Contingut
Cada producte que entra al cos humà pot afectar el procés de digestió. Els productes es divideixen en els que enforteixen la femta (no recomanat per a la diarrea) i els que tenen un efecte laxant per al restrenyiment. Alguns aliments no es poden classificar en una espècie específica. És impossible dir amb certesa si una pera debilita o enforteix la femta, ja que conté una gran quantitat de microelements i nutrients que tenen diferents efectes no només en la digestió, sinó també en la vida humana en general.
Les peres debiliten o enforteixen els intestins
Els experts no han arribat a un consens sobre l'efecte que tenen el suc i la polpa de pera en el procés digestiu. A la pràctica, aquesta fruita pot ser tant un laxant com un fixador. L'efecte depèn del grau de maduració i varietat de la fruita. Es creu que les peres fresques de varietats anteriors debiliten les femtes, mentre que les posteriors, que han estat sotmeses a tractament tèrmic, les enforteixen.
S'enganxa la pera?
Les varietats de pera tardana contenen grans quantitats d'arbutina, que enforteix i atura la diarrea. En una situació en què la diarrea dura més d'1 dia, es recomana menjar fruites de varietats tardanes després del tractament tèrmic, d'aquesta forma es fan més forts ràpidament.
La pera enforteix la femta en un complex de remeis populars per a la diarrea:
- gelea;
- compota;
- puré;
- decoccions.
En la seva forma crua, la polpa no es pot enfortir, ja que qualsevol varietat conté molta fibra. Afecta la femta d'una persona d'acord amb les seves característiques individuals; cada cos reacciona als aliments a la seva manera, de manera que en un cas es pot debilitar i, en un altre, enfortir la femta.
Els trastorns infecciosos intestinals s'han de tractar amb medicaments, sota la supervisió d'un metge; menjar una pera en aquest cas no ajudarà a normalitzar les femtes.
La pera és un laxant?
Depenent de la varietat, la pera pot enfortir o debilitar la femta d'un nen i un adult; per exemple, la varietat xinesa gairebé sempre es debilita. Molts tipus d'aquesta fruita ajuden a resoldre el problema del restrenyiment, ja que la fruita conté una gran quantitat de fibra a l'interior, que es debilita, entrant als intestins, atrau líquids i suavitzen les femtes. Per la seva composició, la fruita irrita les parets intestinals i augmenta el peristaltisme.
Els estudis de laboratori de suc i polpa de pera confirmen el fet que es poden utilitzar com a laxant. Per combatre el restrenyiment, és millor menjar fruites crues sense processar-les, ja que això debilitarà millor els components.
Els experts recomanen triar els primers tipus de fruita per obtenir un efecte laxant, ja que pràcticament no contenen tanins.
La fibra, que forma part de les fruites de la pera, és absorbida pel cos humà al 100%, s'infla amb el líquid, el gruix de fibra es debilita i comença a empènyer les femtes cap a la sortida.En la majoria dels casos, menjar aquesta fruita ajuda a netejar suaument els intestins fins i tot després d'un restrenyiment prolongat. Només la fibra crua té un efecte laxant; les fibres tractades amb calor no alleujaran el restrenyiment.
Com afecten les peres les femtes i el tracte gastrointestinal?
Les fruites de pera no només són saboroses, sinó també molt saludables; contenen una gran quantitat de minerals, aminoàcids, fibra i vitamines. La fruita té una olor agradable i conté un mínim de calories. El suc i la polpa es poden consumir durant una dieta baixa en calories.
Composició química de la pera:
- retinol;
- cel·lulosa;
- tiamina;
- fil·loquinona;
- luteïna;
- ferro;
- hidroquinona;
- folats;
- un àcid nicotínic;
- colina;
- magnesi;
- ferro;
- vitamina C;
- pectines (alentir el metabolisme, de manera que les femtes es fixen);
- riboflavina.
Sempre que es consumeixi regularment polpa o suc de pera, el cos millora tots els processos de digestió, millora la motilitat intestinal i les deposicions es produeixen diàriament i sense problemes.
Com menjar fruita correctament
Normes per menjar peres:
- No podeu alimentar fruites de pera a un nen menor de 6 mesos, ja que el sistema digestiu del nadó no podrà digerir la rica composició de microelements;
- les persones amb malalties gastrointestinals cròniques (gastritis, úlceres) han de tenir cura a l'hora de menjar fruita;
- Les persones grans no haurien de consumir la polpa crua.
No hi ha una opinió exacta sobre quin efecte té la pera, laxant o consolidant.
És possible menjar una pera si tens diarrea?
És important mantenir una bona higiene, sobretot durant els trastorns intestinals o la intoxicació. En primer lloc, heu de triar una varietat de pera adequada de les varietats tardanes.
Regles per prendre durant la diarrea:
- Les fruites s'han de cuinar i no s'han de menjar crues, ni tan sols les varietats tardanes.
- S'ha d'eliminar la pela, ja que conté gairebé tot el subministrament de fibra, que estimula la motilitat intestinal i es debilita.
- Utilitzeu trossos petits, augmentant gradualment la dosi.
La polpa de pera conté una gran quantitat d'aminoàcids, vitamines, microelements i fins a un 86% líquid. La rica composició permet, si s'utilitza correctament, aturar els tipus complexos de diarrea.
Conclusió
Abans d'esbrinar si una pera debilita o enforteix la teva femta, has d'esbrinar la causa del trastorn intestinal. Aquesta fruita conté la màxima quantitat de beneficis per al cos. Segons la varietat i el tipus de recepció, una pera fresca es pot enfortir o debilitar. Quan s'utilitza correctament, la fruita pot ser un excel·lent substitut natural dels productes farmacèutics. És important entendre que la diarrea prolongada pot indicar la presència d'una intoxicació greu (virus o infecció), en aquest cas cal consultar un metge i sotmetre's a un examen complet.
