencera, haureu de perforar-la per alliberar el suc. A continuació, aboqueu aigua bullint i deixeu-ho tapat durant mitja hora.
Si teniu suc de nabiu preparat, podeu barrejar-lo amb te fort i obtenir una beguda de te de nabiu amb moltes propietats beneficioses.
Contraindicacions
Les contraindicacions per consumir nabius són mínimes.La baia pot ser consumida per gairebé totes les persones, independentment de l'edat i les patologies concomitants. Però també hi ha categories de persones per a les quals aquest mètode de tractament no és adequat. Això es deu més sovint a l'acidesa dels nabius. Contraindicacions:
- malalties del sistema genitourinari;
- problemes renals;
- malalties del sistema digestiu;
- problemes amb les femtes.
Si teniu una o més malalties, heu d'utilitzar aquest producte amb cura, i és millor consultar al vostre metge. Els experts tampoc aconsellen menjar baies del nord per a aquells que tenen gota o embaràs amb toxicosi severa.
Molt sovint, els nabius no són adequats per a persones amb gastritis amb alta acidesa, així com per a úlceres pèptiques del tracte gastrointestinal.
Pel que fa als nens, els pediatres no recomanen introduir els nabius a la dieta dels nadons fins que tinguin un any. Després d'un any, la quantitat de nabius a la dieta hauria de ser molt petita, literalment 10 grams per dia. Assegureu-vos d'observar la reacció del nadó. També es poden produir al·lèrgies als nabius i, per tant, cal parar atenció a la pell. Si estàs donant el pit, has de consultar a un especialista per introduir els nabius a la teva dieta com a medicament o agent de reforç.
Receptes de suc de nabiu per als refredats
El morse és la beguda principal feta amb baies àcides. Té un efecte antipirètic i reparador sobre el cos. Si es prepara correctament, una persona malalta amb febre en pot beure tant com vulgui durant tot el dia, cosa que ajudarà a restablir l'equilibri hídric del cos i mantenir la temperatura sota control.
La recepta del suc de nabiu és senzilla:
- Preneu 300-400 grams de baies fresques.
- Col·loqueu en una paella esmaltada.
- Triturar en una massa semblant al puré.
- Premeu el puré perquè el suc quedi separat.
- Aboqueu 1,5 litres d'aigua al puré.
- Bullir.
- Colar la beguda resultant.
- Dissoleu-hi 180 grams de sucre.
- Tan bon punt la beguda de fruita s'hagi refredat, afegiu-hi el suc extret del puré.
Hi ha una altra recepta senzilla per fer suc de fruita, però sense bullir. La recepta és senzilla:
- Prengui baies fresques o congelades.
- Aboqueu-hi aigua bullint.
- Puré.
- Afegiu aigua bullida però refredada perquè el color de la beguda sigui vermell brillant.
- Colar.
- Afegiu mel.
Una beguda sense bullir ajuda a conservar la màxima quantitat de vitamines i nutrients.
Suc de nabiu per al mal de coll
Quan tens mal de coll, és important no només baixar la temperatura, sinó també eliminar la flora patògena de la zona de la gola. Recepta popular per al mal de coll:
- Premeu un got de suc de nabiu.
- Afegiu 3 cullerades de mel.
- Prendre una cullerada per via oral o fer gàrgares.
A més d'aquesta beguda, també podeu beure suc de nabiu senzill. Fer gàrgares amb suc de fruita ajuda a reduir el dolor, eliminar la inflamació i alleujar els símptomes principals.
La principal substància que intervé en la lluita contra el mal de coll són les triterpentines. Aquests són antibiòtics naturals que formen part dels nabius i el seu suc. Aquestes substàncies ajuden en la lluita contra aquests microorganismes:
- estreptococs;
- estafilococs;
- enterococs.
En fer gàrgares i ingerir, els processos inflamatoris s'aturen. Això evita que la infecció es propagui més a les vies respiratòries inferiors. Així, no es produeixen complicacions com la pneumònia o els abscessos.
Suc de fruita per enfortir el sistema immunitari
Per enfortir el sistema immunitari, són adequats tant el suc de nabiu clàssic com diverses begudes amb l'addició d'altres fruites i baies.
Podeu utilitzar una barreja senzilla de baies fresques, triturades en una batedora i barrejades amb mel en una proporció d'un a un.
I també per enfortir el sistema immunitari, és útil beure 100 ml del següent còctel cada dia:
- Preneu nabius.
- Tritureu en una batedora.
- Diluir amb aigua freda bullida en una proporció d'1 a 1.
- Afegiu una mica de mel.
Una beguda de gingebre amb nabius també és perfecta:
- Prepara 1 culleradeta de te verd.
- Afegiu-hi gingebre, una mica de canyella, 2 claus i 2 polsims de cardamom.
- Tritureu els nabius i afegiu-los al te.
- Afegiu 3 rodanxes de llimona.
- Refredar el te i després afegir mel.
La combinació de nabius amb cítrics proporcionarà una protecció addicional de la immunitat. Per a aquesta recepta cal prendre 200 grams de nabius, així com una peça de llimona i taronja cadascuna, i una cullerada de mel. Els cítrics s'han de tallar i després tallar-los juntament amb els nabius en una batedora. Afegiu-hi la mel i remeneu-ho tot. Prendre una culleradeta 3 vegades al dia. Es pot diluir amb aigua i beure.
Però pel que fa al contingut vitamínic, el suc de fruita, que s'elabora exclusivament amb nabius frescos, segueix sent el primer. Podeu utilitzar baies congelades, ja que també conserven les seves propietats.
Conclusió
Els nabius per als refredats són un excel·lent ajudant per reduir la febre i restablir l'equilibri de líquids en el cos. Aquesta baia del nord és un magatzem de vitamines, així com minerals i diversos components útils. Les baies àcides poden aturar i inhibir el desenvolupament de la microflora patògena i tenen propietats antiinflamatòries i analgèsiques.
Molt sovint, els nabius s'utilitzen en forma de beguda de fruita.Aquesta és una beguda meravellosa que tant els adults com els nens els encanta. És senzill de preparar, però l'efecte curatiu i fortificant és enorme. A més de les begudes de fruita, podeu fer te amb baies o simplement barrejar-les amb mel.
