Contingut
La menta no es troba a la natura. Es tracta d'una espècie separada d'híbrid de menta i menta d'aigua, obtinguda a finals del segle XVII a Anglaterra. Serveix com a matèria primera medicinal per a la indústria farmacèutica i de la perfumeria, ja que conté més mentol i olis essencials.Les propietats medicinals i les contraindicacions de la menta són ben conegudes per la medicina oficial i els herbolaris.
Només la menta s'utilitza com a matèria primera medicinal.
Composició química i valor de la menta
La menta, en llatí - Menthapiperita, nom científic internacional Mentha × piperita, és una valuosa planta medicinal. Als països amb climes càlids es conrea a escala industrial, però la demanda de matèries primeres està en constant creixement.
La farmacognosia de la menta ens permet considerar les varietats russes com una de les millors i les condicions de les regions del sud com a adequades per al desenvolupament de la planta. Allà recullen dues collites completes a l'any, cada cop reben 17-18 cèntims de fulles seques per hectàrea després del processament. L'elevat cost de les matèries primeres i la demanda en constant creixement fan que el cultiu sigui atractiu per al cultiu industrial tant per part de grans explotacions com de petits agricultors.
Les propietats medicinals i els usos de la menta estan determinats per la seva composició. Per a la indústria farmacèutica, el contingut més alt d'olis essencials a la part aèria és de major importància: del 3 al 5,5%. D'aquests, al seu torn, el 50-60% prové del mentol.
La menta conté els compostos més volàtils en l'etapa inicial de la floració:
- fulles - fins a un 3%;
- flors - 4-6%.
Però no només la forta olor a mentol i l'alt contingut de compostos volàtils permeten distingir la menta piperita de la menta normal. Les fulles de la primera tenen un efecte refredador sobre els receptors nerviosos, mentre que les fulles de la segona tenen un efecte d'escalfament.
La composició de la menta no es limita al mentol i als olis essencials. Conté:
- nutrients, inclosos minerals i vitamines vitals;
- flavonoides;
- àcids orgànics;
- betaïna, que participa en la síntesi cel·lular i és un hepatoprotector;
- polifenols;
- antocians.
Contingut de vitamines de la menta
Les propietats de la menta es deuen en gran part al seu contingut en vitamines. Per 100 g de fulla seca hi ha en mg:
- vitamina A - 0,212;
- tiamina (B1) – 0,082;
- riboflavina (B2) – 0,266;
- àcid pantotènic (B5) – 0,338;
- piridoxina (B6) – 0,129;
- folat (B9) – 0,114;
- àcid ascòrbic (C) – 31,8;
- vitamina PP – 1.706.
El contingut d'olis essencials a la menta és incomparablement més gran que en altres tipus
Propietats beneficioses de la menta
Fins i tot l'olor de la cultura cura: vigoritza els cansats, calma els irritats i estimula l'activitat cerebral entre els treballadors intel·lectuals i els estudiants. Les propietats de la menta es continuen investigant, per exemple, les propietats antitumorals són interessants. Dels ja ben estudiats, els més importants són:
- sedants;
- antiespasmòdic;
- vasodilatadors;
- antibacterià;
- anti-xoc;
- antipirètics;
- antiviral;
- tallers de presa;
- terminacions nervioses irritants;
- analgèsics;
- colerètic;
- antiinflamatori;
- millorar la digestió i la motilitat intestinal;
- absorbible;
- immunoestimulant;
- vasoactiu (afecta el diàmetre de la llum i el to dels vasos sanguinis);
- diürètics;
- laxants;
- antihelmíntics;
- expectorants;
- tònic;
- reduir la secreció de suc gàstric;
- millora l'activitat reflexa de les glàndules endocrines.
Les propietats curatives de la menta per als homes
Alguns membres del sexe fort tenen por de beure te de menta perquè suposadament redueix la potència. Al mateix temps, l'herba es considera un afrodisíac.
