Contingut
El caqui és una fruita única que es pot veure a les prestatgeries de les botigues a la tardor. És una font de vitamines i minerals i ajuda a mantenir la immunitat humana a un alt nivell. A més, la fruita del sud és útil per a malalties cardiovasculars i ajuda a millorar el funcionament del sistema digestiu. Però les persones que sovint tenen problemes amb la funció intestinal han de saber exactament si el caqui s'enforteix o es debilita per evitar possibles complicacions. Per tant, val la pena entendre quins efectes té el consum regular de la fruita en el cos.
El caqui redueix la probabilitat de sagnat intestinal durant la gastritis
Els beneficis del caqui per als intestins
Les propietats beneficioses d'aquesta fruita per al sistema digestiu es deuen a la seva rica composició química. El caqui conté, a més d'un complex de vitamines i minerals, aminoàcids, carotenoides, tanins, pectina i fibra.
Les principals propietats beneficioses del producte per al sistema digestiu:
- accelera la restauració de la membrana mucosa;
- elimina la inflamació;
- alleuja la irritació;
- satisfà la fam;
- millora la gana;
- normalitza els processos metabòlics als teixits;
- elimina les sals de metalls pesants, pesticides i compostos radioactius del cos.
Només el caqui madur pot beneficiar els intestins. La fruita verd té un alt contingut en productes semblants a tanins, que provoca un efecte astringent, una astringència desagradable i un gust amarg. Tot plegat té un efecte negatiu sobre l'estómac i pot provocar nàusees i dolor abdominal.
El caqui enforteix o debilita la femta en un adult
Les opinions sobre si el caqui és un laxant o enforteix difereixen radicalment. Això s'explica pel fet que aquesta fruita pot tenir diferents efectes sobre el cos humà. Per a les persones que poques vegades tenen problemes amb el sistema digestiu, el caqui té un efecte laxant. I si la microflora intestinal s'interromp, la probabilitat que s'enforteixi i provoqui restrenyiment augmenta significativament. A més, el caqui no només fresc, sinó també sec s'enforteix o es debilita. Per tant, això s'ha de tenir en compte durant la teràpia.
Si aquesta fruita es debilita, no només ajuda a normalitzar la motilitat intestinal, sinó que també ajuda a eliminar les toxines del cos. En cas de disfunció intestinal greu i disbacteriosi, els experts recomanen deixar completament l'ús de caquis durant el període de teràpia. Després de tot, no només s'enforteix, sinó que també provoca la formació de gasos, així com l'augment de la tensió a les parets intestinals. I això empitjora significativament el benestar general d'una persona i frena la recuperació.
A més del fet que el caqui no només es pot debilitar i enfortir, també és un diürètic. Aquesta fruita conté una gran quantitat d'aigua i potassi. Això vol dir que té un efecte diürètic suau sense danyar la salut. El consum regular de caquis madurs és una excel·lent prevenció de la formació de càlculs a la bufeta.
Una fruita madura pot satisfer la necessitat diària de fibra dietètica d'una persona en més d'un 30%
El caqui ajuda amb el restrenyiment?
Una interrupció dels intestins, com el restrenyiment, es produeix en el context de malalties concomitants al cos, així com amb una mala alimentació i una activitat física insuficient d'una persona. Si no presteu atenció al problema a temps, pot tenir conseqüències greus. Al cap i a la fi, les deposicions oportunes són extremadament importants per a una persona, i per això és necessari que la dieta inclogui aliments rics en greixos vegetals i fibra.
Els estudis han demostrat que el caqui es pot menjar si tens restrenyiment, ja que la fruita és bona per als intestins. De fet, pel que fa al contingut de fibra i pectina, aquesta fruita està per davant de les pomes.
Tanmateix, el caqui només es debilita i s'enforteix quan està completament madur i en quantitats moderades. Per al restrenyiment, els metges recomanen combinar el consum d'aquesta fruita del sud amb aigua, i també escollir varietats amb l'efecte menys astringent, que garantirà la màxima permeabilitat del recte. Aquests fruits es poden identificar per la seva forma aplanada i ampla, que recorda un tomàquet.
