Contingut
- 1 Propietats útils de la rosa mosqueta per a la pèrdua de pes
- 2 Mètodes de preparació i ús
- 3 Com beure rosa mosqueta per baixar de pes
- 4 Contraindicacions i possibles danys
- 5 Conclusió
- 6 Ressenyes sobre com beure decocció de rosa mosqueta per perdre pes
La rosa mosqueta s'utilitza com a remei addicional per a la pèrdua de pes. Aquestes baies saludables ajuden a eliminar l'excés de líquid del cos, ja que tenen un efecte diürètic. Gràcies a això, la inflor desapareix i la pell adquireix un aspecte atractiu.
Propietats útils de la rosa mosqueta per a la pèrdua de pes
La rosa mosqueta és una baia saludable que també ajuda a perdre pes. Els components de la polpa tenen un efecte positiu en els humans:
- millorar la digestió;
- normalitzar els processos metabòlics;
- eliminar l'excés de líquid del cos;
- restablir el subministrament sanguini i el flux limfàtic.
Propietats beneficioses de la rosa mosqueta per a les dones a l'hora de perdre pes
Per a les dones, el benefici de la rosa mosqueta per a la pèrdua de pes és que té un efecte diürètic.Per tant, el consum regular de begudes basades en aquesta baia ajuda a alleujar la inflor (si no es consumeix massa sal i alcohol).
La rosa mosqueta elimina l'excés de líquid del cos, la qual cosa afavoreix la pèrdua de pes
Mètodes de preparació i ús
Hi ha diverses opcions per preparar begudes a base de baies. S'utilitzen sencers o triturats, es barregen amb aigua bullint i es deixen fermentar d'uns minuts a 10-12 hores.
Infusió de rosa mosqueta per baixar de pes
Per baixar de pes, podeu preparar una infusió de rosa mosqueta. En aquest cas, agafeu matèries primeres triturades obtingudes de fruits secs, aboqueu-hi aigua bullint i deixeu-ho durant 12 hores. Per preparar un litre de beguda necessitareu els següents components:
- matèries primeres triturades en sec - 5 cullerades. l.;
- sucre - al gust.
Seqüència de passos de preparació:
- Preneu 0,5 tasses de rosa mosqueta, esbandiu amb aigua i deixeu-ho assecar.
- Triturar en un morter fins a obtenir una pols homogènia.
- Per bullir aigua.
- Col·loqueu les matèries primeres i un termo d'1 litre.
- Afegir aigua i sucre.
- Tanqueu la tapa i agiteu.
- Deixeu reposar durant 10-12 hores.
- Colar.
La beguda està llesta per beure després de 12 hores
Decocció de rosa mosqueta per a la pèrdua de pes
Una decocció és una altra composició de rosa mosqueta útil per a la pèrdua de pes. Per preparar-lo, cal portar:
- baies - 30 peces;
- aigua - 1 l;
- sucre - al gust;
- suc de llimona de ½ fruita.
La recepta consta dels següents passos:
- Trieu i esbandiu les baies sota aigua corrent.
- Per bullir aigua.
- Posar matèries primeres. Cuini durant 10-15 minuts a foc lent.
- Afegiu el sucre, el suc de mitja llimona, barregeu-ho bé.
- Tanqueu la tapa i deixeu-ho durant 4-5 hores (pots embolicar-la amb una tovallola).
- Colar: la beguda per perdre pes està a punt.
Podeu prendre-lo durant diversos dies. Conservar refrigerat.
La decocció de baies s'infusiona durant 4-5 hores.
Xarop de rosa mosqueta per baixar de pes
El xarop de rosa mosqueta és menys adequat per a la pèrdua de pes que altres begudes perquè conté molt sucre. Però de vegades es pot utilitzar aquest remei. L'almívar recupera ràpidament la força, augmenta l'estat d'ànim i tonifica el cos. Per a la preparació necessitareu:
- fruita seca o fresca - 400 g;
- sucre granulat - 400 g;
- aigua - 700 ml.
L'algorisme d'accions és el següent:
- Trieu les fruites, traieu les tiges, esbandiu amb aigua corrent.
