Contingut
- 1 Quins són els avantatges d'una escombra d'avet en un bany?
- 2 Preparant escombres d'avet per a un bany
- 3 És necessari cuinar al vapor una escombra d'avet?
- 4 Com cuinar al vapor correctament una escombra d'avet
- 5 Com cuinar al vapor correctament amb una escombra d'avet
- 6 Al·lèrgia a l'escombra d'avet
- 7 Com emmagatzemar una escombra de bany d'avet
- 8 Quant de temps es guarden les escombres d'avet?
- 9 Conclusió
Els aficionats als banys russos saben que una escombra feta amb avet es considera un dels productes de bany més útils per a la salut del cos. No es recomana preparar el material, teixir i cuinar una escombra d'avet amb antelació, ja que les agulles cauen ràpidament. Malgrat la seva aparença més aviat amenaçadora, les branques d'un producte ben elaborat i cuinat al vapor no feran la pell amb agulles, ja que aquesta planta té les agulles més suaus. L'article descriu amb detall les regles sobre com preparar branques d'avet, com teixir, emmagatzemar i cuinar al vapor correctament el producte acabat.
Quins són els avantatges d'una escombra d'avet en un bany?
Es creu que les branques acabades de tallar són les més útils. Les propietats curatives d'aquesta planta conífera rau en el contingut de substàncies com els fitoncides, així com olis essencials i resines. Estenent-se a l'aire, tenen un efecte beneficiós sobre el sistema respiratori humà, ja que tenen un efecte bactericida i són capaços de destruir els microbis patògens.
A més, les propietats beneficioses de l'escombra d'avet s'utilitzen àmpliament:
- per a la prevenció de trastorns nerviosos (avaria, depressió);
- estimulació de l'activitat cerebral;
- enfortir el sistema immunitari;
- alleujar la tensió muscular;
- reduir el dolor a l'esquena i la columna vertebral.
El producte d'avet també té un efecte tònic general, suavitza i rejoveneix la pell, té un efecte suau suau, però no aporta sensació de letargia. Per tal que una visita als banys aporti un plaer real i beneficis per a la salut, és important seguir les normes de recollida i emmagatzematge de matèries primeres i de vaporització adequada del producte acabat.
Foto de com és una escombra d'avet:
Preparant escombres d'avet per a un bany
L'avet és bo perquè, com a planta perenne, està disponible tot l'any. Tanmateix, hi ha alguns inconvenients: no està molt estès a Rússia, sinó principalment a les seves regions orientals. Per tant, l'avet per als banys és el més utilitzat pels residents de Sibèria i l'Extrem Orient.
Quan preparar escombres d'avet per al bany
Les branques s'acostumen a collir des de finals de l'últim mes de primavera fins a principis d'estiu, quan són joves, flexibles i més fragants. La recollida de material es realitza durant el dia, en temps sec i assolellat: aquests brots es poden emmagatzemar durant un temps sense perdre les agulles. S'han de cuinar al vapor la vigília d'una visita planificada a la casa de banys.
Normes per preparar les branques d'avet
Les branques d'avet recollides en una ginesta a la casa de banys serveixen per fer entrar aire calent. Per tant, quan es tallen els brots, és important parar atenció al fet que posteriorment es poden plegar en forma de ventilador pla. També és important recordar que cal formar un mànec llarg i uniforme, de manera que els brots s'han de seleccionar en conseqüència.
Com teixir les escombres d'avet correctament
A continuació es mostra una formació pas a pas d'una escombra de bany clàssica.
Les branques més gruixudes s'han de col·locar a l'interior, i els brots més joves i prims a l'exterior, al seu voltant. En aquest cas, heu d'assegurar-vos que l'extrem doblegat mira cap a dins. Perquè el mànec sigui còmode i s'ajusti bé al palmell, en aquest lloc les branques s'eliminen de petits brots, eliminant completament les agulles.
Després de col·locar correctament les branques, el mànec s'embolica amb un fil, començant per la base. Per fer-ho, s'enfila el fil per un munt de branques i es fa diverses voltes, estirant amb força els brots d'avet i fixant-los amb un nus. Després baixen en espiral fins al final del mànec i fan unes quantes voltes més, acabant també amb un nus. I, en l'última etapa, es retallen els extrems de les branques i es penja el producte acabat.
És necessari cuinar al vapor una escombra d'avet?
Una escombra d'avet, a diferència de, per exemple, una escombra de bedoll o roure, encara té una rigidesa lleugerament diferent. I per a una persona que té la pell sensible o simplement no està acostumada al procediment del bany, pot causar alguns inconvenients. Per tant, és important remullar (vapor) l'escombra d'avet correctament perquè esdevingui completament no espinós i no danyi ni tan sols la pell molt delicada.
Com cuinar al vapor correctament una escombra d'avet
Podeu cuinar al vapor una escombra de bany d'avet utilitzant diversos mètodes. Els mètodes més comuns entre els amants del bany rus amb experiència:
- El primer mètode de cocció al vapor és immediatament abans de visitar els banys. Una escombra d'avet es submergeix en un recipient amb aigua bullint i es deixa 15 minuts. Això suavitzarà ràpidament part de la rigidesa de les agulles.