Per als homes, una petita tassa de te de menta és suficient per augmentar la libido. Les quantitats excessives actuen com a sedant, de manera que tot depèn de la dosi. La menta no redueix la potència, simplement calma, desinhibeix i alleuja la tensió. Després d'un dia de treball, això provoca, naturalment, somnolència.
Una altra preocupació per als homes és que la menta redueix els nivells de testosterona. Això és cert, però perquè el nivell d'hormona al cos baixi, cal beure diverses tasses d'una forta infusió d'herbes cada dia durant molt de temps, no te.
S'ha establert experimentalment que la menta immediatament després del consum redueix l'activitat dels espermatozoides. Una mica, per una estona. Per tant, ni tan sols es pot considerar un anticonceptiu.
La menta és una planta medicinal. No us heu d'oblidar d'això, feu-lo servir amb moderació. Aleshores, les propietats beneficioses i les contraindicacions de la menta per al cos masculí seran incomparables.
Com a bon avantatge, la mala herba ajudarà:
- desfer-se de la caspa;
- refrescar l'alè;
- reduir la sudoració.
Una tassa de te de menta només pot ser beneficiosa per als homes
Les propietats curatives de la menta per a dones
Algunes persones anomenen la menta una herba de dona. En realitat, redueix el nivell d'hormones masculines. I si el sexe fort necessita beure litres d'herba per aconseguir canvis notables, aleshores per a les dones una gran quantitat de testosterona al cos no és natural. Per reduir-lo, sovint es recomana beure te de menta abans de prescriure medicaments.Sobretot quan la causa del desequilibri hormonal no rau en una malaltia greu, sinó en l'estrès, el mal estil de vida o la presa de determinats medicaments. Això sovint ajuda, inclosa la reducció de l'hirsutisme.
No podeu diagnosticar i tractar-vos pel vostre compte: el desequilibri hormonal pot ser causat per diverses raons. El mateix hirsutisme és el primer i més inofensiu signe de malalties greus, per exemple, la disfunció ovàrica. Per no romandre infèrtil, una dona ha de rebre un tractament complet, en el qual la menta actuarà com a agent auxiliar. Els metges normalment no protesten, sinó que benvinguin la inclusió d'aquesta herba a la teràpia.
La menta normalitza el cicle mensual. D'una banda, atura el sagnat uterí, de l'altra, millora la descàrrega escassa.
Beneficis de la menta durant l'embaràs
Els beneficis i els perjudicis de la menta per a les dones que esperen un nadó depenen de la dosi. Si la futura mare beu 1-2 tasses de te amb un parell de fulles aromàtiques al dia, això només ajudarà a que l'embaràs continuï sense problemes:
- té un efecte beneficiós sobre el sistema nerviós, redueix l'ansietat;
- ajuda a desfer-se dels companys de la toxicosi: nàusees, marejos;
- millora el funcionament del tracte gastrointestinal, alleuja l'acidesa, la inflor, el restrenyiment;
- redueix la pressió arterial;
- Gràcies a les seves propietats antibacterianes i antisèptiques, tracta les formes lleus de refredats sense medicació;
- alleuja la inflor.
Les contraindicacions inclouen la intolerància al mentol i altres components que componen la menta. No hauríeu de beure te en grans dosis.A partir de la setmana 36, hauríeu d'abandonar-lo completament, tret que el vostre metge us aconselli el contrari.
Altres contraindicacions per a l'autoadministració de menta per part de les dones embarassades inclouen:
- pressió baixa;
- qualsevol problema amb els ronyons, el fetge.
Quins són els beneficis de la menta durant la lactància materna?
La menta redueix la lactància. Durant la lactància, no s'ha de beure te amb ell, utilitzar xarop per a la tos i pastilles que contenen components a base d'herbes per tractar malalties de la gola.
Però la menta serà útil en l'etapa de deslletament del nen del pit. L'herba ha demostrat una gran eficàcia en el tractament de la mastopatia, especialment causada per l'estancament de la llet.
Durant la lactància, és millor evitar la menta i el bàlsam de llimona.
Es pot donar menta als nens?
