Contingut
- 1 Composició de cireres i propietats beneficioses
- 2 Quins són els beneficis de les cireres per als homes?
- 3 Els beneficis de les cireres per a les dones
- 4 Quins són els beneficis de les cireres per als nens?
- 5 L'efecte de les cireres en la salut de la gent gran
- 6 Propietats beneficioses de les cireres per al cos humà
- 6.1 Quins són els beneficis per al sistema cardiovascular?
- 6.2 Efecte sobre el tracte gastrointestinal
- 6.3 Les cireres són bones per al fetge?
- 6.4 Pots menjar baies si tens diabetis?
- 6.5 Com afecten les baies a les articulacions?
- 6.6 L'efecte de menjar baies sobre els ronyons
- 6.7 Hi ha algun benefici per al sistema immunitari?
- 6.8 Com les cireres poden ajudar a combatre els refredats
- 7 Beneficis de les fulles de cirerer
- 8 Propietats beneficioses i perjudicials de les llavors de cirera
- 9 Quins són els beneficis de les baies de cirera?
- 10 Branques de cirerer: propietats beneficioses i contraindicacions
- 11 Propietats útils de les tiges de cirera
- 12 Ús de cireres a la cuina
- 13 Hi ha una dieta de cireres?
- 14 L'ús de les cireres en cosmetologia
- 15 Qui està contraindicat en les cireres?
- 16 Conclusió
Les cireres són un magatzem de vitamines i minerals que beneficien el cos humà. A adults, nens i persones grans els encanta gaudir de delicioses baies. La medicina tradicional recomana utilitzar no només fruites, sinó també branquetes, fulles i tiges. Ara intentarem esbrinar quins són els beneficis i els danys reals de les cireres per a la salut humana.
Composició de cireres i propietats beneficioses
Quan una persona simplement menja cireres, no pensa en quines vitamines i minerals conté la baia. La informació esdevé important quan s'utilitzen fruites amb finalitats medicinals. La composició de les cireres es detalla a la taula.
A més dels components enumerats, les baies contenen zinc i altres minerals, però en quantitats més petites. També hi ha substàncies útils a les llavors. Els nuclèols contenen fins a un 35% d'àcids grassos. També conté un glucòsid, oli essencial i amigdalina. L'escorça és rica en tanins i cumarina. La composició també conté amigdalina. 100 g de fruita fresca no contenen més de 52 kcal.
Quins són els beneficis de les cireres per als homes?
Els homes obtenen el principal benefici de les cireres per a la prevenció del sistema genitourinari. La baia augmenta la potència, la producció d'hormones masculines i millora la salut. En tractar el sistema genitourinari, utilitzeu una decocció de branques amb l'addició de mel.
Els beneficis de les cireres per a les dones
El consum regular de fruites per part de les dones redueix la probabilitat de venes varicoses. Prendre baies alleuja les molèsties durant la menopausa. Les substàncies que conté la fruita tenen propietats antioxidants que inhibeixen el procés d'envelliment de les cèl·lules del cos de la dona.
Les dones embarassades i lactants poden menjar cireres?
Els beneficis de les cireres per a les dones embarassades es deuen al seu alt contingut en ferro. El mineral és capaç d'augmentar l'hemoglobina quan es produeix anèmia sense prendre medicaments. L'àcid fòlic és beneficiós per al desenvolupament del nadó a l'úter. Durant la lactància materna, les vitamines contingudes a la polpa es transfereixen al nadó amb llet.
Quins són els beneficis de les cireres per als nens?
El cos del nen és capaç d'absorbir ferro ràpidament. Si un nen menja baies regularment, l'hemoglobina sempre serà normal. El suc de cirera és útil per calmar el sistema nerviós i eliminar l'excitabilitat. La medicina tradicional recomana prendre el suc per alleujar la febre alta en els nens.
L'efecte de les cireres en la salut de la gent gran
Les persones grans es beneficien dels cultius de baies en el tractament de malalties i simplement per millorar la seva salut. Els fruits milloren la funció intestinal i redueixen la coagulació de la sang, que és perillós en cas de trombosi. Es prenen fruites fresques, infusions i tes en lloc de laxants i expectorants.
Propietats beneficioses de les cireres per al cos humà
Els principals beneficis del cultiu de baies els reben persones per a les quals els metges recomanen una dieta. La baia enforteix els vasos sanguinis, millora el funcionament dels sistemes digestiu i genitourinari i normalitza els nivells de colesterol.
Quins són els beneficis per al sistema cardiovascular?