- Prendre 50 ml d'aigua, portar ràpidament a ebullició i abocar sobre les baies, deixant reposar cobert durant 10 minuts.
- Tritureu les baies sense escórrer l'aigua i deixeu-ho reposar 10 minuts més.
- Bullir l'almívar: aboqueu 700 ml d'aigua en una cassola, afegiu-hi 400 g de sucre i deixeu-ho coure fins que es dissolgui completament.
- Colar la massa de baies i combinar els líquids.
- Per a un emmagatzematge a llarg termini, aboqueu xarop calent en pots esterilitzats i enrotlleu les tapes.
El xarop s'ha d'emmagatzemar al soterrani o a la nevera
Te de rosa mosqueta per baixar de pes
El te de rosa mosqueta per a la pèrdua de pes es pot preparar segons diferents receptes. Un remei senzill i eficaç l'ajudarà a desfer-se de l'excés de pes.
Recepta clàssica de te
En el cas clàssic haureu de prendre:
- rosa mosqueta - 5 baies;
- aigua - 200-250 ml;
- sucre - al gust.
Cal actuar d'aquesta manera:
- Classificar i rentar les fruites.
- Aboqueu-hi aigua bullint.
- Tapeu el got amb una tapa de ceràmica i deixeu-ho reposar durant 10-15 minuts.
- Afegiu sucre si voleu i remeneu.
El te de rosa mosqueta es pot beure calent o fred
Te amb rosa mosqueta i llimona
Aquesta recepta es distingeix per l'addició d'un nou component: una rodanxa de llimona (o mitja culleradeta de suc de llimona).La presència d'acidesa equilibra amb èxit el gust i el fa més interessant. Per preparar aquesta beguda per perdre pes cal prendre:
- rosa maluc - 5 peces;
- aigua bullint - 250 ml;
- llimona - 1 llesca o 0,5 culleradeta. suc;
- sucre - al gust.
La seqüència d'accions és la següent:
- Poseu les fruites en aigua bullint.
- Tapa el got amb una tapa.
- Deixeu reposar 15 minuts.
- Afegiu sucre, llimona o suc i remeneu.
Una branca de menta afegirà una aroma agradable a la beguda
Prendre un got de te 20-30 minuts abans dels àpats.
Te amb gingebre i clau
Harmonitzen bé amb l'aroma de rosa mosqueta. Per a aquesta recepta, heu de prendre els components següents:
- baies - 10 peces;
- gingebre mòlt - 1 culleradeta;
- clau d'olor - 1-2 peces;
- aigua bullint - 1 tassa (250 ml).
Les instruccions són:
- Rentar les baies i afegir-les senceres (o tallar-les).
- Aboqui un got d'aigua bullint.
- Afegiu-hi els claus i el gingebre mòlt (en lloc d'això podeu utilitzar arrel fresca: un tros d'1-2 cm).
- Tanqueu la tapa i deixeu reposar uns minuts.
- Colar.
Suc de fruites
El suc fresc de rosa mosqueta també s'utilitza per perdre pes. Podeu comprar-lo a la botiga o preparar-lo vosaltres mateixos. Per fer-ho, cal prendre els següents ingredients:
- baies fresques - 500 g;
- aigua - 500 ml;
- mel o sucre - 50 g.
La recepta consta dels següents passos:
- Rentar els fruits i treure les llavors.
- Aboqueu una petita quantitat d'aigua (100-200 ml).
- Bullir a foc molt lent fins que estigui suau.
- Triturar i colar.
- Dissoleu el sucre granulat o la mel en 300-400 ml d'aigua (és millor escalfar una mica el líquid).
- Combina ambdues solucions.
Hi ha una altra opció per fer suc casolà. Aboqueu aigua calenta sobre les baies i deixeu-ho durant 10 minuts. A continuació, piqueu i deixeu reposar uns minuts més. Portar a ebullició i coure durant tres minuts, refredar i filtrar.
El suc es pot preparar a casa o comprar-se a la botiga.