Els metges no tenen consens sobre aquest tema. Però tothom està d'acord que als nens menors de 3 anys no s'han de donar infusions i decoccions de menta. Més tard, heu de consultar amb un pediatre i prendre el vostre temps: la llum no ha convergit en aquesta herba medicinal.
Les característiques de la menta són tals que actua com a sedant. Té un impacte molt fort en el cos del nen. Tots els pares tenen els seus propis criteris de comportament; fins i tot els professors no sempre poden determinar correctament si val la pena calmar un nen amb medicaments. Aquesta és la tasca dels metges.
La menta s'ha d'introduir a la dieta del seu fill gradualment, començant per una fulla. I només quan els pares tenen l'oportunitat de vigilar el nadó durant almenys una hora. Si després d'una tassa de te es torna letàrgic i adormit, cal oblidar-se de la menta durant almenys sis mesos.Si apareix urticària, inflor, picor o qualsevol molèstia, heu de consultar immediatament un metge.
Què tracta la menta i com prendre-la correctament
La menta piperita tracta eficaçment moltes malalties, des de l'acne fins a les condicions prèvies a l'atac cardíac. Normalment s'utilitza en teràpia:
- del sistema cardiovascular;
- hipertensió;
- òrgans respiratoris;
- refredats;
- Tracte gastrointestinal;
- sistema musculoesquelètic;
- sistema nerviós;
- malalties de la pell.
Per alleujar les condicions amb càlculs biliars i renals, la menta només s'utilitza sota la supervisió d'un metge.
Per dormir bé
L'insomni sovint és causat per tensió interna, excés de treball, depressió, estrès i ansietat. Per ajudar-vos a adormir-vos, de vegades n'hi ha prou amb beure te amb unes quantes fulles de menta.
En casos especialment avançats, és bo beure suc de fruita amb un alt contingut de sacarosa, per exemple, raïm o pinya, afegint-hi una culleradeta de menta mòlta. Això augmenta els nivells de serotonina, que afavoreix el son. L'efecte no és pitjor que el d'una pastilla per dormir, però és molt més saborós i saludable. L'has de beure lentament, a glops.
A l'habitació d'un nen hiperactiu que no es pot calmar i dormir al vespre, es recomana penjar diverses branques de menta. O col·loqueu fulles seques a la tauleta de nit al costat del llit.
Per un refredat
La menta, juntament amb el viburn i els gerds, és un dels remeis casolans més efectius per als refredats. La malaltia, a més de la temperatura elevada i els processos inflamatoris, sol anar acompanyada de pèrdua de gana, debilitament general del cos, dolor i insomni. Quan es tracta aquest "ram", la menta té un avantatge sobre les baies.
Tothom sap com beure te regular amb aquesta herba. En casos greus, es recomana una beguda que actuï com un bàlsam i ajudi a fer front a la malaltia sense medicaments. Si una persona és al·lèrgica a algun component, simplement s'elimina de la recepta.
Aboqui aigua bullint sobre menta, melmelada de gerds i llimona al gust. Afegiu 1/4 culleradeta. gingebre mòlt i cúrcuma. Cobrir amb una tapa, embolicar, deixar durant 30 minuts. Afegiu mel al gust. Beure 5-6 gots al dia.
El te amb menta i llimona ajuda amb els refredats
Com prendre menta per a la tos
La tos és la manera del cos d'eliminar les substàncies acumulades a les vies respiratòries, inclosa la flegma. De vegades és causada pel tabaquisme o la neurosi. La menta ajuda a desfer-se de la tos seca i nerviosa, millora la producció de moc, prevé la proliferació de microbis i tracta la inflamació.
Un remei excel·lent és el te fet de menta, llimona i mel. Si el tractament amb fàrmacs no es fa al mateix temps, podeu afegir 1/4 culleradeta per got. cúrcuma.
És possible prendre menta per a la gastritis?
La inflamació de les parets internes de l'estómac s'acompanya de dolor, còlics, pèrdua de gana, nàusees i mal alè.Sovint s'observen marejos, vòmits, tensió nerviosa, baveig i ardor d'estómac.