La cirera és el primer que salva el cor. El benefici rau en l'alt contingut de vitamina P. La cumarina té un efecte positiu. El cultiu de baies ajudarà als pacients cardíacs:
- normalitzar la pressió arterial;
- normalitzar la coagulació de la sang;
- millorar l'hematopoesi;
- enfortir els vasos sanguinis;
- regular els nivells de colesterol.
La fruita amb un ric color vermell fosc de la polpa aporta beneficis. La polpa madura conté més nutrients.
Efecte sobre el tracte gastrointestinal
Les fruites de cirera i el suc d'elles tenen un efecte laxant, ajudant amb el restrenyiment. Al mateix temps, el suc de baies fresc ajuda a curar la disenteria i millorar la gana. Els curanderos tradicionals utilitzen cola de cirera per tractar un estómac inflamat.
Les cireres són bones per al fetge?
En els humans, el fetge actua com a filtre. Les cireres ajuden a netejar-lo periòdicament. El principal benefici de les baies és reduir els nivells de colesterol i eliminar la bilis.
Pots menjar baies si tens diabetis?
En una persona amb diabetis, el cos està molt debilitat. Les baies fresques seran beneficioses aquí com a tònic general. La compota de cirera, així com el te de branques, redueixen els nivells de sucre, però no s'han de prendre dolços.
Com afecten les baies a les articulacions?
Els fruits, les branques i l'escorça són beneficiosos per a les articulacions. El suc de cirera amb llet es pren per a l'artritis. Les baies fresques milloren l'efecte curatiu dels medicaments per a la gota. La radiculitis es tracta amb te fet de branques o escorça.
L'efecte de menjar baies sobre els ronyons
El principal benefici dels cultius de baies per als ronyons és reduir la probabilitat de formació de pedres. L'efecte s'aconsegueix gràcies al contingut de pectina. La decocció elimina la urea. Per preparar el te, 10 g de fruits secs es bullen durant 30 minuts en 1 got d'aigua. Després de treure del foc, la quantitat de líquid s'ajusta a 250 ml. Prendre el producte a petits glops durant tot el dia.
Hi ha algun benefici per al sistema immunitari?
El sistema immunitari ajuda a combatre els refredats. Per enfortir-lo, necessites vitamina C, que la fruita fresca conté molt. Fins i tot les baies congelades o seques a l'hivern són beneficioses en la lluita contra la deficiència de vitamines.
Com les cireres poden ajudar a combatre els refredats
Per als refredats, el suc fresc és de gran benefici.Es pren en lloc d'un expectorant per a la tos severa. El suc redueix la calor.
Beneficis de les fulles de cirerer
Els curanderos tradicionals fins i tot es van beneficiar de les fulles. Es cull al maig immediatament després de la floració. El fullatge sec conserva totes les substàncies beneficioses durant tot l'any. Amb finalitats medicinals, el te de fulles de cirerer es pren com a diürètic per rentar els ronyons. Quan combats els refredats, afegiu 1 cullerada a 1 got de te. l. mel
Una fulla fresca ajuda a aturar l'hemorràgia si la pastes i l'apliques a la ferida. Les fulles no causen cap dany, però en el tractament de malalties greus, cal consultar amb un metge.
Propietats beneficioses i perjudicials de les llavors de cirera
El dany dels pins de cirera rau en la formació d'una alta concentració d'àcid cianhídric. Els nuclèols són tòxics. No es poden utilitzar per cuinar. Tanmateix, els curanderos populars han après a extreure beneficis de les llavors. La decocció es recomana com a remei eficaç per a la diarrea i els mals de cap. Es prepara un medicament a partir de 5 g de llavors, abocats en 1 got d'aigua bullint. Després d'infusió durant 15 minuts, el producte està llest. El medicament es pren tres vegades al dia, 2 culleradetes. A més, una decocció de les llavors es pren com a diürètic.
Quins són els beneficis de les baies de cirera?
A més de la melmelada i les compotes tradicionals de cireres, les baies es poden assecar, assecar o congelar. Quan compreu o colliu fruites d'un arbre, heu de saber que no maduren durant l'emmagatzematge. Només s'utilitzen baies madures per a les preparacions.
Els beneficis de les cireres seques
L'assecat us permet conservar de manera òptima les baies per a l'hivern. La fruita reté gairebé totes les substàncies útils. Les baies seques contenen molta vitamina C, que és útil per als refredats. El baix contingut en calories permet que les persones amb dietes consumeixin la fruita.Les baies seques només seran perjudicials per a persones amb malalties pulmonars i aquelles que pateixen una acidesa estomacal alta.
