Contingut
El lligabosc no està prohibit durant l'embaràs. Però només es pot menjar després de consultar un metge. Si no es tenen en compte determinats matisos, la baia pot ser perjudicial per a la salut.
És possible tenir lligabosc durant l'embaràs?
El lligabosc és el fruit d'un arbust que pertany a la família dels lligaboscs. El nom llatí de la planta és Lonicera. Les baies es distingeixen per la seva forma oblonga i el seu ric color porpra. El lligabosc té un sabor agredolç amb una lleugera amargor. Hi ha uns 250 tipus de baies a la natura. Els casos que són de color taronja i vermell es consideren verinosos. Només es mengen fruites morades.
Consumir lligabosc durant l'embaràs ajuda a reduir la freqüència cardíaca
Les dones embarassades solen utilitzar la baia sana per eliminar les nàusees durant la toxicosi. A més, es considera extremadament útil tant per al nadó com per a la futura mare. Però no tothom sap que es pot menjar lligabosc durant l'embaràs. Si el procés de gestació és normal i no hi ha contraindicacions, no està prohibit l'ús del producte. Però això no vol dir que es pugui consumir en quantitats il·limitades.Heu de consultar amb el vostre metge individualment sobre la possibilitat d'utilitzar baies durant l'embaràs.
Els beneficis del lligabosc per a les dones embarassades
El lligabosc es considera la font més rica de substàncies biològicament actives. Conté una gran quantitat de minerals, vitamines, compostos orgànics i carbonílics. Per a les dones embarassades, el producte és útil perquè conté àcid fòlic i vitamina PP. Per obtenir el màxim benefici de la baia, cal menjar-la amb l'estómac buit. Els experts diuen que la ingesta regular de vitamines en el producte millora significativament la salut de la dona i augmenta les possibilitats de tenir un fill amb èxit.
El silici present a la composició té un efecte de reforç sobre els ossos i el cartílag. Els àcids orgànics acceleren els processos metabòlics, la qual cosa ajuda a controlar l'augment de pes. En medicina, el lligabosc s'utilitza sovint com a diürètic eficaç. Les propietats beneficioses del lligabosc per a les dones embarassades són les següents:
- estimulació de la funció intestinal;
- eliminació de residus i toxines del cos;
- enfortir el sistema immunitari;
- rejoveniment del cos;
- disminució de la pressió;
- eliminació de l'edema eliminant l'excés de líquid;
- disminució de l'hemoglobina;
- reduir el risc de desenvolupar venes varicoses;
- millora de la circulació sanguínia;
- normalització del fetge i la vesícula biliar.
Un dels problemes habituals durant l'embaràs és el restrenyiment. A causa del seu contingut en fibra i pectina, el lligabosc ajuda a millorar la digestió, proporcionant un efecte laxant suau. Els components beneficiosos que componen la baia són especialment rellevants en el primer trimestre de l'embaràs.Tenen un efecte positiu en el procés de formació dels òrgans vitals. En etapes posteriors, el producte ajuda a desfer-se de l'acidesa estomacal. Aquest resultat s'aconsegueix gràcies al seu efecte colerètic.
Gràcies al seu contingut en àcid ascòrbic, el lligabosc millora el funcionament del sistema immunitari. Això ajuda a prevenir la infecció per malalties víriques i infeccioses. Durant l'ARVI i els refredats durant l'embaràs, el producte es pot utilitzar en lloc dels medicaments. El seu avantatge rau en el seu origen natural. Malgrat això, la baia té potents propietats antipirètiques.
A causa del seu contingut en ferro, la baia s'utilitza per prevenir l'anèmia.
Com menjar lligabosc durant l'embaràs
Durant l'embaràs, els metges recomanen consumir lligabosc en quantitats estrictament limitades. La dosi diària és de 30 g. Es creu que les baies fresques contenen més substàncies útils que les congelades. Per tant, s'aconsella menjar-ne de maig a juny.
A la cuina, el producte s'utilitza sovint per preparar begudes refrescants i postres diverses. Les compotes, tes i infusions a base de baies ajuden a fer front ràpidament a la inflor i a calmar la set. Entre les postres fetes amb lligabosc hi ha melmelada i gelea de baies. Les fruites fresques simplement es poden triturar amb sucre. Es conserven per a l'hivern per conservar les seves propietats beneficioses durant molt de temps.
Amb finalitats medicinals, el producte s'utilitza en forma de decocció. S'aboquen un grapat de baies amb aigua calenta i es deixen durant quatre hores.
El producte resultant es pren per via oral i s'utilitza per esbandir.
La ingesta oral durant l'embaràs ajuda amb els mals de cap i la indigestió.Les gàrgares es practiquen per al mal de coll. El mètode extern d'utilitzar la decocció és rellevant per a malalties de la pell. Té un efecte antisèptic i accelera el procés de curació dels teixits tous.
Contraindicacions i precaucions
Les dones embarassades han de tenir especial cura quan consumeixen lligabosc. En quantitats excessives, pot causar indigestió, rampes, erupcions cutànies o dolor abdominal. Les seves contraindicacions durant l'embaràs inclouen:
- pressió baixa;
- reacció al · lèrgica;
- període d'exacerbació de la gastritis i l'úlcera pèptica;
- patologies dels ronyons i del fetge.
El lligabosc es pot consumir durant el final de l'embaràs només si no hi ha canvis en la pressió arterial. En cas contrari, l'ús de la baia empitjorarà el benestar de la dona. En forma de melmelada, el producte no ha de ser consumit per persones amb diabetis mellitus i aquelles amb requisits previs per augmentar de pes.
Conclusió
El lligabosc durant l'embaràs pot ser tant perjudicial com beneficiós. Tot depèn de com se segueixin les normes per al seu ús. En petites quantitats, només té un efecte beneficiós en el curs de l'embaràs.