La infusió de menta ajudarà a fer front a totes les causes i símptomes d'acidesa alta o normal. Per preparar-lo, 1 culleradeta. Les fulles seques triturades s'aboquen amb un got d'aigua bullint, es cobreixen amb una tapa i s'escalfen al bany maria durant 15 minuts. Emboliqueu i deixeu-ho durant 45 minuts.
Prendre 70-100 ml tèbia mitja hora abans de l'esmorzar, 15-20 minuts abans del dinar i del sopar. Beure a glops petits.
La menta ajuda amb la pancreatitis?
Hi pot haver moltes raons per a la inflamació del pàncrees: des de l'herència i l'alcoholisme, fins als cucs i les al·lèrgies. Però la majoria de les vegades la pancreatitis es produeix com a conseqüència d'una úlcera duodenal o una malaltia de càlculs biliars.
La menta no pot curar el pàncrees, però ajudarà a alleujar la malaltia. Per a això, 1 cullerada. l. fulles seques, aboqueu 0,5 litres d'aigua bullint, tapeu, emboliqueu, deixeu-ho durant 30 minuts, filtreu. Tres vegades al dia, mitja hora abans dels àpats, beu 1/3 de got. En aquest moment, el sucre no es pot menjar de cap forma; els edulcorants estan completament exclosos de la dieta.
Està bé tenir menta si tens diabetis?
El sucre en sang elevat és el resultat d'un cessament insuficient o complet de la producció d'insulina del cos. Un còctel molt saborós pot alleujar la condició. Es barreja un got d'aranja acabat d'esprémer amb una cullerada de suc de menta. A l'hivern, l'últim ingredient es substitueix per una culleradeta de pols de fulles. Amb dos gots al dia n'hi ha prou.
L'aranja i el suc de menta ajudaran amb la diabetis
La menta augmenta o disminueix la pressió arterial?
La pressió arterial alta i el to vascular deteriorat ja es tracten amb preparats de menta. La tintura es pot prendre com a agent auxiliar o profilàctic. Per fer-ho, aboqueu 0,5 litres d'aigua bullint sobre una cullerada de fulles seques, escalfeu-ho al bany maria durant 15 minuts i deixeu-ho durant 45 minuts. Colar, barrejar al gust amb mel, albercoc, gerds, arç blanc o melmelada d'arç marí. Beure durant el dia. El curs és d'un mes.
Usos de menta
La planta ha trobat aplicació en tots els àmbits de la vida. La menta s'utilitza:
- medicina oficial i tradicional per al tractament d'una àmplia gamma de malalties;
- cosmetologia;
- indústria del perfum;
- per preparar còctels, tes, diversos plats;
- en desinfectar locals;
- per repel·lir insectes;
- com a planta aromàtica picant;
- per decorar la zona.
Usos medicinals de la menta
Les propietats de la menta han estat ben estudiades i s'utilitzen àmpliament en la medicina oficial. S'inclou en moltes formes de dosificació. És difícil anomenar una malaltia per a la qual no hi ha almenys un medicament que contingui menta. El més famós:
- tintura d'alcohol;
- oli de menta;
- Validol;
- Gotes de Zelenin;
- pastilles de menta;
- pectusina;
- Menovazin;
- aerosols Camphomen i Ingakamph;
- supositoris d'anestezol;
- Olimetina;
- ungüent Efkamon;
- bàlsam Zvezdochka;
- Boromentol.
En cosmetologia
La menta s'inclou en productes cosmètics i d'higiene propis i casolans.La seva demanda s'explica per les seves propietats antiinflamatòries, antisèptiques i antibacterianes. Els olis essencials de menta irriten les terminacions nervioses, la qual cosa provoca el flux sanguini i millora la regeneració de la pell.
Cura de la pell facial
Infusions d'aigua i alcohol, locions a base de menta desinfecten la pell, tracten talls i irritacions. Són especialment útils per eliminar l'excés d'oli, els punts negres i els grans.