Cireres congelades: beneficis i perjudicis per a la salut
Els beneficis de les cireres congelades són iguals als de les baies fresques, només cal saber com conservar-les. Els fruits estan sotmesos a congelació de xoc a baixes temperatures. L'emmagatzematge no supera 1 any. Les fruites congelades s'utilitzen per preparar plats, es poden menjar fresques, esprémer el suc i la compota sense sucre es cuina per als diabètics.
Els beneficis i els danys de les cireres seques
Els cors es beneficien dels fruits secs, prenent-los per prevenir l'ictus o l'atac cardíac. Tanmateix, les cireres seques poden ser perjudicials. Els fruits estan contraindicats per a persones amb úlceres, diabètics i persones que pateixen formes complexes d'obesitat. Les baies seques són perjudicials per a una alta acidesa estomacal.
Branques de cirerer: propietats beneficioses i contraindicacions
Per beneficiar-se de les branques de cirerer, feu te. Una decocció diürètica ajuda a desfer-se de la inflor. Les persones amb malalties articulars prenen te. Per preparar el producte, s'infusionen 60 g de branques triturades durant dues hores en 0,5 litres d'aigua bullint. La porció preparada de te es beu de manera uniforme durant tot el dia.
El te fet amb branques de cirerer serà perjudicial per a persones amb problemes estomacals greus. Per als diabètics, les branques són tant perjudicials com beneficioses. És millor consultar un metge abans de beure te.
Propietats útils de les tiges de cirera
En els cultius de baies, fins i tot les tiges poden ser beneficioses. El te està preparat per aturar el sagnat intern. Proporcions: 300 ml d'aigua, 20 g de tiges. El te es prepara a foc lent durant 20 minuts.Després de refredar, el brou es filtra i es pren en petites porcions.
A partir de les tiges es prepara una decocció diürètica. Prepara el te de la mateixa manera durant 20 minuts, només utilitza una proporció menor: 1 got d'aigua per 10 g de tiges. Prendre mig got de decocció tres vegades al dia.
Ús de cireres a la cuina
Les cireres es consideren unes postres. A partir de les baies es preparen compota, suc, conserves i melmelada. Cuinen gelatina per als nens i l'afegeixen a les farinetes de sèmola. Els fruits s'utilitzen per coure, preparar salses i gelees. A la cuina, fins i tot les fulles s'utilitzen per a la conservació, així com per fer te.
Hi ha una dieta de cireres?
A causa del seu baix contingut calòric, els fruits vermells s'utilitzen en les dietes. Les baies ajuden a eliminar residus, toxines del cos i reposar vitamines. La dieta més senzilla està dissenyada per a tres dies. Durant aquest temps, es mengen 2 kg de fruita fresca al dia. La porció diària es divideix en set parts iguals. Es manté el mateix període de temps entre dosis.
El vídeo parla dels beneficis de les cireres:
L'ús de les cireres en cosmetologia
Els cosmetòlegs fan màscares, exfoliants, infusions a partir de la polpa de la fruita. Podeu fer vosaltres mateixos les següents màscares facials:
- Per blanquejar la pell aproximadament una dotzena de baies sense llavors es molen amb 2 culleradetes. nata natural i 2 gotes de suc de llimona. Aplicar a la cara durant 15 minuts, després rentar amb aigua neta.
- Per preparar una barreja per a les arrugues prendre 1 cullerada. l. polpa de cireres i viburnum, afegir 1 culleradeta. mel líquida. La pasta acabada s'aplica a la cara, es deixa durant 10 minuts i es renta amb aigua neta.
- Per restaurar el color natural de la pell barrejar una pasta de proporcions iguals de polpa de cirera, gerds i maduixa.La màscara s'aplica durant 20 minuts, després dels quals es renta amb aigua neta.
En cosmetologia, s'utilitza una infusió de branques per rentar el cabell. El producte ajuda a restaurar la brillantor al cabell.
Qui està contraindicat en les cireres?
La polpa de la fruita conté molt àcid. La baia està contraindicada per a malalties d'estómac, especialment úlceres. No heu de menjar fruites àcides si teniu pneumònia. La baia té beneficis i perjudicis per als diabètics. Abans de prendre, heu de consultar al vostre metge. Les cireres causen alguns danys a les dents. L'àcid pot destruir l'esmalt. Després de menjar baies, heu d'esbandir-vos la boca o utilitzar un raspall de dents.
Conclusió
Perquè les cireres aportin més benefici que mal, les baies s'han de consumir amb moderació. El tractament de malalties greus només s'ha de dur a terme sota la supervisió d'un metge.