També es recomana per a colitis amb restrenyiment menjar caqui sense pela, ja que és en ell on es concentren en major quantitat els tanins, que són capaços d'enfortir-se.I durant el curs de la teràpia, cal excloure els aliments pesats del menú per reduir la càrrega dels òrgans digestius.
És possible menjar caquis si tens diarrea?
Aquesta fruita del sud té la capacitat d'enfortir-se, per la qual cosa també ajuda amb la diarrea. No obstant això, en aquest cas, es recomana donar preferència a les varietats aglutinants amb un alt contingut de tanins. Podeu reduir els símptomes desagradables que indiquen una disfunció intestinal menjant fins i tot una fruita.
El caqui ajuda amb la diarrea si es consumeix amb la pell. També funciona com a sorbent, neutralitzant els efectes negatius de les toxines sobre el cos formant una densa closca protectora a les parets dels òrgans interns.
Normes i característiques del consum de caqui
Tenint en compte la capacitat del caqui per enfortir-se i debilitar-se en diferents casos, cal seguir les regles i normes del seu consum. Això solucionarà els problemes de salut i eliminarà la possibilitat d'un efecte invers.
En triar un caqui, cal parar atenció a la seva aparença. Els fruits madurs tenen una pell fina i llisa, on és acceptable la presència de ratlles marrons. En aquest cas, la tija ha d'estar seca i tenir un to marró-marró. Si la fruita té esquerdes, és millor no comprar-la, ja que pot ser un signe de podriment de la fruita per dins.
Abans de menjar, renteu bé la fruita i després traieu la tija amb un ganivet afilat.Si cal, podeu pelar la fruita submergint-la primer en aigua calenta i després en aigua freda durant uns segons.
Per a adults
Es recomana menjar caqui als adults si no hi ha contraindicacions per al seu ús. Aquest producte t'enfortirà si menges fins a tres peces al dia. Excedir aquesta dosi pot tenir l'efecte contrari. Per normalitzar la funció intestinal en cas de diarrea, es recomana menjar no més d'un caqui al dia.
El producte s'ha de consumir durant la primera meitat del dia, ja que el seu procés de digestió dura unes quatre hores. El caqui es pot enfortir i debilitar no només quan es consumeix fresc, sinó també després del tractament tèrmic. Es pot afegir a amanides, combinar amb carn i aus, i també s'utilitza per preparar melmelades, còctels i compotes.
No es pot menjar caqui amb l'estómac buit
Per a nens
Els nens poden rebre la fruita del sud a partir dels tres anys. Fins a aquest punt, es creu que el sistema digestiu del nadó és incapaç de fer front a la digestió dels caquis, la qual cosa pot tenir conseqüències negatives.
El producte s'ha d'introduir a la dieta del nen gradualment, començant amb una petita quantitat. En aquest cas, cal controlar la reacció del cos del nen. Als deu anys, un nen no pot menjar més de dues fruites al dia
Contraindicacions d'ús
Malgrat les propietats beneficioses d'aquesta fruita del sud, en alguns casos pot causar danys a l'organisme. Per excloure aquesta possibilitat, es recomana tenir en compte les contraindicacions existents.
Entre ells:
- intolerància individual;
- edat inferior a tres anys;
- la presència d'úlceres i adherències;
- diabetis;
- pancreatitis;
- malalties dentals;
- l'obesitat.
Es recomana abstenir-se de consumir aquesta fruita durant el període de rehabilitació després de la cirurgia dels òrgans digestius a causa de la seva capacitat d'enfortir i debilitar-se, així com durant la lactància.
Els experts insisteixen que els caquis són incompatibles amb la llet, el marisc, el peix, els ous de gallina i d'ànec. Quan es combinen aquests productes, la fruita no només no serà forta, sinó que també provocarà diarrea severa. Però aquesta característica no s'aplica als productes lactis fermentats.
Conclusió
Sabent en quins casos el caqui s'enforteix o es debilita, podeu dir exactament quan és millor utilitzar-lo i en quina quantitat. En aquest cas, els beneficis de la fruita per a la salut humana seran inestimables. Després de tot, és capaç de millorar el funcionament dels òrgans digestius en adults i nens sense recórrer a medicaments.