Per tractar la inflamació purulenta, simplement tritureu unes quantes fulles de menta fresca i apliqueu-les a la pell. Després de 20 minuts, la pasta es renta amb aigua freda.
Menta:
- tonifica la pell de la cara;
- enforteix els capil·lars;
- elimina les toxines;
- millora la circulació sanguínia;
- alleuja la inflamació i la irritació;
- redueix la picor;
- protegeix contra l'aparició d'arrugues;
- alleuja la fatiga dels ulls.
Per a la pell irritada, greixosa i envellida, és útil fregar amb glaçons d'infusió o decocció de menta congelada. El procediment es fa al matí i al vespre.
L'aigua de menta és un remei excel·lent:
- per desmaquillar;
- neteja de la pell;
- preparant la cara per aplicar la crema.
Els homes poden substituir els productes anti-afaitat per decoccions o infusions de menta. Tenen la capacitat de tonificar i calmar la pell irritada.
La menta protegeix la pell de la cara de la decoloració
Cura del cabell
La menta és un ingredient en molts xampús i altres productes per a la cura del cabell. Esbandida amb una decocció d'aquesta herba té la capacitat d'eliminar la caspa, reduir la picor i alleujar la fatiga. Quan fa calor, aquest procediment refreda el cuir cabellut.
En medicina popular
La medicina tradicional utilitza la menta per tractar les mateixes malalties que la medicina oficial. Només que no fa servir drogues, extractes o extractes, sinó tes, infusions i decoccions.
Té de menta
Per preparar el te de menta, només cal abocar 3-5 fulles en un got d'aigua bullint i deixar durant 5-10 minuts. Si ho desitja, podeu combinar l'herba amb fulles de te negre o verd. El sucre, la mel, la llimona s'utilitzen com a additius.
Decocció
Aboqui 2 culleradetes de fulles triturades en un got d'aigua bullint i tapeu amb una tapa. Escalfeu al bany maria durant 15 minuts. Embolicar. Deixar durant 30 minuts. Colar.
Infusió
S'aboca una cullerada de flors o fulles de menta triturades en un got d'aigua bullint. Tanqueu la tapa: els olis essencials tendeixen a evaporar-se. Embolicar i deixar durant 30 minuts. Colar. Si no el beveu en un dia, guardeu-lo a la nevera durant no més de 2 dies.
Tintura
Aboqui 10 g de fulles o flors seques de menta en 100 ml de vodka. Infusió durant una setmana en un recipient de vidre tancat a temperatura ambient, col·locant-lo en un lloc fosc. Agiteu el recipient periòdicament. Colar. Emmagatzemar en una ampolla de vidre en un lloc fresc, protegit de la llum.
Banys tonificants
Un excel·lent tònic és un bany amb herbes seques aromàtiques, que inclouen menta. Per preparar-lo, agafeu una cullerada:
- farigola;
- romaní;
- menta.
Aboqueu-hi un litre d'aigua bullint i cobreixi amb una tapa. Deixar reposar 15 minuts. Colar i afegir al bany. No es recomana fer el procediment durant més de 15 minuts.
A la cuina
La menta s'utilitza a la cuina com a planta picant i aromàtica per preparar begudes i plats diversos. Té una aroma forta, agradable, picant i propietats refrescants.
La menta s'utilitza àmpliament com a aromatitzant a la indústria de les begudes alcohòliques. Les fulles seques s'utilitzen per aromatitzar el vinagre i el te. Els brots es col·loquen en pots quan s'escabat els cogombres.
La menta s'utilitza en la preparació de molts còctels. Les fulles fresques decoren les postres i altres plats.
La menta és un ingredient de molts còctels.
A quins plats s'afegeix la menta?
A l'hora de preparar els plats, s'utilitzen fulles de menta seques i fresques. Acompanyen bé les verdures guisades, especialment la col, el porro i els llegums. L'herba s'afegeix a adobs, salses per a plats de formatge, carn i peix. La menta s'afegeix en petites quantitats a algunes sopes.