Extracte d'oli
Algunes substàncies beneficioses no es dissolen en aigua, sinó en oli. Per tant, a la pràctica, no només s'utilitzen solucions aquoses, sinó també un extracte d'oli de la fruita. Podeu comprar-lo o preparar-lo vosaltres mateixos amb els següents components:
- fruites - 300 g;
- oli (oliva, ametlla, jojoba o una barreja d'ells en proporcions iguals) – 1 l.
Les instruccions de cocció són les següents:
- Rentar les baies i col·locar-les en una sola capa per assecar-les en un lloc càlid durant 7-10 dies.
- Transferir a un pot sec i afegir oli.
- Deixeu reposar en un lloc fosc i fresc (nevera, alcova, celler) durant tres setmanes.
- A continuació, coleu per una gasa i premeu bé el pastís.
- Guardeu l'oli resultant a la nevera durant 5-6 mesos.
Hi ha una altra recepta: tritureu els fruits secs amb antelació perquè l'oli penetri a les llavors. En aquest cas, la infusió triga més, fins a 1,5 mesos.
Criteri de preparació: el líquid es convertirà en un agradable color daurat
Les baies s'han d'assecar especialment a fons abans de cuinar-les. S'aconsella tractar la superfície interior del pot amb alcohol i també assecar-lo.
Banys i embolcalls
Per a ús extern, utilitzeu una decocció. A més, es pot preparar més concentrat. Per exemple, per 1 litre prengui 50-100 g de baies (mig got). Les matèries primeres es trituren per endavant, s'aboquen amb aigua bullint i es deixen sota la tapa durant diverses hores. A continuació, aboqueu-lo a un bany calent i preneu-lo durant 40-60 minuts.
La decocció també es pot aplicar per netejar la gasa i aplicar-se a úlceres, ferides que no cicatritzen o abrasions. La gasa es lliga a la nit.També podeu utilitzar embolcalls amb oli: col·loqueu film transparent sobre una gasa i deixeu l'aplicació durant 2-3 hores. A continuació, treure i rentar. Aquests embolcalls sovint s'apliquen a les cames i altres àrees problemàtiques (amb cel·lulitis).
Com beure rosa mosqueta per baixar de pes
Els mitjans descrits són bastant efectius, però només si els feu servir sistemàticament i no us oblideu de les regles bàsiques:
- Per cuinar, és millor prendre fruita fresca, tot i que només són de temporada. Durant la resta de l'any, s'utilitzen rosa mosqueta seques o congelades per a la pèrdua de pes. Gràcies a una tecnologia especial de cocció, conserven la màxima quantitat de nutrients.
- El te, la decocció i altres begudes s'han de prendre mitja hora abans de cada àpat.
- Per obtenir un resultat estable, les begudes s'han d'utilitzar durant almenys 3-4 setmanes.
- Com menys sucre (melmelada, mel), menor és el contingut calòric del producte. És òptim abstenir-se de dolços durant tot el període de la dieta.
- Les begudes són saludables, però no substitueixen l'aigua. Per tant, també s'ha de consumir en quantitats suficients: almenys 2 litres al dia.
El te i altres composicions de rosa mosqueta s'utilitzen diàriament durant tot el curs de pèrdua de pes.
Contraindicacions i possibles danys
En alguns casos, beure begudes pot ser perjudicial. Per tant, cal tenir en compte les contraindicacions:
- tromboflebitis;
- pressió baixa;
- gastritis amb alta acidesa;
- Úlcera d'estómac;
- restrenyiment freqüent;
- al·lèrgia;
- malaltia de la urolitiasi;
- violacions de l'esmalt dental.
Conclusió
La rosa mosqueta per a la pèrdua de pes és beneficiosa pel seu efecte diürètic i per la millora de la circulació sanguínia. És millor utilitzar begudes sense sucre; llavors el seu contingut calòric serà mínim.La rosa mosqueta no substituirà l'alimentació i l'activitat física adequades; sense aquests requisits no podreu perdre quilos de més.
Ressenyes sobre com beure decocció de rosa mosqueta per perdre pes