- El segon mètode triga més temps.Per cuinar al vapor una escombra acabada, es submergeix en una galleda d'aigua tèbia durant diverses hores: d'aquesta manera s'infusionarà fins que assoleixi la suavitat desitjada.
- I el tercer mètode és per als amants del vapor aromàtic. Una escombra neta i rentada es submergeix en aigua bullint durant 5-7 minuts, després dels quals es col·loca sobre brases calentes perquè s'assequi una mica. Tanmateix, per no obtenir l'efecte contrari, és important no sobreexposar, en cas contrari, les agulles es tornaran seques i espinosos.
En una nota. Fer una escombra d'avet al vapor amb el primer i el tercer mètodes no és tan útil, ja que la majoria de les seves valuoses propietats es perden.
La preparació correcta d'una escombra d'avet per al bany es considera una qüestió important entre els experts i hauríeu de tractar-ho amb molta cura, en cas contrari, no obtindreu l'efecte desitjat visitant la sala de vapor.
Com cuinar al vapor correctament amb una escombra d'avet
També s'ha d'utilitzar una escombra d'avet al bany amb prudència: no l'ha de començar a utilitzar immediatament després d'entrar al bany de vapor. Primer, només cal seure o estirar una estona perquè el vapor calent obri els porus de la pell.
És més convenient fer el procediment de cocció al vapor per parelles i amb l'ajuda de dues escombres:
- La primera persona s'estira en un banc o s'asseu amb les cames esteses. El segon, amb lleugers moviments de caricia, fa passar una escombra per la pell del primer, començant des del coll cap als dits dels peus;
- després acariciar amb cura per ambdós costats alhora, en sentit contrari (des de les cames fins al coll);
- Ara la pell està preparada, i podeu passar a un lleuger cop i massatge. Per fer-ho, toqueu la pelvis i les cuixes, així com els vedells i els peus. El procediment es repeteix 3-4 vegades.
- A continuació, l'assistent aixeca les dues escombres cap amunt, capturant el vapor calent amb elles, i les baixa a la regió lumbar del vapor, pressionant-les amb els palmells durant 5 - 7 segons. Es realitzen manipulacions similars a tota l'esquena, la cintura escapular, així com als braços i als genolls.
Aquest complex senzill es realitza fins a 4 vegades durant una sessió de bany. També hi ha un mètode anomenat quilting. A partir de la cintura escapular, amb lleugers moviments d'encoixinat de les puntes de les branques, l'assistent baixa cap a l'esquena, les natges i les cuixes, els músculs del panxell i els peus. A continuació, el procediment es realitza durant un o dos minuts als costats del cos, fins que la pell es torna lleugerament vermella.
Al·lèrgia a l'escombra d'avet
Malgrat els avantatges evidents de l'avet, no tothom pot prendre un bany de vapor amb ell. Hi ha contraindicacions per a aquells que tenen intolerància individual als olis essencials i altres substàncies que componen la planta.
A més, el procediment no es recomana per a aquelles persones que tenen danys evidents a la pell del cos (ferides obertes, úlceres). Fins i tot el massatge més lleuger pot causar irritació i dolor.
Com emmagatzemar una escombra de bany d'avet
Hi ha tres maneres d'emmagatzemar una escombra d'avet:
- El més senzill és penjar en una habitació fosca, fresca i seca, per exemple, a l'àtic. Si l'escombra queda humida o s'exposa als raigs del sol, es deteriorarà.
- Una altra opció és emmagatzemar branques d'avet d'avet i emmagatzemar-les en fenc sec, no recollint-les en ginestes, sinó formant una mena de garba. Quan arriba la necessitat, es rasclet el fenc, es pren el nombre de branques necessaris i es cobreix de nou amb una capa de palla.
- També podeu desar una escombra d'avet amb aquest mètode: poseu una capa d'herba seca al terra d'un graner o golfes, col·loqueu els farcells acabats a la part superior, assegurant-vos que no es toquin entre ells. S'aboca palla seca per sobre i es rascleja un cop cada 2-3 dies per donar la volta a les escombres. Això es fa durant un mes, després del qual es cobreixen amb palla fresca.
Els tres mètodes són adequats per als residents rurals, però podeu emmagatzemar una escombra d'avet en un apartament de la ciutat. Per fer-ho, cal embolicar-lo amb diverses capes de paper gruixut i col·locar-lo en un lloc fosc (rebost). La frescor de les agulles de pi es pot conservar si és possible posar l'escombra al congelador de la nevera. Per cert, els residents de pobles i llogarets solen emmagatzemar branques d'avet recol·lectades prèviament en una conca de neu.
Quant de temps es guarden les escombres d'avet?
Els brots d'avet sans en les condicions adequades poden durar fins a un any sense perdre les seves propietats curatives. Si es violen les condicions favorables per a l'emmagatzematge, les agulles s'enfonsen molt ràpidament i tota la feina feta anirà pel desguàs.
Conclusió
Per gaudir realment de la visita al bany de vapor, és important saber recollir branques d'avet, teixir i cuinar al vapor correctament una escombra d'avet. Després de tot, cuinar al vapor amb una escombra casolana és molt més agradable! A més, hi ha una ferma confiança que les branques es recullen en una zona respectuosa amb el medi ambient, la qual cosa significa que el tràmit està garantit per ser beneficiós.
