Contingut
Quan neix un nen, la mare ha de tenir cura a l'hora d'escollir una dieta, ja que els aliments equivocats tenen un impacte negatiu en la salut del nadó. Melissa durant la lactància té un efecte complex sobre l'estat de la dona sense fer mal al nounat. La planta medicinal millora la lactància i augmenta la quantitat de nutrients a la llet.
És possible beure te de bàlsam de llimona durant la lactància materna?
Les mares es pregunten constantment si el te d'herbes és perjudicial. Curiosament, les begudes que contenen cafeïna s'han d'excloure primer de la dieta, però, s'aconsella que s'afegeixin als tes d'herbes.
La bàlsam de llimona o bàlsam de llimona té molta vitamina C, que és bona per a la immunitat. També conté micro i macroelements. Per tant, el te verd amb bàlsam de llimona és beneficiós durant la lactància materna. De vegades, els metges la donen immediatament després de l'embaràs per accelerar la producció de llet.
Els beneficis de la bàlsam de llimona durant la lactància
La decocció de bàlsam de llimona no només és possible, sinó necessària, sobretot quan es dóna el pit. L'herba s'utilitza per augmentar el volum de llet. S'aconsegueix un efecte similar a causa del metabolisme accelerat i la normalització dels nivells hormonals (que sovint van malament després del part).
Gràcies a la seva rica composició, la bàlsam de llimona és beneficiosa tant per al nadó com per a la mare jove durant la lactància.
Beneficis de consumir bàlsam de llimona per a la lactància materna:
- El cos està saturat de micro i macroelements necessaris (crom, ferro, níquel, zinc i altres substàncies).
- Melissa conté no només vitamina C, sinó també del grup B, així com vitamina E, que millora la coagulació de la sang i prevé la formació de coàguls de sang.
- L'herba conté olis essencials que li donen la seva olor característica. Actuen com a elements de reforç general, afectant els sistemes circulatori, digestiu i nerviós.
- La bàlsam de llimona conté flavonoides i carotenoides. Aquestes substàncies milloren les propietats de la pell i frenen l'envelliment.
Sovint es diu que si la mare està tranquil·la, el nen estarà equilibrat. Melissa s'utilitza com a sedant. Quan s'utilitza de manera controlada, el medicament calma el sistema nerviós de la mare i el nen, fent que el son sigui més llarg i profund. El te verd amb bàlsam de llimona durant la lactància té un efecte positiu sobre la microflora intestinal.
Els científics han demostrat que els medicaments preparats a partir de bàlsam de llimona no tenen contraindicacions greus. Els metges sovint permeten que aquests medicaments es donin als nens, per descomptat, en petites quantitats.
Un nombre reduït de fàrmacs estan aprovats per a la lactància materna. Entre ells hi ha la bàlsam de llimona. El producte és beneficiós per a:
- insomni;
- malaltia cardíaca;
- hipertensió;
- problemes amb les vies respiratòries (aguts i crònics);
- migranyes;
- alteració del tracte gastrointestinal;
- neurosi.
Melissa és molt útil per a la lactància, però és important preparar-la correctament.
Normalment l'herba es consumeix juntament amb el te, és a dir, triturada i preparada
Com fer te de bàlsam de llimona
L'elaboració de bàlsam de llimona durant la lactància es realitza de la següent manera:
- Prepareu les matèries primeres: l'herba ha de ser fresca, en alguns casos es permet l'ús de material sec.
- Per preparar el te, utilitzeu 200 ml d'aigua calenta (un got) i una cullerada de fulles de bàlsam de llimona picades. Si l'herba és fresca, agafeu-ne un munt, si és seca, una mica menys.
- No es recomana utilitzar aigua freda o aigua bullint. La temperatura òptima és de 90 graus. L'ebullició té un efecte dolent sobre les substàncies medicinals, la majoria d'elles s'evaporen.
- Prepara com un te normal. Abans de beure, cal esperar uns minuts perquè la beguda es refredi. Beure calent.
Com beure correctament
No hi ha recomanacions especials per a l'admissió. Però recordeu: les mares lactants haurien de beure te de bàlsam de llimona en dosis. 2-3 tasses milloraran la lactància, normalitzaran els processos metabòlics i calmaran els nervis, mentre que 6-8 dosis al dia et faran anar al lavabo més sovint i reduiran les reaccions.
Possible dany i contraindicacions
La majoria dels medicaments tenen contraindicacions. Normalment s'associen amb un ús inadequat i una intolerància individual.Melissa s'ha de prendre amb precaució durant la lactància:
- Mares amb pressió arterial baixa. El te té propietats antihipertensives, que poden ser perilloses.
- Persones que pateixen trastorns del sistema urinari. La planta té un efecte diürètic, que té un efecte no desitjat sobre els problemes de la bufeta.
- Mares joves i nadons amb intolerància al·lèrgica. Pot estar absent de la mare i transmetre'l al nounat per l'altre progenitor. Algunes mares s'han adonat que durant la lactància els seus nadons desenvolupen una erupció cutània.
El medicament alenteix lleugerament la reacció, això pot tenir un efecte dolent en situacions en què la mare necessita la màxima compostura
Conclusió
Melissa durant la lactància millora l'estat de la mare i el nen, augmenta la durada de la lactància i el volum de llet, accelera els processos metabòlics i relaxa el sistema nerviós. La llimona té molts beneficis, però no cal que intentis consumir-la en grans quantitats.