Les fulles s'utilitzen per decorar i afegir un gust refrescant a les postres. La menta és un ingredient dels dolços, i els dolços de menta són especialment populars. És indispensable per a les salses dolces.
Per baixar de pes
Tot i que la menta és baixa en calories, no hi ha dietes basades en ella. El te fet de flors i fulles s'utilitza com a ajuda per a la pèrdua de pes a causa de les propietats següents:
- Té un efecte calmant. Quan una persona fa dieta, experimenta estrès. Sobretot si t'agrada menjar menjar deliciós. La menta ajuda a posar ordre al sistema nerviós, reduint així la probabilitat que algú que perdi pes "caigui" la dieta.
- Augmenta el flux de bilis. Això afavoreix la digestió i la descomposició dels greixos.
- Destrueix els microorganismes patògens del tracte gastrointestinal.
- Calma l'estómac i els intestins.
A casa
Els olis aromàtics de menta milloren la salut de l'aire de la casa i destrueixen els microorganismes patògens. Fins i tot s'utilitzen per desinfectar locals contaminats amb fongs de floridura.
Als rosegadors no els agrada l'olor de menta. Es pot plantar al voltant d'edificis del sector privat. És cert que això només s'estalvia durant la temporada de creixement de la planta.
Podeu barrejar fulles de menta seques amb bicarbonat de sodi i repartir-les uniformement per la catifa. Passar el buit després d'una hora. Això refrescarà el producte si no és possible netejar-lo i destruirà els àcars de la pols que hi viuen.
L'aroma de la menta, especialment la menta, repel·lirà mosquits, formigues, puces i mosques. Però tan bon punt desapareix, els insectes tornaran.
La picada del mosquit picarà menys si la fregueu amb una fulla de menta fresca. El pebre és el més efectiu pel seu alt contingut en mentol.
A diferència dels gats, als mosquits no els agrada gaire la menta.
Contraindicacions per a l'ús de la menta
Cal anar amb compte amb totes les herbes medicinals; si aporten beneficis o perjudicis depèn de la dosi. La menta no és una excepció. Per descomptat, per morir, necessites 400 g d'oli essencial, i no conté més d'un 3% a les fulles i fins a un 6% a les flors.
Mitjançant càlculs matemàtics senzills, s'obtenen 4 kg de matèria primera medicinal (una planta sense arrels ni tiges) alhora. És físicament impossible menjar tant. Si algú ho intenta, només vomitarà.
Però aquests són extrems. Fins i tot si es pren amb moderació, la menta pot causar al·lèrgies. Molt sovint, la reacció es produeix al mentol, però altres components també poden ser la causa.
Els efectes secundaris de la menta solen aparèixer amb un ús a llarg termini. Si una persona beu te amb fulles fresques o seques diverses vegades per setmana, està bé. Però quan es consumeixen regularment infusions o decoccions sense fer pauses, això pot tenir les conseqüències següents:
- el to venós disminueix, cosa que provoca una exacerbació de les malalties existents: varius, tromboflebitis, hemorroides;
- la somnolència constant impedeix aixecar-se al matí i impedeix conduir;
- comencen els mals de cap;
- La funció reproductiva es redueix temporalment.
Hi ha casos rars però documentats d'incontinència urinària. Després d'un mes d'utilitzar menta en infusions, decoccions i tintures, definitivament cal fer una pausa. Una excepció és quan la teràpia es porta a terme sota la supervisió d'un metge i aquest controla l'estat del pacient.
Les contraindicacions directes per a l'ús de la menta inclouen:
- pressió baixa;
- lactància;
- flebeurisme;
- baixa acidesa;
- al·lèrgia a la menta;
- infertilitat masculina i femenina.
Si el mentol és mal tolerat, fins i tot el te amb menta s'ha d'evitar
Si el mentol és mal tolerat, fins i tot el te amb menta s'ha d'evitar
Conclusió
Les propietats medicinals i les contraindicacions de la menta són incomparables quan s'utilitza correctament. Podeu beure te en dosis moderades constantment, però heu de fer pauses quan preneu decoccions i infusions.
